Skip directly to content

Kalendarium

Här hittar du yogakurser, yogaresor, yogaworkshops, yogaretreater med mera:

Fri publicering i kalendariet här på sajten! Se instruktioner längst ned på sidan!

Se till att få största möjliga genomslag genom att även synas i tidningen, vilket kostar 800 kr/införande. För införande i tidningen, kontakta Mikael Nyberg.

Maj

27 maj

An evening with Deva Premal & Miten with Manose

Fredag den 27 maj kl. 19.00 på Konserthuset. Biljetter 295-495 kr, säljs via Konserthuset.
Världsberömda artistparet Miten och Deva Premal återvänder med den nepalesiske flöjtspelaren Manose till Stockholm för att ge en ny magisk mantrakonsert på Konserthuset. Välkommen att njuta av den fantastiska stämningen och den meditativa och glädjefyllda musiken! När Miten och Deva Premal ger konsert så bjuder de mycket på sig själva, så det brukar bli många goda skratt - men framför allt är det stillheten mellan sångerna som är minst lika viktig som musiken. Här kan vi få en upplevelse av mantrats kraft.
www.spreadtheword.nu

 

27-29 maj

Choklad - Kropp - Hälsa

Unna dig själv en helg av inspiration och njutning.
En helg full av Yoga, Choklad, Nyttig mat & mindfullness m.m.
Tid för promenader och eftertanke och coachning.
Du får en helg full med spännande aktiviteter:
Yoga
Chokladprovning
Mindfullness
Hur skall jag äta för att må bäst?
Workshops (lär dig att göra dina egna både nyttiga & goda snacks).
Fysisk & Psykisk Hälsa och samband där emellan....
Boka privat coachning och behandlingar.
Njut av god och nyttig mat.
Få tid till frågor och eftertanke.
En härlig helg i Hälsans tecken är en bra start på sommaren.
När: 27-29/5
Var: På en kursgård strax utanför Borås
Kontakta oss för mer information, program och anmälan!
www.infullbloom.se/halsoretreat
Annika Valton
E-Post: annika@infullbloom.se
Kersti Liljeqvist Zebeda
E-Post: kersti@zebeda.se

 

27-29 maj och 26-28 augusti

BirthYoga – Instruktörsutbildning i Stockholm

En komplett yogautbildning där du lär dig mer om hur yoga kan bidra till en tryggare och behagligare graviditet, förlossning och första tid efteråt. Utbildningen ger dig specialkompetens i att arbeta med gravida kvinnor genom förlossningsförberedande prenatal yoga och nyblivna mammor genom rehabiliterande postnatal yoga. För mer information: www.babyhealth.se / tel 0705-779858 / lisa@babyhealth.se

 

27 maj - 4 juni

Ashtangayoga på Mallorca

Har du svårt att komma igång eller vill du fördjupa din yoga? Varmt välkommen att följa med på yogaresa på Mallorca. Här väntar en hel vecka full med yoga, medveten närvaro, sol och god mat tillsammans med Ving och Pernilla Cristvall. Fokus blir på ashtangayoga men vi varvar även veckan med yinyoga, pranayama (andningsövningar) och meditation.
Det går även bra att boka din resa tillsammans med en medresenär som inte vill delta i yogaaktiviteterna
När: 27 maj - 4 juni 2016
Var: Sunprime Waterfront, Playa de Palma, Mallorca
Pris: Från 11.600:- per person (del i dubbelrum).
I priset ingår: Flyg t/r, boende med halvpension alla dagar samt transfer och mat ombord på flyget. Fullspäckat träningsprogram och inspirerande föreläsningar.
Res direkt från: Stockholm, Göteborg eller Malmö
Läs mer och boka här!

 

28 maj

Kids Yoga Foundation barnyogaworkshop i Göteborg

Är du nyfiken på barnyoga eller kanske funderar du på att utbilda dig till barnyogalärare men är osäker om du vill ta steget fullt ut? Då kanske vår workshop i barnyoga 3-10 år kan vara något för dig. Under 3,5 roliga men intensiva timmar går vi igenom massor av övningar som blandas med teori. För att du ska komma ihåg allt vi går igenom får du också ett litet kompendium med dig hem. Kursen kommer gå på hotell Kusten kl. 1300-1630. SEK 650 inklusive kompendium och fika. Begränsat antal platser. För anmälan kontakta Eva Cronander på tel. 073-647 03 37.
För mer information: www.pusta.se eller www.kidsyogafoundation.se/workshop---35-tim.html

 

28 maj

#majakajsayoga Summermagic i Småland

Två systrar som med en gemensam kärlek till yogan vill bjuda in dig till en dag där vi tillsammans hittar nya stigar och möjligheter!  
Dagen bjuder på fyra klasser: YinYoga, Pranayama/SlowFlow, Kraftfull svettig vinyasa, och en avslutande Yoga Nidra.
Vi har en heldag på fantastiska Osaby Säteri några mil utanför Växjö där det bjuds på lunch och härliga mellanmål under dagen på glasverandan med utsikt över skog och mark. Osaby har även ett vandrarhem om du vill bo över.
Lärare under dagen är systrarna Kajsa och Maja, som har sin bakgrund inom GlobalYoga och PowerYoga.
Tid: 08.45-16.00
Mer info:
rikhalsa.se/?page_id=134
www.facebook.com/Majakajsayoga-We-all-hold-the-magic-467181883447351/

 

28 maj

Meridian-yoga-stretch Del 1 av 2

Du har kanske någon gång upplevt känslor som glädje, sorg, ilska eller lättnad under eller efter en yoga klass? Detta beror i så fall på att spänningar och blockeringar har frigjorts i en eller flera meridianer.
Vi har 12 meridianer s.k. energibanor där prana, livsenergi, flödar.  Genom olika yogapositioner kommer du att lära dig sambandet mellan kroppens organ och meridianer.
Blockeringar i våra organ påverkar oss på ett fysiskt, känslomässigt och mentalt sätt. Hälsa betyder i enlighet med traditionell kinesisk medicin att energin flödar fritt i våra meridianer.
Tid: 13:30-16:30
Pris: 550 SEK
Se samtliga workshops: http://yogansa.se/workshops
Läs mer om de event som intresserar dig: https://www.facebook.com/Yogansa/events

 

28-29 maj

Yoga retreat på Lindö Hotell och konferens: en helg för återhämtning

"Ge dig själv en underbar helg att skapa balans och återhämtning i livet med yoga, meditation, bra mat och relax tid att bara vara och njuta på."
Early Bird pris 2495 kr vid bokning och betalning senast den 5 maj, ordinarie pris 2995 kr.
Helgen kommer innehålla yogapass (kundalini och yinyoga), meditationspass och. föreläsningar. Tid att bara vara och njuta av relax avdelningen kommer givetvis att finnas.
Allt ingår under helgen, (dricka utöver vatten till middag samt lunch tillkommer) del i dubbelrum, enkelrum mot tillägg, fika, lunch, trerättersmiddag, frukost och vi avslutar med lunch innan vi slutar på söndagen (runt kl 13-13.30). 
Passar alla även nybörjare.
Anmälan och frågor:
www.yogabolaget.se
070-745 81 23

 

29 maj

Meridian-yoga-stretch Del 2 av 2

Du har kanske någon gång upplevt känslor som glädje, sorg, ilska eller lättnad under eller efter en yoga klass? Detta beror i så fall på att spänningar och blockeringar har frigjorts i en eller flera meridianer.
Vi fortsätter att gå igenom meridianernas språk och betydelse för vår hälsa på ett fysiskt, känslomässigt och mentalt plan. Vi lär ut ett program av yogapositioner som enkelt kan utföras hemma dagligen för välbefinnande.
Tid: 13:00-16:30
Pris: 550 SEK
Se samtliga workshops: http://yogansa.se/workshops
Läs mer om de event som intresserar dig: https://www.facebook.com/Yogansa/events

 

28 maj - 4 juni

GRYM - Groove, yoga och mindfulness i södra Turkiet

Följ med till charmiga Kas i Turkiet för att yoga och dansa med oss vid havet. Groove lär ut enkla rörelser och med hjälp av inspirerande musik, uttryck och lek får du väcka din livsglädje och kreativitet. Yoga och mindfulness hjälper oss att hitta balans och fokus i livet och känna större samhörighet med världen. Ina Schuppe Koistinen håller i yoga och mindfulness, Hans Cullberg håller Groove klasserna.
Vi bor och tränar direkt vid havet på det lilla hotellet Aquarius på en halvö utanför charmiga Kas, en av södra Turkiets vackraste platser. Våra dagar börjar med mindfulness före frukost. Därefter yogar vi mellan 10.30-12.00. Sedan kan du i lugn och ro äta lunch, sola och bada eller ta en tur till den mysiga stadskärnan. Mellan 17.30-19.00 är det Groove. Vi har halvpension och serveras generösa frukostar och middagsbuféer på hotellets utomhusrestaurang vid havet.
Läs mer här.
Anmälan till hans.cullberg@gmail.com

 

30 maj

Ayurveda ”The three doshas” med Dr. Sangeeta

Denna exklusiva workshop av Dr. Sangeeta, doktor i Ayurveda, ger dig en introduktion till den indiska läkekonsten, de olika kroppstyperna (doshor), dess kvaliteter och hur du kan påverka din hälsa. 
Ayurveda är precis som yogan en uråldrig kunskap dokumenterad i skrift sedan över 5000 år. Vad står ’Kapha’, ’Pitta’ och  ’Vata’ för?
Dr. Sangeeta har över 20 års erfarenhet och undervisar med ödmjukhet och glimten i ögat. Du får möjlighet att ställa personliga frågor.
OBS! Denna workshop hålls på engelska men Sangeeta kan tillräckligt med svenska om så skulle behövas.
Tid: 13:30-17:00
Pris: 550 SEK
Se samtliga workshops: http://yogansa.se/workshops
Läs mer om de event som intresserar dig: https://www.facebook.com/Yogansa/events

 

Maj (olika datum)

Helgkurser på Åland: Mental träning, inspiration och skapande

Läs mer om kurserna på Norrhavs Lisa.

 

Maj (olika datum)

Vecka 21 - 26: Sommarklass med Carinne

Vinyasa med Ashtanga grund. Det betyder att asanas från Ashtangayoga står som grund för undervisning, med lite inblandning från Hathayoga. Varje klass kommer att börja med Pranayama-övningar för att värma upp kroppen. Varje pass kommer att ha olika tema, som har för syfte att stärka olika delar av kroppen.
Måndagar mellan kl 17.15-19.00, vecka 21-22, 24-26
Torsdag 9/5 mellan kl. 17:15-19:00, vecka 23
Anmälan är bindande och det krävs minst 5 personer för att klasserna ska bli av.
https://yogalife.se/?tribe_events=sommarklass-med-carinne-vecka-21-26
Frågor och anmälan sker på:
epost: carinne73L@hotmail.com
mobil: 070-224 34 20

 

Maj (olika datum)

Vecka 21 - 27: Sommaryoga utomhus med Yogalife

Kom och yoga med oss utomhus i Thorsten Ehrenmarks parken. Yogalife har gratis yoga alla onsdagar under vecka 21 till vecka 27. Vi hoppas på fint väder och kör i parken mellan 17:30 till 18:45. Skulle det bli dåligt väder, så kan vi vara inomhus i vår studio.
Yogapasset anpassas så att det ska passa alla som kommer och yogar. Alla är välkomna – nybörjare som erfarna.
Passet genomförs om det blir fler än sju personer som kommer till plats. Kom- ta med en vän och yoga med Yogalife.
Anmäl dig i god tid innan via epost!
Håll utsikt på vår hemsida och Facebook för aktuell information och om något pass skulle bli inställt.
https://yogalife.se
https://facebook.com/yogalife.se

Juni

1-4 juni (och 22-23 september)

Utbildning till instruktör i Gravidyoga/Mamma-bebisyoga 1-4 juni, 22-23 september

En utbildning för dig som är Yogalärare och vill lära dig att lära ut:    
* Gravidyoga
* Paryoga för gravida
* Mamma-Bebisyoga - Första tiden med bebis
Utbildningen ger en grund för att lära ut lämplig yoga för gravida. Kursmoment:     
* Andningsteknik
* Fokuseringstekniker specifikt för gravida
* Uthållighetsträning
* Vikten av avslappning i graviditeten & under förlossningen
* Mantrasång till bebisen i magen
* Bäckenbottenträning
* Magdans
* Yogisk filosofi omkring den viktiga tiden i livmodern & de första 40 dagarna
* Mamma-Bebisyoga med bebismassage och sång
* Paryoga för gravida för stöd i andningsteknik, fokus & massage
* Hur kan partnern vara ett stöd under graviditet och förlossning?
Utbildningens omfattning är 6 heldagar, 120 timmar, varav 40 timmar lärarledd undervisning, fördelat på 2 tillfällen. Räkna med att du behöver ägna minst 80 timmar ytterligare för egen hemträning, integrering av materialet och att du under kursens gång ska träna dig i att leda en gravidyogagrupp.
Kursledare: Birgitta Hedman, har arbetat med gravidyoga, paryoga för gravida och mamma-bebisyoga sedan 2005 och även arbetat som doula.
Plats: Yogainstitutet, Sveagatan 14 i Karlstad   - Läs mer: http://www.yogainstitutet.nu/utbildningar/instroktor-i-gravidyoga
Kontakt: birgitta@yogainstitutet.nu
Mer info: yogainstitutet.nu

