Malin Mendel bjuder på 4 gröna favoriträtter från nya boken Yogaköket
SVT:s Indienkorrespondent Malin Mendel startar alltid dagen på yogamattan. Nu är hon aktuell med boken Yogaköket (Vulkan 2018) där hon avslöjar sina bästa hälsoknep som bidr...
Guide: Hållbara yogaresor och yogaretreat flyttar allt närmare gästerna
Flygskam och tidigare även coronakris tvingar svenska yogaresearrangörer att ställa om. Kanske har även du tänkt tanken att försöka välja bort retreatställen dit man måst...
Sluta skjut upp saker! Här är 5 tips för att hålla igång träningen
Hanna Rydén ger fem smarta tips för att upprätthålla en bra träningsrutin. Hanna Rydén, som bor i Paris, är Göteborgspostens Europakorrespondent. Hon är ofta på resande f...
”Jag berör andningen ur ett 360 graders perspektiv”
Nyckeln till ett inre universum. Hanna Rydén har läst Ulrica Norbergs nya bok om andning. Självhjälpsböckernas tid är förbi. Vi är mätta på hälsogurus som talar om för ...
Ishtayoga – en yogaform anpassad för just dig
Av en ren slump kom yogaläraren och författaren Ulrica Norberg i kontakt med ishtayoga i New York. ”Ishta är en bidragande faktor till att jag känner mig som en mer förädla...
”Yoga och ayurveda är som två kundaliniormar”
Yogaterapeuten Göran Boll har följt hur ayurveda vinner ny mark i Sverige. Från att folk knappt kunde uttala ordet till idag när tidningar och sociala medier börjat fyllas med...
Intresse från väst ger ayurvedan högre status
Ayurvedans popularitet ökar runt om i världen. Annat var det på åttiotalet, när den första artikeln publicerades om ämnet i Sverige. ”Ayurveda översattes som indianmedici...
Hitta rätt inför resan: Hanna testar nio yogamattor
Yoga är inte längre en träningsform som vi gör en gång i veckan i en studio. Yogapraktiken är för många en del av livet och får följa med oss på jobbresan, lunchrasten o...
Därför åker allt fler på tystnadsretreat
Tysthetsretreat blir allt populärare i Sverige. Vipassana-kurserna blir ofta fullbokade samma dag som platserna släpps och väntelistorna är långa. Människor har i alla tider ...
Här är mantrat som funkar för alla
– Vi jobbar med mantran för att dess vibrationer påverkar bland annat hjärnan och skapar fokus och balans, säger mediyogautbildaren Ellen Engvall. Här berättar hon mer om m...