Yoga för dig - en tidning och medieplattform om yoga

Populär läsning

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

FÖR NYBÖRJAREN

Tänk kritiskt och våga prova – så hittar du rätt meditationslärare

Följ med på andningsäventyr!

Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

Fler drabbade än du tror

Så kan yoga, meditation och mindfulness hjälpa vid behandling av trauma

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Yoga & meditation

Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag

Steg för steg

Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

Bryt invanda mönster

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

Tantra förklarat

Tantra – vägen till extas? Tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

Meditera mera!

Meditation förbättrar minnet och ger dig ett längre liv – vi visar hur du kommer igång

Shrim, shrim, shrim

Hanna Backman ger tips på hur chefsredaktören ska kunna hålla sig vaken under meditation

2023-09-06 Hanna Backman

Populär läsning

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

FÖR NYBÖRJAREN

Tänk kritiskt och våga prova – så hittar du rätt meditationslärare

Följ med på andningsäventyr!

Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

Fler drabbade än du tror

Så kan yoga, meditation och mindfulness hjälpa vid behandling av trauma

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Yoga & meditation

Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag

Steg för steg

Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

Bryt invanda mönster

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

Tantra förklarat

Tantra – vägen till extas? Tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

Meditera mera!

Meditation förbättrar minnet och ger dig ett längre liv – vi visar hur du kommer igång

Att somna eller inte somna

Ulrica Norberg: Om du går direkt in i meditation ställs höga krav på nervsystemet

2023-08-30 Ulrica Norberg

måste yogaläraren korrigera

Fråga och svar om yoga och meditation

2022-09-01 Redaktionen

Mindfulnessyoga = hathayoga

Vanligaste yogaformen i väst hjälper mot stress och ger dig ökad rörlighet

2023-08-27 Håkan Nilsson

Glad igen

Prenumerationstjänsten i gång igen efter tillfälliga driftstörningar

2023-08-10 Mikael Nyberg

Börja här och nu!

Börja meditera – steg för steg

2023-06-27 Mikael Nyberg

hathayoga

Hathayoga - en grundläggande form av yoga

2022-08-04 Stina Johansson

Yoga & meditation

Vi söker medarbetare till vårt kalendarium

2023-06-12 Redaktionen

Yinyoga - stanna upp med yin och yang

2022-08-08 Stina Johansson

Att somna eller inte somna

Ulrica Norberg: Om du går direkt in i meditation ställs höga krav på nervsystemet

2023-08-30 Ulrica Norberg

Yoga & meditation

Vi söker medarbetare till vårt kalendarium

2023-06-12 Redaktionen

Börja här och nu!

Börja meditera – steg för steg

2023-06-27 Mikael Nyberg

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

2023-06-07 Anna Nykvist

Yoga är en kombination av fysiska övningar, andningstekniker och meditation

2023-05-23 Mikael Nyberg

Yogamatta som inredning

Om konsten att sälja något till en yogi

2023-04-25 Mikael J Nyberg

Pendeln slår tillbaka

Shamanism lockar yogalärare och yogautövare

2023-04-12 Anna Nykvist

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Yoga är en kombination av fysiska övningar, andningstekniker och meditation

Yogamatta som inredning

Om konsten att sälja något till en yogi

Pendeln slår tillbaka

Shamanism lockar yogalärare och yogautövare

Yoga är en kombination av fysiska övningar, andningstekniker och meditation

2023-05-23 Mikael Nyberg

Yogamatta som inredning

Om konsten att sälja något till en yogi

2023-04-25 Mikael J Nyberg

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

2023-04-05 Anna Nykvist

Individualistisk sörja

När ditt utövande inte längre vänder sig mot orsaken till din otillfredsställelse

2023-04-03 Pake Hall

Individualistisk sörja

När ditt utövande inte längre vänder sig mot orsaken till din otillfredsställelse

2023-04-03 Pake Hall

Allt om yoga, yogafordig.nu

På en minut...

Så blir du medlem i Yoga för dig med yogaklasser online och obegränsad yogaläsning

2023-04-02 Redaktionen