 

1-5 juni

Yogaretreat med Anna Brus i Kroatien

Med djup kärlek bjuder Anna Brus in till denna resa till fridfulla fiskebyn Slatine på ön Ciovo i Adriatiska havet. Denna ö omges av frodig natur och det turkosblå, glittrande havet. Och i bakgrunden kan man tyda bergen som reser sig bakom fastlandet.
Retretet är beläget i Slatine, en liten fiskeby alldeles vid havet, bara en halvtimme båtfärd från den vackra staden Trogir.
Huset ligger ca 100 m från havet och är beläget på ett naturreservat med fantastiska vandringsstråk. Det ligger vackert inbäddad bland olivlundar, valnöts- och fikonträd och består av fem lägenheter. Den vackra naturen bjuder till lugn, vila i skuggan av ett träd eller njuta av solens varma strålar, meditativa vandringar och att ”bara vara”. Ett bra sätt att stilla sinnet, minska stress och eventuella obalanser. Varje morgon vandrar vi i tystnad till det gamla klostret och yogashalan där vi gör mjuk morgonyoga – med utsikt över det vackra havet. Yinyoga eller workshops på eftermiddagen. Mycket egen tid där du njuter av vila, gemenskap, aromaterapi massage, Reiki, vandring och/eller att bara vara för dig själv i stillheten.
Anna Brus är en certifierad yogalärare som med sin glöd och inre unika kraft, lyckligt delar med sig av sina kunskaper inom yogans djup. Samasthitiyoga har sakta växt fram genom hennes utforskande av Virya, Hatha, Anusara, Bikram, Jivamukti, Iyengar, Vipassana och livet i sig själv. Alla är välkomna!
– Jag tycker om att tänka att du är perfekt precis som du är!
Grupprabatt erbjudas alltid!
Mer information www.yogabrus.com

 

2 juni

Ayurveda ”Eat according to your body type” med Dr. Sangeeta

I första workshopen får du lära dig hur den fysiska kroppen kännetecknas av balans respektive obalans. I denna workshop får du lära dig hur du enkelt kan reglera obalanser och behålla ett hälsosamt liv. Maten har en central roll. Du får möjlighet att ställa personliga frågor.
Vilken kosthållning reglerar de olika doshorna? Vad kan denna läkekonst tillföra oss för vår hälsa i väst?
Dr. Sangeeta har över 20 års erfarenhet och undervisar med ödmjukhet och glimten i ögat. Du får möjlighet att ställa personliga frågor.
OBS! Denna workshop hålls på engelska men Sangeeta kan tillräckligt med svenska om så skulle behövas.
Tid: 13:00-17:00
Pris: 550 SEK
Se samtliga workshops: http://yogansa.se/workshops
Läs mer om de event som intresserar dig: https://www.facebook.com/Yogansa/events

 

3 juni

Sanskrit, yogans språk

En introduktion i yogans helande språk, Sanskrit. Varje stavelse startar en vibration som läker och balanserar kroppens olika nivåer. Genom att använda de universella Sanskrit namnen så underlättas din praktik och undervisning var som helst i världen. Sanskrit är Ashtangayogans språk. Ljuden för oss tillbaka till traditionen och det kollektiva medvetandet av det urgamla utövandet av rörelser, positioner och andningsövningar. Sjunga mantra på Sanskrit och gurmukhi har en renande effekt på våra sinnen.
Tid: 13:00-16:30
Pris: 550 SEK
Se samtliga workshops: http://yogansa.se/workshops
Läs mer om de event som intresserar dig: https://www.facebook.com/Yogansa/events

 

3 juni

Space of Love Festival 2016

Välkommen till Space of Love-festivalen, 10 dagar med yoga, dans, qi gong, frigörande andning, svetthydda, meditation, olika helande tekniker och mycket mer!
Läs mer här: www.spaceoflove.nu

 

4 juni

Anpassa din undervisning för gravida & elever med skador

Yoga är till för alla! Du kommer att möta många elever med speciella behov t ex gravida eller med vanligt förekommande åkommor som problem med nacke, rygg, knä eller axlar. Med rätt kunskap och insikt kan du lära dig att anpassa yogan individuellt för dina elever.
Yoga rekommenderas mer och mer som rehabilitering men fler och fler utövare får skador på grund av fel teknik, misalignment och repetition. Rebecka hjälper dig att lyssna till din kropp och justera din yoga utifrån din dagsform för att undvika framtida belastningsskador. Är du gravid kan du få många värdefulla tips av henne.
Tid: 09:15-11:15
Pris: 550 SEK
Se samtliga workshops: http://yogansa.se/workshops
Läs mer om de event som intresserar dig: https://www.facebook.com/Yogansa/events

 

4-6 juni

Träning HELA helgen: Bootcamp+Yoga

Välkomna att njuta av vacker utomhusmiljö, med närhet till strand, skog och bad. Med god mat och boende i enkla men mysiga stugor fyller vi dagarna med alltifrån skön yoga till tuff bootcamp-träning, alltid med rörelseglädjen i fokus. Plats: HARGE bad och camping. Investering: 2495:- Vad ingår: Boende i enkla fyrmannastugor, helpension, 12-13 varierade träningspass, workshop i teknik och mental träning, goodiebag, nya kompisar och minnen för livet.
Mer info: www.träningsvärkmm.se/events

 

5 juni

Barnyogautbildning med terapeutisk inriktning

Utbildningen riktar sig till alla som har barn runt sig.
Grundkurs en dag, kl. 10-16.
Här får du prova enkla roliga yogasagor och övningar som du sedan får med dig hem. Enkla verktyg för att kunna yoga med barn hemma eller på skola, dagis m.m. Balans, motorik, koordination, andning, yogasagor och meditationer. Här får du grunderna i att kunna lära ut barnyoga.
Avgift 1750kr inkl moms och material.
Varför barnyoga?
I yogan får barnen utrymme att leka, vara kreativa, lära känna sig själva, varandra och livet i nya former. Syftet med barnyogan är att öka barnets välbefinnande. Barn utsätts för stress i olika former, yogan möjliggör för barn att hitta till ett lugn. Barnyoga skiljer sig från många andra aktiviteter eftersom den inte innehåller inslag av prestation utan skapar ett utrymme för barnen att vara.
Anmälan: www.yogabolaget.se
070-745 81 23

 

5 juni

Yoga och naturkraft

Känna - lyssna - vara. Denna dag riktar sig till dig som vill göra något utöver det vanliga. Vi bjuder in dig till Brännö där vi under några timmar guidar dig genom avslappnande yogapass, övningar på klippor vid havet och bland ljung, tall och kråkbär. Du får en vällagad vegetarisk lunch samt fika och en bok med tankar och övningar att ta hem. Inga förkunskaper behövs.
Erika Blomqvist,Trädgårdsmästare med inriktning Hälsa, utgår i sina naturrelaterade övningar ifrån den forskningsbaserade kunskapen om naturens goda förmåga att ge återhämtning och stressreduktion.
Andrea Hedenskog, engagerad och  certifierad IyengarYogalärare, ger dig tekniker att slappna av och komma i kontakt med ditt naturliga lugn
* Koppla av från vardagsstressen
* Hämta kraft i naturen
* Hitta din inneboende styrka genom yoga
* Öka medvetenheten om dig själv
 * Investera i ditt liv och ditt välmående
* Upplev skärgårdslugnet
* Njut av vegetarisk lunch i naturens tystnad
När: 5 juni 2016
Tid: 09.45 - 15.45
Plats: Jydeklovan 11, Brännö YogaStudio, Brännö
Övrigt: Kostnad: 850 kr, inkluderar lunch, två yogapass och guidade naturupplevelser
Max 10 platser, anmälan är bindande, till brannoyoga@gmail.com
Läs mer på brannoyoga.se/retreats eller Facebook/brännö yogastudio

 

5 juni

Yoga Workshop med Anna Bergström författare till Yoga med Tacksamhet som ger en heldags workshop med Ashtanga och Sridaiva

Variationer på Ashtanga asanas som är mjukare för kroppen.
Det allra senaste från USA - missa ej ett unikt tillfälle att prova ny yoga.
För dig som har yogat ett tag och tycker om variationer och nytänk.
Tid: 10-14 ( exkl lunch)
Plats: centralt på Lidingö, exakt lokal kommer att finnas på hemsida
www.santosa.se Tel 0708-405729
Pris: 1500kr ( exkl moms)
Namaste Anna Bergström

 

7 juni

Rawfoodkurs i Ängelholm

Superhärliga rawfoodkurser - varmt välkomna till Ängelholm!
Du får med dig kunskapen hur man tillagar rawfood, du får smaka massa smarriga rätter och går hem med många favoritrecept, full av inspiration till underbar näringsrik sommarmat!
5 timmar, 650:- inkl all mat, teori och recepthäfte. I Björkhagen, strax norr om Ängelholm vid havet.
Mer info och anmälan: http://www.yogacenter.nu/rawfoodlevandefoda.htm
Vi har hållit dessa kurser sedan 2005, för att ge inspiration och kunskap i den underbara Rawfood-matlagningen!
Vi går igenom teori, demonstrerar olika moment och rätter, Du får smaka många saker under kvällen och inte minst avnjuter vi allra sist en buffé med allt som skapats under kvällen!
Denna kurs är värdefull både för dig som bara är nyfiken, för dig som vill komma igång på egen hand med böcker och recept eller för dig som redan har en del erfarenhet men vill ha lite ny inspiration.
 

 

9-14 juni

Yinyoga Teacher Training Level II

Embracing the Yin Path with Biff Mithoefer

Datum: 9-14 juni
Plats: Shantiland, Fönebo
Anmälan: biff@yogadevi.se
Kurspris: 6.000 SEK (kost och logi tillkommer)

Läs mer här.

Varmt välkomna önskar YogaDevi!

 

10-12 juni

Tredagarsretreat Tofta Retreat

www.toftaretreat.se

 

10-12 juni

Surrender of the heart: Satsang-weekend med Giten om Buddha, Stockholm

Denna Satsang-weekend med Giten skapar den inre disciplin och transformation som gör meditation till en livsstil. Den handlar inte om buddhism, utan om att skapa en bro. Buddha är en av de mest unika och viktiga andliga mästarna, som har existerat på jorden. Genom att använda hans visdom som en språngbräda, så ger Giten liv till ord som har kraften att förändra vårt sätt att se världen.
Satsang med Giten är ett möte i stillhet och sanning.  Satsang är en kärlek, en meditation och en energiöverföring. Satsang är en direkt insikt och erfarenhet av vårt inre varande, av vårt autentiska själv.
Under denna Satsang-weekend kommer Giten att klargöra stegen i Buddhas väg mot frigörelse: medvetenhetens väg
Tid: 10-12 juni, 2016. Fredag 19-22, lördag 10-18, söndag 10-18
Kostnad: 1100:- Lunch ingår inte i kursen, men det finns många ställen runtomkring för lunch.
Plats: Stockholm. Vägbeskrivning skickas i samband med anmälan.
Anmälan: Anmälan senast 1 juni.
Information: swami.dhyan.giten@gmail.com
Läs mer om Satsang med Giten på The Giten Blog: www.swamidhyangiten.wordpress.com

 

10-17 juni

Balans & vila på Thassos

Slut ögonen. Känn värmen. Fläkten från havet. Lukten av pinjeträd. Hör cikadornas sång. Här kommer du att vaggas in i det lugna tempot i byn och nå djupare in i yogan. Chrissi, "Guld", var namnet på ön före antiken. Namnet Thassos kommer från det grekiska ordet Ethera, som betyder väldoft och klar luft. Fira sommarens ankomst innan det blir för hett i Grekland och före de stora turistströmmarna. Juni är en idealisk månad. Vattnet är varmt och det doftar av kryddväxter i bergen.
I år utökar vi våra resor till byn Kallirahi på Thassos.
Resa 1: 10-17 juni.
Resa 2: 17-24 juni.
Max 10 deltagare per resa.
Det här är småskaligt och mysigt och ska så vara! Inga måsten utan resan välkomnar egna initiativ. Vill du bidra med något till programmet så är du välkommen!
I år med direktflyg till Kavala så vi slipper den långa transfern från Thessaloniki. Det spar tid och kraft.
Resorna kostar 13 390 kr.
Ingår:
• Flyg t o r Kavala
• Transfer Kavala-Thassos (buss, färja)
• Boende hos Vassilis bland olivträden eller hos Manolo vid havet
• Gemensam frukostbuffé
• Yogalektioner 2 ggr/dag, 2 utflykter, 1 middag.
Sol, värme & cikadornas sång är gratis.
750 kr rabatt för dig som har terminskort med YesYoga eller som tecknar ett för VT 2016.
750 kr rabatt för dig som är under 18 år eller är arbetslös.
Betala in anmälningsavgiften 3500 kr snarast för att säkra din plats. OBS anmälningsavgiften ingår i priset, så denna summa dras från totalsumman. Slutbetalning behöver inte ske förrän 60 dagar före avresa.
Bankgiro: 5810-2609 eller bankkontonr SHB: 6162-507068998 - ange namn som det står på passet och Thassos 1 eller 2. Det går också bra att swisha på 0708228982.
Mer info här.
 

11-18 juni

Yoga, mat & vin på Sicilien

Följ med oss till Sicilien och upplev vandring och yoga med diplomerade och erfarna instruktörer  i fantastiska miljöer. Eftersom vi är i Italien, njuter vi inte bara av yogan utan unnar oss också ljuvlig mat och gott vin, vid havet och uppe i bergen. Vi bor på b&b nere vid strandpromenaden i pittoreska medeltidsstaden Cefalú.
Vill du följa med? Ring Louise på ManfrinatoResor, 040-23 48 40. Mer info: www.manfrinatoresor.se

 

11-18 juni

Sana-retreat i Portugal

Ta chansen att uppleva en vecka du sent skall glömma med yoga, näringslära, matlagning och vila i världsklass.
Lär dig vår unika Sanayoga som letar upp och stärker svaga muskler och balanserar kroppen på ett skonsamt sätt.
Lär dig vår unika Sana Näring som bygger på frukt och grönt i rätt kombination. Du får även praktisk matlagningskunskap.
Låt oss fylla dig med nyttig kunskap inom vårt koncept Sana Livsstil med åtta länkar för optimal hälsa.
Mellan aktiviteterna finns mycket tid till att bara vara.
Du tillbringar veckan tillsammans med en liten grupp i ett modernt hus i södra Portugal.
Mer info på http://sana.se/butik/resor/portugal-juni-2016 eller 036-18 49 50

 

14 juni

Yoga utomhus i Kungsgården

Kom till härlig utomhusyoga på gräsmattan i lugna och vackra Åttersta, strax utanför Kungsgården (mellan Sandviken och Storvik).
Ta med egen yogamatta, om du har, och en filt till avslappningen. Satyananda Yoga har sina rötter i den klassiska yogan och passar de allra flesta.
Vi kör även om det är mulet och regnet hänger i luften för då kan vi vara i ett stort tält.
Du kan anmäla dig till ett eller flera tillfällen.
Datum (tre olika tillfällen):
Tisdag 14 juni
Måndag 20 juni
Onsdag 29 juni
Mer info här: http://www.naturligtochvis.se/yoga/sommaryoga-2016/

 

14 juni

Kursstart: Sommaryoga för föräldrar

Tillsammans med sin 1,5 årige pojk håller Alexandra en specialanpassad kurs i Yoga för mammor och pappor vid 5 tillfällen.
Med fokus på att bygga styrka och vitalitet i rygg, armar och axlar som kroppen behöver extra när den är belastad under småbarnstiden kommer vi att yoga lugnt och kraftfullt med utgångspunkt i den traditionella Hatha Yoga-metoden samt med inspiration ifrån yngre dynamiska yogaformer. Vi ska arbeta upp bålstyrka som är kärnan för god hållning samt återhämta magmuskulatur och bäckenbotten efter förlossning.
När små barn är välkomna in i Yogasalen är vi beredda på ljud, skratt, skrik, gråt, spring, amning, vyssande, sång och uttryck av kärlek av alla möjliga slag, dessa välkomnas varmt och vi praktiserar närvaro, tålamod, acceptans och kärlek till nuet, vad nuet än må innehålla.
Vissa tillfällen kanske går helt och hållet till att amma eller vyssa och då hitta subtila sätt att träna individuella behov under tiden, andra kanske blir super svettiga yogaklasser. Det roliga är att vi tidigt introducerar yoga för barnen!
Barn i alla åldrar välkomnas in i yogasalen och på yogamattan med allt vad det innebär. Alla föräldrar kan deltaga oavsett Yogaerfarenhet. Mammor bör dock ha varit på sin efterkontroll efter förlossning. Vid kejsarsnitt vänta ytterligare fyra veckor.
Bra är att vara lite förberedd, om du tror att du kan ha nytta av leksaker, ombyte, bärsjal, liggdel, babygym, flaska eller övrigt så tag med det du kan tänkas behöva. Ett så oförutsägbart och spännande sätt att praktisera yoga är troligtvis så likt livet självt vi kan komma, och det är vad all yoga i grunden går ut på, att förbereda oss för livet utanför yogamattan, så tag med dig barnet, din nyfikenhet och en stor portion öppenhet och välkomna till Yoga!
ANMÄLAN
Är bindande och görs direkt till alexandra@yogafreestyle.se
DATUM
Start tisdag 14 juni. 5 tillfällen.
TID
11.00-12.00
PLATS
Fysiken Gibraltargatan
PRIS
600 kr, betalning sker innan kursstart i receptionen. Ta med kvitto.
Lånemattor finns.
Hjärtligt välkomna!

 

15-19 juni

Sommarläger i iyengaryoga

Skinnskatteberg Iyengaryoga Studio håller i vårt årliga och uppskattade sommarläger.
Datum: 15-16 juni Nivå 1, 17-18 juni Nivå 2, 19 juni Nivå 2-3
Lärare: Mikael och Isabelle Bede
Anmälan: mikael@iyoga.se
Mer info: www.iyoga.se

 

16 juni

Gratis Yoga & Avslappning för dig som är 10-18 år

Prova yoga och avslappning i en härlig miljö strax utanför Kungsgården (som ligger mellan Sandviken och Storvik). Om vädret tillåter är vi utomhus, annars i yogastudion "Andrummet".
Ingen erfarenhet av yoga krävs och det enda du behöver ha med dig är nyfikenhet och sköna mjuka kläder.
Denna sommarlovsaktivitet är arrangerat av Nätverket Solveig i samarbete med Andrea Kalk på Naturligt & Vis. Nätverket Solveig är en ideel förening för företagarkvinnor inom hälsa, friskvård och komplementärmedicin.
Mer info här.

 

17-19 juni

Yoga Sutras workshop med Gitte Bechsgaard

Längtan efter att komma närmare de mera filosofiska och andliga dimensioner av yogan
märker vi alltmera hos våra yogaelever.
På denna workshop kommer vi studera Yama och Niyama, som lär oss hur vi kan påverka vårt
sinne genom medvetna val och yogautövande.
Gitte Bechsgaard är författare till den mycket erkända boken ”The Gift of Consciousness:
Patanjali’s Yoga Sutras”. Hon har under tio år dagligen studerat Yoga Sutras hos sin mästare
Krishna Mantri. Gitte har gåvan att kunna förmedla hur vi kan använda de gamla
yogatexterna till att fördjupa och berika våra vardagsliv.
Filosofien varvas med yogaundervisning av Jette Berring, som är en av Danmarks mest erfarna
yogalärare. Jette vill lyfta fram guldkornen från Yoga Sutras, som kan inspirera oss i vår praktik.
Du är välkommen på kursen oavsett viken yogatradition, som du praktiserar efter.
Kursen är på engelska. Information och bokning
www.yogacentrum.com

 

17-24 juni

Balans & vila på Thassos

Slut ögonen. Känn värmen. Fläkten från havet. Lukten av pinjeträd. Hör cikadornas sång. Här kommer du att vaggas in i det lugna tempot i byn och nå djupare in i yogan. Chrissi, "Guld", var namnet på ön före antiken. Namnet Thassos kommer från det grekiska ordet Ethera, som betyder väldoft och klar luft. Fira sommarens ankomst innan det blir för hett i Grekland och före de stora turistströmmarna. Juni är en idealisk månad. Vattnet är varmt och det doftar av kryddväxter i bergen.
I år utökar vi våra resor till byn Kallirahi på Thassos.
Resa 1: 10-17 juni.
Resa 2: 17-24 juni.
Max 10 deltagare per resa.
Det här är småskaligt och mysigt och ska så vara! Inga måsten utan resan välkomnar egna initiativ. Vill du bidra med något till programmet så är du välkommen!
I år med direktflyg till Kavala så vi slipper den långa transfern från Thessaloniki. Det spar tid och kraft.
Resorna kostar 13 390 kr.
Ingår:
• Flyg t o r Kavala
• Transfer Kavala-Thassos (buss, färja)
• Boende hos Vassilis bland olivträden eller hos Manolo vid havet
• Gemensam frukostbuffé
• Yogalektioner 2 ggr/dag, 2 utflykter, 1 middag.
Sol, värme & cikadornas sång är gratis.
750 kr rabatt för dig som har terminskort med YesYoga eller som tecknar ett för VT 2016.
750 kr rabatt för dig som är under 18 år eller är arbetslös.
Betala in anmälningsavgiften 3500 kr snarast för att säkra din plats. OBS anmälningsavgiften ingår i priset, så denna summa dras från totalsumman. Slutbetalning behöver inte ske förrän 60 dagar före avresa.
Bankgiro: 5810-2609 eller bankkontonr SHB: 6162-507068998 - ange namn som det står på passet och Thassos 1 eller 2. Det går också bra att swisha på 0708228982.
Mer info här.

 

18 juni

Kundaliniyoga och GONG, vid Göta kanal utanför Söderköping

Vi inleder med ett yogapass för att förbereda din kropp och ditt sinne för upplevelsen av gongen. Efter yogapasset lägger du dig ner, slappnar av och låter gongens ljud och vibrationer skölja igenom dig och ditt energisystem.
Gongen medverkar till att du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne.
Vi spelar på minst 3 stora (38 tum) gongar - Symfonisk, sound creation och jord. De kommer att ge dig en helt fantastisk upplevelse.
En extra dimension av upplevelsen får du av den omgivande naturen - skog, ängar och vatten. Vi yogar i vår sommarsal med sagolik utsikt över böljande fält och Göta kanal.
250 kr per tillfälle
Bokning: Boka via telefon, ring/sms 0704-104922 / 0709-58 96 45 eller mail info@nkpgkundaliniyoga.se
Läs mer om oss på www.nkpgkundaliniyoga.se

 

19 juni

Kundaliniyoga i Estepona - Spanien

Denna vecka erbjuder en innehållsrik kurs i Kundaliniyoga. Din lärare är svenska Gilda Costa som har lång erfarenhet inom Kundalini- och Sivanandatraditionerna.
Gilda kommer att erbjuda ett varierade yogaprogram varje dag med yogapass med specifika syften för att öppna höfterna, bröstkorgen, tänja baksidan av benmusklerna, stärka benen m.m.
Under en stor del av dagen är du "ledig". Då kan du sola, bada, läsa eller bara återhämta dig efter dina egna behov.
Kursen hålls på ett fint hotell mittemellan Gibraltar och Puerto Banús, ca 80 km från Malaga.
En perfekt resa för dig som vill kombinera yoga med fri tid för sol och bad!
Läs mer och boka här.

 

19-23 juni

Summer Solstice Yoga & Pilates Spa Retreat, Asia Spa, Varberg

5 dagar på underbart lyxigt spa på västkusten. Hatha yoga, yoga nidra, Pilates, meditation och underbar samvaro.
Vacker miljö, stränder, cafeer, midsommarsol. Upplev djupavslappning, stillhet och vila. Få ny inspiration och livsglädje.
Med Rose-Marie Sorokin, internationell yoga- och meditationslärare med 25 års erfarenhet. Undervisningen sker på engelska.
Varmt välkomna!
info@yogapilatesholidays.com
www.yogapilatesholidays.com

 

 

20 juni

Yoga utomhus i Kungsgården

Kom till härlig utomhusyoga på gräsmattan i lugna och vackra Åttersta, strax utanför Kungsgården (mellan Sandviken och Storvik).
Ta med egen yogamatta, om du har, och en filt till avslappningen. Satyananda Yoga har sina rötter i den klassiska yogan och passar de allra flesta.
Vi kör även om det är mulet och regnet hänger i luften för då kan vi vara i ett stort tält.
Du kan anmäla dig till ett eller flera tillfällen.
Datum (tre olika tillfällen):
Tisdag 14 juni
Måndag 20 juni
Onsdag 29 juni
Mer info här: http://www.naturligtochvis.se/yoga/sommaryoga-2016/

 

21 juni

Internationella yogadagen/Yogans dag

Läs mer om planerna på indiska ambassaden, www.indianembassy.se

Se även www.yogansdag.se där tidningen Yoga för dig samlar alla artiklar.

 

21 juni

Halmstad Yogafestival

Halmstad Yogafestival är ett nytt evenemang där du kan prova yoga, gå på hälsomässa och lyssna på föreläsningar om yoga, mindfullness, kost och hälsa ur ett holistiskt perspektiv. Gratis yogaklasser för privatpersoner med Halmstads skickliga yogalärare. Vi vill visa vad yoga är och vilka lärare och yogaformer som finns i Halmstad med omnejd.
Mer info: www.halmstadyogafestival.se
Kontakt: Camilla Assarsson, info@halmstadyogafestival.se, 0702-24 28 97

 

21-23 juni

Yogabolaget: Barnyogaläger

 Klockan 9.30-15
Från 7 år och uppåt, max 10 deltagare
Pris 1750 kr, EARLY BIRD-erbjudande vid bokning och betalning före 5 maj: 1500kr
Starta sommarlovet med härliga dagar fyllda med Yoga, meditation , lek, bad och utomhus aktiviteter.
Vi kommer vara hemma hos Cecilia på landet i Skeppsdal. Skulle vädret inte vara med oss och det är kallt och regnigt kommer vi vara på Yogabolaget.
Yoga, meditation och avslappning ca tre tim/dag under lekfulla förhållanden. Utomhus om vädret tillåter och mkt annat. Lunch och två mellanmål ingår.
Medtag; mjuka yogakläder, tjockare ombyte vid kallare väder, badkläder och handduk , vattenflaska.
Ev. allergier meddelas vid anmälan. Anmälan är bindande.
Sista anmälan 1/6, efteranmälan i mån av plats
Anmälan:
www.yogabolaget.se
070-745 81 23

 

22 juni

Rawfoodkurs i Ängelholm

Superhärliga rawfoodkurser - varmt välkomna till Ängelholm!
Du får med dig kunskapen hur man tillagar rawfood, du får smaka massa smarriga rätter och går hem med många favoritrecept, full av inspiration till underbar näringsrik sommarmat!
5 timmar, 650:- inkl all mat, teori och recepthäfte. I Björkhagen, strax norr om Ängelholm vid havet.
Mer info och anmälan: http://www.yogacenter.nu/rawfoodlevandefoda.htm
Vi har hållit dessa kurser sedan 2005, för att ge inspiration och kunskap i den underbara Rawfood-matlagningen!
Vi går igenom teori, demonstrerar olika moment och rätter, Du får smaka många saker under kvällen och inte minst avnjuter vi allra sist en buffé med allt som skapats under kvällen!
Denna kurs är värdefull både för dig som bara är nyfiken, för dig som vill komma igång på egen hand med böcker och recept eller för dig som redan har en del erfarenhet men vill ha lite ny inspiration.

 

24 juni - 1 juli

Yogaresa till Cypern 24/6-1/7

Vi låter naturen och de fyra elementen inspirera oss under denna vecka. Landa in i dina egna element och hitta balans genom att utforska kontrasterna mellan stillhet och rörelse, tankar och känslor, att ge och att ta emot. Flera av klasserna praktiseras utomhus, under palmerna eller vid havet. Vi bor på vackra Sunprime Ayia Napa Suites som är ett vuxenhotell med gångavstånd till havet.
Yogalärare under veckan är Therése Furudal från Yoga Stories, som tidigare arbetat för Ving men som sedan 5 år tillbaka bor i Åre där hon driver sin egen yogastudio. Förutom yogaresor som denna jobbar Therése med Global Yoga, där hon är en del av utbildningsteamet och utbildar nya yogalärare. Hennes klasser kännetecknas av personlighet och närvaro. En mix av djup och lätthet, skratt och allvar. En yoga som formas efter dig och dina behov.
Schema, priser och bokning; www.ving.se/traningsresor/yogaresa-juni

 

 

25 juni - 1 juli

Sommarretreat i Spanien

Hänge dig åt yoga, sol och bad och samla nya krafter med hälsosam mat och skönhetsbehandlingar. Vi yogar på ett magnifikt yogatak under canvastakets skugga med utsikt över hela medelhavet. Efter yogan äter vi frukost och middag tillsammans. Dagarna tillbringar du på stranden eller vid ditt hus poolområde.
Yogan leds med värme och kunskap av Josephine Selander  och yogaläraren, tillika fysioterapeuten Robin Tåg. Vi yogar Viryayoga, som är en dynamisk yogaform med fokus på biomekanik och filosofi.
Läs mer på www.nordiskyoga.se

 

25 juni - 1 juli

Yoga Bliss retreat, Ohrid Makedonien

Följ med oss till en plats där tiden står stilla men där vibrationerna är starka. Ohrid är Balkans pärla, en storslagen sjö med kristallklart vatten omringad av magnifika berg där solnedgången varje dag ändrar skepnad. Tillsammans ger vi varandra plats att vara. Upplev skönheten i naturen och hitta din bliss i Ohrid, Makedonien. Yoga bliss är den där känslan av bubblande glädje som fyller hela kroppen och sinnet med insikter om att allt är okej precis som det är, just nu. Det är det vi vill lära oss att locka fram både på yogamattan och i livet utanför den. Låt oss uppleva yoga bliss tillsammans, varje dag!
Under en vecka spenderar vi våra dagar tillsammans i en privat Villa i bergen med tillgång till en egen uppvärmd pool, dagliga yogaklasser, meditationer,  andningsövningar, vegetariska måltider, bergsvandring, utflykter och äventyr till vackra platser och workshops om självkärlek och manifestation. Retreatet är litet och personligt och tar max emot 10 deltagare. Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av yoga.
Staden Ohrid befinner sig i Makedonien och är en otroligt vacker plats i hjärtat av Balkan. Staden är listad av Unesco som världskulturarv där Ohridsjön är en av Europas djupaste sjöar. Vår Villa Kairos är belägen uppe i bergen och har en fantastisk panoramavy över hela den naturskyddade Ohridsjön.
Martina Davitkova är certifierad Yogalärare (RYT Yoga Alliance) och grundare av Kool Karma Yoga bjuder tillsammans med Sandra Sanfridsson in till detta personliga Yoga Bliss retreat. För mer information om Yoga Bliss retreatet besök www.koolkarmayoga.se eller kontakta oss på koolkarmayoga@gmail.com

 

26-30 juni

Yogaläger i Borghamn

Välkommen till en annorlunda semester med yoga, god mat, tid för reflektion och återhämtning i vacker avstressande och mytomspunnen svensk miljö vid Vätterns strand.
Kurserna vänder sig både till dig som är nyfiken och vill prova på yoga, och till dig som redan utövar yoga och vill fördjupa din träning.
https://yogalife.se
info@yogalife.se
070-337 77 57

 

27 juni - 1 juli

Läkande vecka i Värmland

Landa in i en läkande vecka i natursköna Tidafors Värmland 27 juni – 1 juli. Under några dagar får du njuta av inspirerande och stärkande mat som tillagas med ekologiska råvaror och omtanke, mjuk återhämtande och avstressande yoga, olika former av meditation, Österländskbehandling och energiworkshop där vi får lära oss lite om hur energier påverkar oss i mötet med andra människor och hur vi kan använda oss av vår egen energi på ett bra sätt. En skön vecka med tid att att varva ner, ladda batterierna, komma i balans och bara vara.
Mer info på www.nirvana.se

 

27 juni - 3 juli

VANDRIG & YOGA I ITALIENSKA ALPERNA

Vandring i italienska Alperna med fokus på yoga, mat, äventyr och gemenskap.Yogamottagningen genomför, tillsammans med Manfrinato Resor och Vogacenter i Malmö, en vandrings- och yogaresa till Sauze d`Oulx i Piemonte.
Vandring på hög höjd i fantastiska alpmiljöer, yoga på alpängarna och ljuvlig italiensk alpmat och fina viner.
För de som vill: världens längsta tibetanska hängbro och äventyrspark. En riktigt häftig upplevelse!Det är inte nödvändigt att vara vältränad inför resan, men självklart får du ut mer av upplevelsen om du skaffar dig lite kondition och styrka inför vandringarna.
Vandringsresorna har fokus på motion, mat, äventyr & gemenskapi sagolikt alplandskap. Yoga alpängarna och i soluppgången på hotellets terass, picknick med lokala läckerheter under vandringarna,det intalienska alpköket och viner från Piemonte på hotell Assietta om kvällarna.
Middag en av kvällarna uppe på högt beläget härbärge i Seu, känt för sin fantastiska mat. Vandring ner till byn med pannlampor under stjärnhimlen.Vi resor med små grupper på mellan 12 och 20 personer.
Fyra heldagstureri sinsemellan helt olika, alpmiljöer; två guider gör det möjligt att nivåanpassa turerna. För er som vill ha lite tuffare fysiska utmaningar finns möjlighet till toppbestigningar under vandringarna.
I priset ingår: Transport till och från flygplatsen och till utflykterna, välkomstdrink, boende med halvpension på charmiga familjehotellet Assietta, mitt i byn, känt för sin goda mat. Lunch på utflykterna, guidning och 2 yogalektioner varje vandringsdag samt ett pass vilodagen och sista dagen.
Kostnader som tillkommer: flyg till och från Turin, extra alkohol, lunch under resdagar och ledig dag. Bokning: franco@manfrinato.se
Flygbokning via resebyrån Akilles enligt överenskommelse med oss. PRIS: 8900 kr (exklusive flyg).

 

28 juni - 2 juli

Yogaretreat för högkänsliga på Österlen

Är du extra känslig? Längtar du efter konkreta verktyg att hantera och (an)vända din sensitivitet till din fördel? Här finns plats för vila och egentid i trolsk miljö med bokskog, kullar, hav och strand runt knuten, parallellt med kraftfulla, omhändertagande och frigörande processer i yoga och känslohantering. Retreatet handlar om att identifiera, medvetandegöra och upplösa de känslor, tankar, rädslor och beteenden som hindrar dig från att se livets alla möjligheter.Vi hoppar över kallpratet, tar dig direkt till kärnan och låter dig utforska livet ur helt nya synvinklar. Tänk om det inte är något fel på dig? Tänk om du istället är en gåva till den här världen med allt som du är?
Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

28 juni - 3 juli

En skön yogaretreat med Sky – Sama Yoga

Unna dig själv en vecka i balans; med Samayoga, god mat och tid till dig själv eller tilsammans med likasinnade - vila och promenera i skogen, kanske ta ett bad eller basta. Sky leder sköna Yoga-pass och hans erfarenhet inom yogisk livsstil och Ayurveda guidar dig till hur du kan både ladda batterierna och njuta maximalt.
Where: Shambala Gatherings (Borntorpet), Skinnskatteberg 2h norr om Stockholm
Email: shambalagatherings@gmail.com
Webadress: www.samayoga.info/event/retreat-with-sky-at-shambala-gatherings-borntorpet

 

29 juni

Yoga utomhus i Kungsgården

Kom till härlig utomhusyoga på gräsmattan i lugna och vackra Åttersta, strax utanför Kungsgården (mellan Sandviken och Storvik).
Ta med egen yogamatta, om du har, och en filt till avslappningen. Satyananda Yoga har sina rötter i den klassiska yogan och passar de allra flesta.
Vi kör även om det är mulet och regnet hänger i luften för då kan vi vara i ett stort tält.
Du kan anmäla dig till ett eller flera tillfällen.
Datum (tre olika tillfällen):
Tisdag 14 juni
Måndag 20 juni
Onsdag 29 juni
Mer info här: http://www.naturligtochvis.se/yoga/sommaryoga-2016/

 

29 juni - 3 juli

Green World Yoga & Sacred Music Festivalen 2016

Med stor inspiration lanserar vi nu sommarens festlighet som äger rum den 29 juni - 3 juli. Ett djupsinnigt femdagars event fylld till bredden med yoga, musik, visdomar och livsfirande!
Efter fjolårets succé vill vi att festivalen blir en årlig höjdpunkt för yoga entusiaster, sacred music älskare, gröna visionärer och nyfikna själar.
Du är varmt välkommen att delta - bjud med dina grannar, vänner och familj till en berikande upplevelse på Tullesbo Slott med dess hänförande historiska parker och trädgårdar.
Registreringen har redan öppnat på vår Hemsida - säkra din plats i tid. Festival programmet publiceras inom kort, besök vår Hemsida och Facebooksida regelbundet för de senaste nyheterna.

 

30 juni - 3 juli

Sommaryogaretreat i vackra Värmland på Hannemo kursgård

Vi upprepar vår uppskattade Kundaliniyogaretreat på natursköna Hannemo kursgård även i sommar. Yogapass och meditationer. Teoripass om yogisk filosofi. Ljuvlig mantrasång i soluppgången. Spännande vegetarisk mat. Tid för tystnad, stillhet och promenader. Vi gör Breath-walk (andningspromenader) ute i skogen. Yoga och skratt i gröngräset. Gongbad, dans och mild massage.
3,5 dagars retreat för att ladda batterierna och sätta en ny rytm. Ny miljö ger perspektiv på din tillvaro. En bra start på din semester.hannemo
"Tack för den fantastiska helgen i Hannemo! Jag har bara superlativer att skriva: Jag tycker att ni lärare är kunniga, trygga och det märks att yogan är en passion för Er! Hannemo som kursgård är en pärla dit jag gärna återvänder. Rent, fräscht, trivsamt och god mat! " Ing-Marie, Karlstad
Även nybörjare är välkomna!
Tid: 30 juni - 3 juli 2016
Kursledare: Charlotte Åström från Yogahuset i Stockholm & Birgitta Hedman från Yogainstitutet i Karlstad
Kontakt: birgitta@yogainstitutet.nu
Mer info: yogainstitutet.nu

Juli

Läkande vecka i Värmland

Landa in i en läkande vecka i natursköna Tidafors Värmland under några dagar i början av juli. Njut av inspirerande och stärkande mat som tillagas med ekologiska råvaror och omtanke, mjuk återhämtande och avstressande yoga, meditation, Österländskbehandling och energiworkshops där vi får lära oss lite om hur energier påverkar oss i mötet med andra människor och hur vi kan använda oss av vår egen energi på ett bra sätt. En skön vecka med tid att att varva ner, ladda batterierna, komma i balans och bara vara.
Mer info på www.nirvana.se

 

1-3 juli

Yoga Varberg

Sommar, salta bad, härlig miljö och massor av yogainspiration i toppklass...
Välkommen till Varberg på yogafestival helgen efter midsommar. Eventet hålls på Varbergs Kusthotell, 52 steg från havet. Från fredag kväll till söndag eftermiddag erbjuder vi inte mindre än 18 klasser att välja på med 11 olika lärare: Ulrica Norberg, Mithila Ubayasekara, Milla Floryd, Emma Stålvik, Wiveca Leuchovius, Gayatri Schriefer, Satu Tuomela, Mariell Ehlin, Anna Rask Sanchez, Helena Ragnarsson Gahm och Beatrice Nilsson.
Du kan boka ett pass, heldag, halvdag eller hela helgen. Programmet passar de flesta - från nyfrälsta till inbitna yogarävar.
Deltagare på YogaVarberg har även möjlighet att boka ett förmånligt boendepaket på Kusthotellet.
Läs mer och boka plats på www.yogavarberg.se
Kontakt: Annelie Billing, info@rajaforyou.com

 

2 juli

Klassisk och Yinyoga på Sicilien med Annica Dahlin

Varmt välkommen på en inre och yttre resa till fantastiska Sicilien. Vi bor nära berg, hav och natur som hjälper oss att helas och inspireras. Hotellet ligger vackert beläget på Siciliens nordkust vid den vackra Caldura-bukten - en värld av klippor, små soldränkta bukter, strand och hav, nära den förtjusande lilla staden Cefalú. En underbar plats.
Din yogalärare heter Annica Dahlin som är utbildad bland annat i Klassisk yoga, Yinyoga, Mindfuness och meditation. Annica är en mycket omtyckt och eftertraktad yogainstruktör, coach och samtalsterapeut med flerårig erfarenhet av personlig utveckling.
Yogapassen under veckan innehåller yogapositioner, andningsövningar, djupavslappning och meditation. Passen är inkännande och passar alla åldrar – du kan själv anpassa övningarna efter dina möjligheter och begränsningar.
Läs mer här.

 

3 juli

En stilla halvdag med breathwalk och meditation

Välkommen till halvdagsretreat på Hellasgården. Att åka på retreat innebär att dra sig tillbaka i stillhet. Komma bort från vardagen och få möjlighet att komma i kontakt med sig själv på ett djupare plan. Att ge sig själv en stund att bara vara, lyssna inåt, reflektera över det som är och finna lugn och harmoni utan prestation. Tillåta sig själv att bara vila i tystnaden, acceptera det som är för stunden och promenera i vacker natur.
Detta halvdagsretreat innehåller:
75 min breathwalk
30 min meditation
frukt/nötter/te
entré till Hellasgården (tillgång till bastu/omklädnad)
Upplägg:
13.00 - 13.15 - samling och genomgång
13.15 - 14.30 - breathwalk
14.30 - 14.45 - frukt/nötter/te
14.45 - 16.00 - fri tid med t ex promenader i skogen/spåret/ mm
16.00 - 16.30 - kundalini-meditation
16.30 - 17.00 - frågor/avslutning
Kursledare: Camilla Lund Elander, Yogadimensions
Datum och tid:
Söndagen 3 juli, sista anmälningsdag 17 juni.
Pris: 495 kr (inkl moms) För dig som är prenumerant på yogatidningen Yoga för dig är priset 395 kr.
Övernattning: Det finns även möjlighet att lägga till övernattning, i vårt STF-vandrarhem, med frukost för 250 kr/person. Priset gäller under förutsättning att du är beredd att dela rum med max tre andra deltagare på retreatet.
Praktiskt: Bra att ta med bekväma, mjuka kläder för yoga, avkoppling och promenad.
Anmälan: Ring 070-787 58 53 eller skicka ett mejl till konferens@nybergforlag.se
Läs mer om upplägget och anmäl dig via Hellasgårdens yogasida!

 

4-7 juli

Yogaretreat på Österlen: Inre resa

Vill du frigöra dig från gamla mönster och få tillgång till dig, din kraftfullhet och din fulla potential?Välkommen till vår underbara yogaoas på Österlen med bokskog, kullar, hav och strand runt knuten. Här blir du omsorgsfullt vägledd i en inre resa med yoga, förändringsprocesser och samtal i grupp, känslohantering, naturupplevelser, njutning och lyx. Ett tillåtande retreat utan dömanden. Släpp bagaget och var den du verkligen är!
Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

6-10 juli

Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår

Missa inte våra uppskattade sommarkurser med Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår - i norra Värmlands fantastiska natur. Med hjälp av yoga och vandring efter pilgrimsleden finner vi balans mellan kropp och själ. Det är en inre och yttre upplevelse med natur och kultur, där vi får känna historiens vingslag. Läs mer på www.yogaakademien.se

 

8-10 juli

SHIVA & SHAKTI YogaRetreat

Välkommen på retreat för inre förening och balans, där vi bjuder in medvetenheten av Shiva och livskraften av Shakti. Vi utforskar varandets och kraftens energi. Vi leker mellan stillhet och rörelse, mellan tystnad och ljudande vibrationer, mellan mörkret och ljuset. Denna yogaretreat är för dig som, oavsett yogavana, vill komma djupare i kontakt med dig själv, med din kropp och din själ.
Info och bokning: http://www.helhetsakademin.se/project/shiva-shakti-yogaretreat/
Tel: 0736-37 70 30
E-post: kontakt@helhetsakademin.se

 

8-10 juli

Frigörande dansretreat med Marina Sjöö på Shantiland i Hälsingland

I dansen finns inga krav eller bestämda steg. Kom som du är och njut av rytm, musik och gemenskap. Frigörande dans är en härlig motionsform för hela dig. Du rör dig tillbaka till din egen naturliga rörelse i din egen takt tillsammans med andra. Du som älskar att dansa, du som inte vågar dansa, du som inte tror att du kan dansa – alla är välkomna. Du behöver inga förkunskaper. Inga krav, rätt eller fel finns i den frigörande dansen. I korthet kan frigörande dans beskrivas med följande nyckelord: LIVSGLÄDJE, MOTION FÖR KROPP OCH SJÄL, MEDITATION I RÖRELSE & MEDVETEN NÄRVARO.
Vi kommer utöver alla danser att ha avslappning, massage, aromaoljor, samtal och målning. Vi njuter även av välsmakande och nyttiga måltider och tid för återhämtning och spabad i Shantilands nybyggda spa!
För mer information, var vänlig se: http://shantiland.se/event/frigorande-dans/.

 

8-15 juli

Yoga- & dykresa till Cypern

Det här är veckan för dig som är nyfiken på att utforska både äventyr och stillhet! Genom dagliga yogaklasser och workshops får du dyka in i yogans värld under en vecka. Klasserna passar dig som lever en aktiv livsstil och kanske söker ett komplement till din löpning, simning eller cykling. Även för dig som är nyfiken på yoga som mental och fysisk träningsform men som inte testat yoga tidigare. Möjlighet finns att kombinera yogaklasserna med dykning i Medelhavets kristallklara vatten. Dykningen är ett tillval som bokas och betalas på plats första dagen på hotellets dykcenter.
Yogalärare under veckan är Therése Furudal från Yoga Stories, som tidigare arbetat för Ving men som sedan 5 år tillbaka bor i Åre där hon driver sin egen yogastudio. Förutom yogaresor som denna jobbar Therése med Global Yoga, där hon är en del av utbildningsteamet och utbildar nya yogalärare. Hennes klasser kännetecknas av personlighet och närvaro. En mix av djup och lätthet, skratt och allvar. En yoga som formas efter dig och dina behov. Med på resan är även Therése fästman Olov Hydén som är utbildad dykinstruktör och kommer ta hand om dig som vill dyka. Paret har tidigare bott på Cypern 4 år och känner väl till öns smultronställen, både under och över vattenytan.
Schema, priser och bokning: www.ving.se/traningsresor/yoga-dykresa

 

9-10 juli

Ayurvedisk grundkurs, Linköping

Den här kursen är för dig som önskar få en god inblick i Ayurveda, vill lära dig mer om dig själv och hur du kan uppnå naturlig hälsa. Kursen ger dig verktyg för att leva mer i harmoni med ditt sanna jag och skapa det liv som gynnar just din personlighetstyp, samt ger dig övningar som släpper in Ayurvedan i vardagen. Dessutom ingår ett personlighetstest. Kursen omfattar två heldagar där föreläsningar, övningar, diskussioner och yoga varvas. Lunch med inspiration ifrån Ayurveda serveras båda dagarna. Varmt välkommen att vara med!
www.mariashalsostuga.se
070-2457946

 

13-17 juli

Yoga, vandring & paddling

En sommarkurs med yoga, vandring och paddling - i norra Värmlands fantastiska natur. Kursen hålls vid Långbergets Sporthotell där vandringslederna och sjösystemen finns i nära anslutning till hotellet. Det blir en inre och yttre upplevelse i fantastisk natur tillsammans med yoga. Läs mer på www.yogaakademien.se

 

13-18 juli

Yogaretreat på Österlen: En ny verklighet

Välkommen till en livsförändrande inre resa, en totalt annorlunda semester! Ett yogaretreat för dig som är trött på att försöka passa in i någonting som ändå inte fungerar för dig. Om det inte var något fel på dig, och ingenting hos dig behövde förändras, var skulle du börja och vad skulle du välja då?
Under den här veckan guidas du genom en djupgående, transformerande resa med My Spirit yoga, intuitiv vägledning i grupp, yogafilosofi, känslohantering, övningar och processer för djupt rotad tillit, personlig växt och stillhet.
Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

14-16 juli

Träning för HELA familjen: Bootcamp + Yoga

Välkomna att njuta av vacker utomhusmiljö, med närhet till strand, skog och bad. Med god mat och boende i enkla men mysiga stugor fyller vi dagarna med lekfull yoga, vattenlekar i poolen, utmanande bootcamp pass, dans och annat bus. Plats: HARGE bad och camping. Investering: 2495:- vuxna, 1495:- barn. Vad ingår: Boende i enkla fyrmannastugor, helpension, 12-13 varierade träningspass, workshop i teknik och mental träning, goodiebag, nya kompisar och minnen för livet.
Mer info: www.träningsvärkmm.se/events

 

15-17 juli

Pernilla Cristvall på Tofta Spa med en spännande och händelserik retreat

Detta betyder att fler av dem som inte fick plats senast nu får chansen till denna underbara helg.
Pernilla är en erfaren yoga- och retreatlärare som driver en egen yogastudio på Kungsholmen i Stockholm, där hon även håller en yogalärarutbildning i ashtanga- och yinyoga med ayurveda som inriktning. Pernilla undervisar på Axelssons yogalärarutbildning samt anordnar flera yogaresor i samarbete med olika resebolag. Pernilla brinner för att vägleda människor som önskar förändring i sitt liv. Hennes drivkraft ligger i att medvetandegöra människors insikt om sin fulla potential och sedan se dem förvandla insikterna till handling.
Yoga och ayurveda har samma ursprung där ayurvedan är kunskapen om livet och yogan föreningen mellan oss själva och universum.
www.toftaretreat.se

 

15-17 juli

Yoga retreat på vackra Hållö utanför Smögen den 15-17 Juli.
 
Finn ölugnet ihop med oss under en sommarhelg i Juli. Vi erbjuder olika yogapass utomhus eller i Hållö kapell med havet som ditt fönster allt beroende på väderlek.
15 min båtfärd från Smögen ligger oasen i västerhavet -  Mitt i naturreservatet njuter man av fantastiska solnedgångar och om man har tur -ett vresigt stormande hav. Du kommer också att ha tid över till att njuta av behandlingar, andra aktiviteter eller salta bad som avnjuts i en stressfri miljö.
En härlig helg med tid för yoga, avslappning och rekreation.
www.halloretreat.se

 

15-22 juli

Yoga & Meditation, Italien

Kom med till underbara Italien och bo på en vingård bland bergen. Hatha yoga, yoga nidra, meditation och personlig/andlig utveckling.
Lyxiga rum med eget badrum och egen balkong eller terass. Pool, massage och andra behandlingar. Varma källor. Upplev stillhet och vila. Få ny inspiration och livsglädje.
Med Rose-Marie Sorokin, internationell yoga- och meditationslärare med 25 års erfarenhet. Undervisningen sker på engelska.
Varmt välkomna!
info@yogapilatesholidays.com
www.yogapilatesholidays.com
 

 

16 juli

Kundaliniyoga och GONG, vid Göta kanal utanför Söderköping

Vi inleder med ett yogapass för att förbereda din kropp och ditt sinne för upplevelsen av gongen. Efter yogapasset lägger du dig ner, slappnar av och låter gongens ljud och vibrationer skölja igenom dig och ditt energisystem.
Gongen medverkar till att du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne.
Vi spelar på minst 3 stora (38 tum) gongar - Symfonisk, sound creation och jord. De kommer att ge dig en helt fantastisk upplevelse.
En extra dimension av upplevelsen får du av den omgivande naturen - skog, ängar och vatten. Vi yogar i vår sommarsal med sagolik utsikt över böljande fält och Göta kanal.
250 kr per tillfälle
Bokning: Boka via telefon, ring/sms 0704-104922 / 0709-58 96 45 eller mail info@nkpgkundaliniyoga.se
Läs mer om oss på www.nkpgkundaliniyoga.se

 

16-17 juli

Yoga biomechanics lab weekend workshop med Jonas Westring på Atmajyoti, Stockholm

Educational and therapeutic Yoga Biomechanics Lab that investigate multiple facets of yoga while emphasizing that true yogic knowledge ‘Jnana’ only derives from direct experience ‘Tantra’.
Three main labels provide the guiding principles for these four weekend workshop sessions:

  • Anusara Yoga is a profound, sophisticated and therapeutic Hatha Yoga system that blends the ancient art of yoga with the science of biomechanics. It emphasizes alignment not only of the body, but offers guidance in how to bring the benefits of yoga beyond the mat into life.
  • Yoga Therapeutics uses many facets of yogic sciences including: movement and postures, yoga anatomy and biomechanics, touch and hands-on techniques, breath and energy balancing, mindfulness and meditation – designed to promote and restore optimal vibrancy and balance of the body-mind complex.
  • Thai Yoga Therapy uses a matrix of effective and therapeutic hands-on techniques originating from the Thai massage tradition. While already much like applied yoga therapy - with added perspective from sound biomechanics and yogic principles Thai Yoga become the perfect body therapy for yogis.

För mer information, se http://atmajyoti.se/produkt/yoga-biomechanics-lab-jonas-westring-july-16-17/ och http://shantaya.org/event-items/anusara-workshop-stockholm/

 

17-22 juli

Yogini Bliss Yoga Retreat Gotland - med Lou Åberg

En retreat för kvinnor där vi hittar oss själva i Shaktis väg inom yoga. Yinyoga, hatha flow, guidade meditationer och Shaktiövningar. Vi bor i orten Fridhem, 7 km från Visby intill havet och njuter av Karolina Lallersteds fantastiska vegomat. se mer på www.yogabliss.se under fliken reterat.

 

 

18-20 juli

Kombinerad retreat och yogalärarutbildning!
En kombinerad lärarutbildning och retreat för dig som vill fördjupa dig inom yinyoga eller vidareutbilda dig som yinyogalärare.
Den här utbildningen passar dig som redan idag undervisar i yoga eller och vill komplettera med en vidareutbildningg inom yinyoga. Den passar också dig som har en regelbunden yinyogapraktik eller kanske arbetar med människor i någon form och som tror att yinyoga kan vara ett fint komplement.
Utbildningen omfattar i första hand grunderna inom yinyoga med fokus på baspositionerna. Men kursen kommer också att ta upp yinyogans olika perspektiv som mindfulness, anatomi och kroppens energisystem. Det finns också tid för reflektion och återhämtning i Tofta Retreats vackra omgivningar!
Pris: Kursavgift 3 900 kr, kost och logi tillkommer
Anmälan och frågor om kost och logi: info@toftaretreat.se eller 0303-22 54 90
Frågor om utbildningen: info@pernillasharmoni.se, 0707-721110
Läs mer här.

 

19-24 juli

Fördjupningsretreat på Gotland

Kom med, fördjupa din yoga och fyll på med ny energi!
Du vistas i en vacker och kontemplativ miljö på sydöstra Gotland.
Vi börjar dagen med pranayama och meditation, därefter praktiserar vi
Ashtanga yoga- både ledd klass och Mysore där du får individuell hjälp.
På eftermiddagarna praktiserar vi, igen, två timmar med varierat
innehåll: teknik, Yin och Mediyoga.
Vegetarisk och ekologisk mat serveras.
Mer info:
info@inbalance.se
www.inbalance.se

 

20-24 juli

Yogaretreat för högkänsliga på Österlen, fortsättning

Välkommen tillbaka! Ett fortsättningsretreat för dig som är högkänslig och som vill djupdyka, utforska mer, skapa mer, leva mer, vara mer! Här börjar vi där vi sist slutade och tar dig bortom allt som begränsar dig. Utveckla din sensitiva begåvning, din intuition och medvetenhet kring relationer jobb, kropp, pengar, sexualitet med mera. Ett retreat i energiförståelse, förlåtelseprocesser, medvetandeutveckling, tanke- och känslohantering. Vi hoppar över kallpratet, tar dig direkt till kärnan och låter dig utforska livet ur helt nya synvinklar genom samtal, musik, yoga, guidade meditationer och vad mer är möjligt? Din känslighet - En gåva?
Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

22-24 juli

Leva - Andas - Yoga

Denna retreat ger dig möjlighet att fördjupa dig i yogan, asanas, pranayama och din egen praktik, oavsett om du har en eller önskar komma igång. Vi yogar och äter i Brännö Yogas vackra studio. Det kommer att finnas tid över att uppleva skärgårdsnaturen och möjlighet till bastu och havsbad. Boende ordnar du själv och vi hjälper dig gärna. Det går även att pendla från Göteborg.
Under helgen kommer vi att utforska den egna kroppens styrka och stabilitet och försöka hitta en balanserad yogasana i  förhållande till rörlighet och stelheter. Vi gör asanas, både kraftfulla och vilsamma samt pranayama, andningsmeditation. De långa passen ger dig en djupare medvetenhet om dig själv. Då det endast är tio platser kommer du att få mycket individuell guidning. Efter retreaten får du ett program som du kan göra hemma. Din lärare är Andrea Hedenskog, certifierad Iyengaryogalärare. Du bör ha någon erfarenhet av iyengar -ashtanga eller hathayoga.
FRE: 17.30 fika 18.00-20.00 yogasana 
LÖR: 10.00-12.30 yoga
‣ 13.00 vegetarisk/ayurvedisk lunch
‣ 15.00 - 17.00 restorative yoga
SÖN: 10.00-13-00 yoga samt pranayama ‣ avslutande fika, tid för frågor, program och samtal
När: 22 - 24 juli 2016
Tid: fredag kl 17.30 till söndag 13.0
Plats: Jydeklovan 11 Brännö YogaStudio
Övrigt: Kostnad: 1800 kr för fyra långa yogapass, ett hemprogram samt 2 mellanmål och 1 lunch.
Boka i tid, begränsat antal platser. Din anmälan är bindande. Boende kan bokas på Brännö Värdshus och Brännö Varv eller airbnb. Mer info på brannoyoga.se
ANMÄLAN till brannoyoga@gmail.com

 

23-24 juli

LOVE & COMPASSION  - KÄRLEK & MEDKÄNSLA Medvetna energirörelser

Workshop i Uppsala den 23-24 juli 2016
En helg med skratt och djupa insikter. Du får uppleva yoga med mycket Eld och svalka dig till ’Sleeping Buddha Yoga’.  Vi höjer energin genom att lägga till Tai Ji, Qi gong och meditation. Allt under temat av ’mindfulness’, kärlek och medkänsla. SCHEDULE
TIDER
Lördag 09.00 – 17.00
Söndag 09.00 – 17.00
LÄRARE
JACKY SEERY undervisar i Mindfulness, Qi gong, Tai Ji, Chi Yoga och meditation. Jacky har även diplomerat sig som Reiki Master, Ling Chi Healer, kristall-terapeut samt inom Indisk huvud massage.
TINA HEDREN har ett livslångt förflutet med gymnastik, dans och fitness. Hon arbetar med att utbilda och inspirera inom Yoga, Pilates, Qi gong och Tai Ji. Hon är även Feldenkrais® lärare och behandlar med essentiella oljor.
INFO & BOKNING
På: www.seasonalyoga.se

 

23-28 juli

Yoga Retreat - Therapeutic Benefits of Yoga med Jonas Westring på Shantiland i Hälsingland

Varmt välkomna till magiska Shantiland i Hälsingland den 23-28 juli för en oförglömlig yogaretreat med en av Sveriges mest erfarna yogalärare Jonas Westring (www.shantaya.org)! Temat är ”Therapeutic Benefits of Yoga”. Under 5 fantastiska dagar går vi på djupet av yogans terapeutiska effekter och tar del av Jonas över 35-åriga erfarenhet som internationell yogalärare. Missa inte denna välgörande upplevelse i en underbar miljö med nybyggt spa och med lokalproducerad, ekologisk, vegetarisk mat!
Tips: unna dig själv denna retreat och bjud sedan in din familj för en unik yoga fusion weekend för både vuxna och barn 29-31 juli! För mer information var god se: http://shantiland.se/event/anusara-yoga-retreat-2016/ och http://shantiland.se/event/family-yoga-retreat/

 

23-29 juli

Yogafestival 2016 på Ängsbacka

En 6 dagar lång yogaupplevelse utöver det vanliga för dig som är nyfiken på den växande trenden eller för dig som tränat yoga länge och som vill ta din yoga ett steg längre. På Ängsbacka yogafestival får du dela din passion för yoga, dans, rörelse, meditation, sång och nyttig mat med likasinnade från hela världen.
Vi välkomnar alla erfarenhetsnivåer och alla traditioner till festivalen. Tanken med yogafestivalen är att du skapar ditt eget retreat, väljer dina egna yogapass och utför yoga på ett sätt som passar dig just nu. Festivalen är en trygg plats för alla barn. Vi erbjuder varje dag ett Kid’s Camp med roliga saker att göra för barn och ungdomar; sång, musik, dans, skapande verksamhet, utflykter i skogen, sport, spel, yoga och mycket mer.
Lärarna som kommer till Ängsbacka Yogafestival tillhör Europas främsta inom yoga. Det finns något för alla på Yogafestivalen.
Några av lärarna som kommer under festivalen:
Jaccopo Ceccarelli - Anukalana Yoga
Tanja Ottesen - Jivamukti Yoga
Linda Rae Holcomb - Detox Yoga & Nutrition 101
Simon Borg-Olivier - Yoga Synergy
Ullis Karlsson – Holistisk HormonYoga för kvinnor
Markus Atmananda – Satsang & Meditation
Beta Lisboa - Yin Yoga
Prema Mayi - Bhakti and Kirtan
Boris Acro & Nina Bella - Acro Yoga
Vi erbjuda dig yogisk vegetarisk mat. Ängsbackas kockar har plockat den finaste salladen i trädgården till dig att njuta av som den är eller tillsammans med spännande grytor, soppor och raw food anrättningar som får både din kropp och dina smaklökar vibrera av välbehag. Den yogiska maten ger massor av energi, utan att vara tung.
Skulle du vilja skämma bort dig själv finns Ängsbackas mysiga café med den berömda banoffiepajen. Där kan du också njuta av ekologiska choklad, espresso, frukt, nyttiga smoothies och massor av raw food fika.
Läs mer om priserna, boeden, mm på www.angsbacka.se/festivaler/yogafestivalen/
Kontakt: yogafestival@angsbacka.se

 

 

26-29 juli

Ekoäventyr med yoga i Dala-Floda

Välkommen på ett litet äventyr i Dalarna med tema hållbar livsstil, naturnära äventyr och yoga. Under tre dagar vandrar, cyklar och paddlar vi genom Dala-Flodas natursköna landskap. Längs vägen lär vi oss av lokala entreprenörer om ekologisk odling, matlagning och garntillverkning.
På en vandring eller ridtur genom skogen och upp till en fäbod lär vi oss om hur livet i Dalarna såg ut för sekler sedan. Vi paddlar till en ö på Flosjön där vi campar och får lära oss om äventyrsliv i Himalaya! Sista dagen njuter vi av den brusande forsen då vi provar på forspaddling innan vi avslutar detta lilla äventyr med en trerätters närproducerad ekologisk middag på Dala-Floda Värdshus.
Varje morgon provar vi på olika varianter av yoga och på kvällarna umgås vi och samtalar. Jag, Inka Gurung guidar resan tillsammans med Anu Shrestha, äventyrsguide från Nepal och yogainstruktör Elina Sundström. Varmt välkomna!
Mer info: www.farawayadventures.com

 

27-31 juli

Ayur Yoga: Yogalärarutbildning

 Yogalärarutbildningen med fokus på att leda från hjärtat, i föreningen mellan yoga och ayurveda. Utbildningen utgår ifrån de fyra perspektiven kropp, tanke, känslor och energi för att balanserat leda dig in i din resa till yogalärare.
Info och bokning: http://www.helhetsakademin.se/project/ayuryoga2016/
Tel: 042-761 61
E-post: kontakt@helhetsakademin.se

 

27-31 juli

Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår

Missa inte våra uppskattade sommarkurser med Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår - i norra Värmlands fantastiska natur. Med hjälp av yoga och vandring efter pilgrimsleden finner vi balans mellan kropp och själ. Det är en inre och yttre upplevelse med natur och kultur, där vi får känna historiens vingslag. Läs mer på www.yogaakademien.se

 

27-31 juli

Yogaretreat på Österlen: Inre resa

Vill du frigöra dig från gamla mönster och få tillgång till dig, din kraftfullhet och din fulla potential?Välkommen till vår underbara yogaoas på Österlen med bokskog, kullar, hav och strand runt knuten. Här blir du omsorgsfullt vägledd i en inre resa med yoga, förändringsprocesser och samtal i grupp, känslohantering, naturupplevelser, njutning och lyx. Ett tillåtande retreat utan dömanden. Släpp bagaget och var den du verkligen är!Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

28-31 juli

Yoga Celebration på Mundekulla

På årets Yoga Celebration kommer vi kunna uppleva olika typer av yoga (Hatha, Sama, Yin, Kundalini, Acro mm).
Teachers/workshopleaders bl a:
Sky ~ Sama Yoga
Satyadev ~ Mantras /Workshop/Satsang
Lina ~ Yin Yoga, 5 rythms dance
Nivåer och erfarenhet: Yogapassen är anpassade för både nybörjare och erfarna utövare. Workshops inom dans och gong kräver ingen tidigare erfarenhet. De är utformade för att hjälpa dig att fokusera på kontakten med din kropp, både i rörelse och stillhet.
Omgivning: Mundekulla ligger inbäddad i den småländska naturen med ängar, sjöar och skogar där omgivningen skapar ro och fokus för att fördjupa sig i yogan. I den vackra miljön är din dag uppfylld av både inre och yttre upplevelser. Från tidig morgon till sen kväll, kan du ge dig hän åt yoga, meditation och natur.
Yogisk kost för en perfekt yogaupplevelse: Frukost, lunch och middag lagas av Ola Johansson, med över 30 års erfarenhet av hälsosamma vegetariska rätter. Maten är till stor del ekologisk, lättsmält och fylld av prana - livsenergi.
Boende: Det finns tältplatser och sovsal samt ett begränsat antal rum med enkel eller dubbelbäddar. Boka tidigt för att säkra din plats.
Priser: Kursavgift: 2300 Kr (Early Bird 2000 Kr innan 1 april)
Boende inkl eko-bufé:
Tält: 1200 Kr
Sovsal: 1500 Kr
Dubbelrum: 1800-2250 Kr/person (utan/med toa/dusch)
Enkelrum: 2700 Kr
Anmälan:
E-post: info@gaiatree.se
Homepage: www.gaiatree.se
Tel: 073-778 86 77

 

28-31 juli

Yogaretreat på Gotland

Kom med, fördjupa din yoga och fyll på med ny energi!
Du vistas i en vacker och kontemplativ miljö på sydöstra Gotland.
Vi börjar dagen med pranayama och meditation och därefter ett härligt
Vinyasa flow pass.
På eftermiddagarna praktiserar vi, igen, två timmar med varierat
innehåll:  teknik, Yin och Mediyoga.
Vegetarisk och ekologisk mat serveras.
Mer info:
info@inbalance.se
www.inbalance.se

 

29-31 juli

Familjeweekend för alla åldrar med yoga, konst, musik & sport på Shantiland i Hälsingland

Yoga/Konst/Musik/Sport fusion weekend för hela familjen på Shantiland i Hälsingland 29-31 juli! Ta med dig hela familjen på en unik upplevelse med många överraskningar. Ett internationellt team av certifierade yoga- och barnyogalärare kommer tillsammans att skapa en oförglömlig upplevelse för både stora och små. Den magiska naturen runt Shantiland och sjön Dellen inbjuder till vandring, bad, kanotpaddling och andra stärkande friluftsupplevelser vid sidan om helgens program. Dessutom får alla använda Shantilands fantastiska spahus. Kom och utforska, ha roligt och få vänner och minnen för livet!
Tips: unna dig själv Jonas Westrings (www.shantaya.org) fantastiska yogaretreat 23-28 juli och välkomna sedan hela din familj på denna weekend! Mer information på http://shantiland.se/event/family-yoga-retreat och http://shantiland.se/event/anusara-yoga-retreat-2016/

 


29 juni - 3 juli 2016

En liten YOGAFESTIVAL I HAGEN

Lena Westin kommer att hålla i huvuddelen av yogapassen tillsammans med ytterligare ett par yogalärare. Gästlärare Göran Boll kommer att hålla i MediYogapass som startar kl 10.00 på torsdagen den 30 juni och avslutas kl 16.00 med avbrott för lunch. Vi blir introducerade till yogapass samt pratar om yogans effekter utifrån mångårig erfarenhet och forskning.Göran är internationellt diplomerad Yoga- och Meditationslärare och Yogaterapeut. Grundare av IMY – Institutet för MediYoga – Medicinsk Yoga.
Ytterligare en gästlärare, Stace Bancroft, kommer att finnas med på yogafestivalen och leda några pass. Stace leder sina pass på engelska.
Dala-Floda, Dalarna
www.yogaihagen.se

 

29 juli - 2 augusti

Yoga & Fjällvandra i Laisaliden

En resa för att förena kropp och själ med hjälp av naturen och yogan. Yoga på fjällpensionat beläget vid foten av Systermassivet.
Yoga och meditation morgon och kväll i en sal med glasväggar och underbar utsikt över fjällen.
Dagsvandringar i ett fjällandskap som inlandsisen skulpterat. Här finns glaciär- och snötäckta toppar, fjällmarker med ren, fjällräv och jaktfalk.
Boende och helpension med vegetarisk kost på fjäll­pensionatet som vi har helt för oss själva och tillgång till hotellets bastu och relax med utomhusbalja.
Läs mer och se bilder från våra tidigare Yoga & Fjällvandraresor på hemsidan. www.yogastudion.se
Frågor: annika@yogastudion.se
Varmt välkommen!

 

30 juli - 5 augusti

Retreat "Slow the flow"

Första veckan i augusti får du chansen att åka på en exklusiv yogaresa, med endast 6 platser! Resan går till Casa de Adega, ett vackert och stillsamt yogaretreat utanför Ericeira i Portugal (45 min från Lissabons flygplats). Vi yogar 2 gånger om dagen, och lämnar också tid för att utforska området, vila och surfa för den som vill!
Läs mer på johannaalvin.com

 

Augusti

1-4 augusti

Yoga på Gotland, Ihreviken

För fjärde året i rad!
Boende på stranden med solnedgång ner i havet! Under några dagar på underbara Gotland gör vi yoga och meditation morgon och kväll, njuter av underbar omgivning, saktar ner och laddar batterierna. Yogan utövar vi i Ihrekvarn, 3 mil norr om Visby, som är ett fantastiskt kalkstensslott mitt ute i naturen vid den porlande Ihreån.
Yogalärare: Åsa Gustavsson som driver Yoga Nu Stockholm/Nacka
10 års erfarenhet av retreater och yogaundervisning i Mediyoga och Kundaliniyoga www.yoganu.nu
Kontakt: asa@yoganu.nu  070-830 16 16

 

3-7 augusti

Yoga, vandring & paddling

En sommarkurs med yoga, vandring och paddling - i norra Värmlands fantastiska natur. Kursen hålls vid Långbergets Sporthotell där vandringslederna och sjösystemen finns i nära anslutning till hotellet. Det blir en inre och yttre upplevelse i fantastisk natur tillsammans med yoga. Läs mer på www.yogaakademien.se

 

5 augusti - 12 december (fem moduler)

Yogalärarutbildning 300 timmar (Yoga Alliance)

Yogalärarutbildning för dig som vill leva som yogalärare, oavsett du ska ha yogan vid sidan av ditt andra yrke eller satsa fullt ut. En bred yogautbildning med affärsfokus och mycket praktik. När utbildningen är klar ska du ha en tydlig handlingsplan för din ”yogakarriär” efter dina önskemål på ett hållbart sätt. Du kommer att lära dig Vinyasa-, Yin-, Trauma-sensitiv-yoga, Barnyoga och mycket mer. Start i augusti 2016 i Studio Karmas fantastiska lokaler i Norrtälje.
Läs mer om utbildningen här.

 

11-14 augusti

Live2Love-yoga med Malin Berghagen, sång Fredrik Swahn, coachning Raymond Ahlgren och dans Misty Tripoli

Live2Love är en fyradagars retreat för kropp, själ och sinne. Yoga med Malin Berghagen, dansa med Misty Tripoli grundare av TheWorldGROOVEMovement, utmanas av coachen Raymond Ahlgren och sjung med artisten Fredrik Swahn.
Välkommen till Stjärnsund 11-14 augusti 2016.
Malin Berghagen leder yoga och delar med sig av sina erfarenheter av att möta rädslor och att våga öppna upp för passionen i livet.
Raymond Ahlgren håller i workshop på temat Självkänsla och Låt hjärtat välja.
Fredrik Swahn inspirerar oss i sång.
Misty Tripoli leder oss i sitt eget danskoncept The GROOVE. Alla kan dansa!
Våga känna. Våga låta kropp, själ och röst bli hörda. Släpp in passionen, öppna hjärtat och var i det som är. Live2Love!
I biljetten ingår Evenemanget och alla måltider. Boende bokas separat.
Biljetter finns här.
Facebooksida

Information av arrangör: Monika Vasic, MoYoLo, 070-747 42 26, monika.vasic1@gmail.com, moyolo.se

 

11-14 augusti

Yoga & Hund på Österlen

Ta med dig din hund och njut av underbara Österlen! I maj när äppelträden blommar och Brösarps backar är fyllda av gullvivor. Eller i ljumna augusti när havet är som varmast och barfotafötter och hundtassar kan vandra på sommarvarma ängar och sandstränder! Från torsdag kväll till söndag mitt på dagen blandar vi yoga, enkel vardagslydnad med hunden och underbara promenader i Brösarpsbackar och Haväng. Och kanske vi rent av kan lära hundarna en och annan yogaställning. Om inte annat så kan vi lära dem att lugnt ligga bredvid medan vi gör yoga. Att ha en lugnt snusande hund bredvid sig under yogapasset är en fröjd för kropp och själ!
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga.
Yogalärare: Åsa Gustavsson Mediyoga och Kundaliniyoga. Driver yogacentret Yoga Nu Stockholm/Nacka  Jobbat över 10 år heltid med yoga och retreater. www.yoganu.nu
Hundtränare: Ingeborg Höök som driver Vårdhundskolan,  utbildad sjuksköterska och är hundinstruktör med mycket lång erfarenhet. www.vardhundskolan.se
Kontakt: asa@yoganu.nu  0708-301616

 

11-14 augusti

Västafrikanskt dansretreat med yoga på Shantiland i Hälsingland

Shantiland och Lansana Bangoura från Guinea, med tillresta vänner, hälsar välkommen till ett retreat fyllt av rytmer, musik, glädje och dans bland de blånande hälsingebergen.
Västafrikansk dans är en dynamisk, glad, pulshöjande dans och träningsform som mjukar upp såväl stela leder som trötta sinnen. Under fyra dagar prövar vi nya och gamla sköna steg och tränar in olika koreografier till rytmerna från livetrummor. Det blir garanterat svettigt och kul!
Lediga stunder finns möjlighet för sol och bad i fina Dellen, strövtåg i skogen eller egna utflykter i de kultur-och loppisrika omgivningarna.
Både nybörjare och fortsättare är välkomna och kommer att dansa på olika tider. Det finns även möjlighet att delta i båda nivåerna.
Det kommer också finnas tid för att lära sig spela rytmerna vi dansar till på djembe-trumma.
Och varför inte börja morgonen med ett lärarlett yogapass i den vackra yoga- och danssalen? Samt slappna av med bastubad och andra behandlingar i Shantilands alldeles nybyggda spahus!
För mer information, var vänlig se: http://shantiland.se/event/african-dance-retreat/

 

12-14 augusti

Total stillhet – Yogaretreat vid randen till havet

Välkommen till några dagar i unik och andlöst vacker natur i den åländska skärgården.
Vi vill ge dig möjlighet att stilla landa, i lugn och ro i dig själv, samtidigt som du fylls
med ny inspirerande energi inför hösten. Vi delar med oss av enkla verktyg som du
kan använda i din vardag för att behålla en så mjuk närvaro i din kropp och själ som möjligt.
Vid förfrågan kontakta;
Info@mandalayoga.ax
Info@silverskar.ax
Förytterligare information och anmälan:
www.lyyti.in/Yogaweekend_i_skargarden_dar_stillheten_ar_total_0695

 

13 augusti

Kundaliniyoga och GONG, vid Göta kanal utanför Söderköping

Vi inleder med ett yogapass för att förbereda din kropp och ditt sinne för upplevelsen av gongen. Efter yogapasset lägger du dig ner, slappnar av och låter gongens ljud och vibrationer skölja igenom dig och ditt energisystem.
Gongen medverkar till att du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne.
Vi spelar på minst 3 stora (38 tum) gongar - Symfonisk, sound creation och jord. De kommer att ge dig en helt fantastisk upplevelse.
En extra dimension av upplevelsen får du av den omgivande naturen - skog, ängar och vatten. Vi yogar i vår sommarsal med sagolik utsikt över böljande fält och Göta kanal.
250 kr per tillfälle
Bokning: Boka via telefon, ring/sms 0704-104922 / 0709-58 96 45 eller mail info@nkpgkundaliniyoga.se
Läs mer om oss på www.nkpgkundaliniyoga.se

 

14-19 augusti

Yogini Bliss Yoga Retreat Gotland: Go deeper - med Lou Åberg

En fördjupningsretreat för kvinnor som önskar fördjupa sin praktik inom Shaktis väg. Yoga, naturceremonier, meditation och transformation. Vi bor i orten Fridhem, 7 km från Visby intill havet och njuter av Karolina Lallerstedt fantastiska vegomat. Se mer på www.yogabliss.se under fliken retreat.

 

16-23 augusti

Yogaresa till Oria

Har du känt en längtan efter något? Har du haft känslan av att det måste finnas ett annat sätt? Då kan jag varmt rekommendera att komma till mig för en vecka in i resans möjligheter!
Om resans transformationsretreat:
Jag reste i oktober 2015 med en grupp på nio personer och nu är det dags igen. Jag bjuder in till ett transformationsretreat i närvaro, medvetenhet och stillhet, där du kan finna friden inom dig och hitta hem igen. Vi kommer att arbeta med inre och yttre resor, långväga och nära. Hitta hem är ett tillstånd av att inte vara separerad från källan, att vara i samklang, med naturen, andra människor och med oss själva. Ibland är vi på flykt omedvetet och medvetet för själen smärtar för mycket. Denna vecka tillåter vi oss att komma hem och lösa upp spänningar och blockeringar.
Genom guidade och läkande hjärtmeditationer, samtal, beröring, frigörande dans, yoga, intuitiva övningar, mindfulness, grupphealing, mantran, sång och regression hittar vi in i kärnan av oss själva, tillbaka till källan och känslan av att vara ett med alla. Du har kanske fastnat i historier om dig själv som inte är Sanna! Vi kommer att ha samtal och göra lektioner ur A Course In Miracles.
Vi kommer också att åka till Cisternino Ashram – som har en eld, Dhuni, den heliga elden, som brunnit konstant sedan 1990. Eldstaden ser ut som en blomma med åtta blad som symboliserar hjärtchakrat. Riten runt elden blir samtidigt en symbolhandling för att rena hjärtchakrat och för att stärka ditt inre ljus som vi kommer att göra. Meditationen kommer att göras dagen för fullmånen i augusti. Lunch ingår den dagen.
Om Oria och Villa Ottilia: Följ med till vackra Oria i södra Italien till Villa Ottilia som ägs av Linda och Rita Larsson. En oförglömlig och fantastisk inre resa för Dig som vill uppleva balans och harmoni i magisk vacker natur och helande omgivningar, 30 minuter från sol, hav och natursköna stränder! Stranden är 46 mil lång i Puglia.
Praktisk information om resan: Detta retreat har två startdatum.
Retreat 1: 16- 23/8
Retreat 2: 23- 30/8
Retreaten börjar med en härligt italiensk middag. Vi avslutar tisdag den 23/8 efter lunch. Jag reser med en exklusive grupp på max 9 personer. För att du skall få bästa möjliga tid i gruppen så boka snarast! Boendet är dubbelrum.
Hälsoinvestering: 8000 :-
(kost/logi, retreat, bilresa T/R Brindisi flygplats och till alla utflykter, även stranden några dagar)
Flygresa Skavsta-Brindisi: 1300 :-  Tur/Retur (ordnas på egen hand)
Vid avbokning på grund av sjukdom och styrkt med läkarintyg återbetalas allt utom anmälningsavgiften. Anmälan är bindande och du betalar in en anmälningsavgift på 2000 kr till BG 352-5433 vid anmälan. Då är din plats bokad och klar. Extra aktiviteter vi kommer göra som ingår i priset: Picknick på stranden, helpensionslunchen medpackad, besök på lokal marknad, vinprovning på en italiensk gård och självklart en kväll med traditionell pizza inne i byn. Sista inbetalningen görs senast 1/7 med 6000 kronor.
För mer information och bokning: www.christinagrossi.se

 

16-26 augusti

Beta Lisboa Yin Yoga Teacher Training

När vi aktiverar/stretchar bindväven kan vi lösa upp trauman i kropp och själ, men också undgå stelhet och värk i kroppen. På denna fristående kurs i en längre serie får du kunskaper i Myofascial Release, Yin Yoga, Qigong och Breath work som tillsammans är Yin Fascial Yoga. De många delarna ger en chans till en djupgående personlig utveckling. Kursen är för alla, även för den som inte vill bli lärare. Beta Lisboa leder tillsammans med Simon Calder.
Läs mer här.

 

17-25 augusti

Guru Rattana Kundalini Retreat "The Gift of Womanhood"

Guru Rattana hade Yogi Bhajan som lärare i nästan 40 år, hon verkligen ÄR kundaliniyoga
och har spridit mycket kunskap genom sina böcker. På den här retreaten för kvinnor visar
hon vägen till självkärlek, egenmakt, äkthet och upplevelsen av vördnad och stolthet över
att vara kvinna – allt genom kundaliniyogans kraftfulla och transformerande tekniker. Retreaten
består av Sadhanas, kundaliniyoga, föreläsningar och meditationer. Live-musik av Radical
Devotion.
Läs mer här.

 

 

18-21 augusti

Yogaretreat på Österlen: Energy Flow

Hur kan du skapa mer prana (livsenergi) och flöde i ditt liv - på alla plan? Hur skulle det vara att släppa taget om det som "håller dig fast" och börja följa ditt eget flöde? Vad skulle du vilja skapa i ditt liv om allt var möjligt? Välkommen till ett flödande retreat på sagolika Österlen med bokskog, kullar, hav och strand runt knuten! Här vägleds genom transformativa övningar och processer där du kan se och släppa taget om allt som håller dig tillbaka från att leva ditt största liv. Vad mer är möjligt då?
Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

18-22 augusti

Udaya Live - A 5-day Yoga & Music Festival in Bulgaria

A 5-day, 4-night, all inclusive Yoga and Music Festival in the Balkan Mountains.
More info here: udayalive.com

 

19-21 augusti

Workshop med Glenn Ceresoli på Ganesha Yoga & Hälsa i Göteborg

Låt dig inspireras! Glenn Ceresoli, Cert. Iyengaryogalärare  är en stark lärare med ett mjukt sätt att undervisa. Enkelt, subtilt går man djupt in i sig själv i yogaställningarna. Glenn har lång erfarenhet både som lärare och utövare av Iyengar yoga. Yoga med Glenn är en möjlighet att bryta igenom restriktiva vanor och förhållanden i kroppen och sinnet. Glenn säger: "Attityd och inställning är nyckeln till allt.
info@ganeshayoga.se
www.ganeshayoga.se

 

19-24 augusti

John Scott - Ashtanga Vinyasa Yoga, Swedish forest retreat

Five days in nature with a small group setting where one of the worlds most inspirational teachers John Scott is sharing his joy and knowledge, deepening the understanding of the Ashtanga Vinyasa yoga practice.
” Practice with a Peter Pan quality, think happy thoughts and fly”- John Scott
For information and bookings: allindiapermit@yahoo.com Josefin Wikström
www.kaivalyayoga.info www.johnscottyoga.com www.urnatur.se www.askersundyoga.com

 

Yogaresa till amalfikusten

Ashtanga-/yinyoga, ayurveda och pranayama
En underbar vecka fylld med fördjupning i ashtanga-/yinyoga, ayurveda och pranayama både teoretiskt och praktiskt samt tid för egen tid och reflektion.
Vi bor på ett enkelt ekologiskt retreat mitt i naturen mitt bland olivlundar och citronträd i en bergsluttning intill Positano med magisk utsikt över berg och hav.

Amalfikusten har i många år varit omskriven som en av de vackraste platserna i Italien och som en av Europas mest sevärda kuststräckor. En av Amalfikustens vackraste byar är Positano och för att komma dit har du endast 30 minuters härlig promenadväg. Här kan du njuta av det genuina Italien samt svalka dig i havet vid den fina badstranden.Lärare: Pernilla Cristvall och AnneSophie Sjöblom

Pris: 9.500 kr, varav anmälningsavgift på 1.500 kr som betalas via vårt bokningssystem.
I priset ingår:
– Boende (i flerbäddsrum)
– Ekologisk och vegetarisk; lätt frukost, brunch och middag
– En gemensam busstransfer från Rom flygplats (ca 3,5 tim)
– 6 dagars morgonyoga (ashtangayoga)
– 6 eftermiddags-/kvälls workshop (yinyoga, pranayama och ayurveda)

Tillkommer: Flyg (vi återkommerinom kort  med flygtider som passar vår transfer)

Läs mer här!

 

22 augusti - 5 februari

Kursstart: Authentic Flow 200h Teacher training

När vi undervisar behöver vi vara lyhörda, ha drivkraft, intention, mod och våga gå på djupet. Som lärare ska vi kunna stötta, inspirera och ha förmågan att se vad varje individ behöver och vad gruppen behöver som helhet. Vi som lärare skapar en trygg miljö för lärande och utveckling. Authentic Flow 200+hours yogalärarutbildning är registrerad hos Yoga alliance och är en unik utbildning för att hitta din egen autentiska röst och uttryck. Du kan också gå utbildningen för att fördjupa din egen praktisering utan att ha intentionen att undervisa.
Läs mer om utbildningen på authentic-flow.com

 

23-30 augusti

Yogaresa till Oria

Har du känt en längtan efter något? Har du haft känslan av att det måste finnas ett annat sätt? Då kan jag varmt rekommendera att komma till mig för en vecka in i resans möjligheter!
Om resans transformationsretreat:
Jag reste i oktober 2015 med en grupp på nio personer och nu är det dags igen. Jag bjuder in till ett transformationsretreat i närvaro, medvetenhet och stillhet, där du kan finna friden inom dig och hitta hem igen. Vi kommer att arbeta med inre och yttre resor, långväga och nära. Hitta hem är ett tillstånd av att inte vara separerad från källan, att vara i samklang, med naturen, andra människor och med oss själva. Ibland är vi på flykt omedvetet och medvetet för själen smärtar för mycket. Denna vecka tillåter vi oss att komma hem och lösa upp spänningar och blockeringar.
Genom guidade och läkande hjärtmeditationer, samtal, beröring, frigörande dans, yoga, intuitiva övningar, mindfulness, grupphealing, mantran, sång och regression hittar vi in i kärnan av oss själva, tillbaka till källan och känslan av att vara ett med alla. Du har kanske fastnat i historier om dig själv som inte är Sanna! Vi kommer att ha samtal och göra lektioner ur A Course In Miracles.
Vi kommer också att åka till Cisternino Ashram – som har en eld, Dhuni, den heliga elden, som brunnit konstant sedan 1990. Eldstaden ser ut som en blomma med åtta blad som symboliserar hjärtchakrat. Riten runt elden blir samtidigt en symbolhandling för att rena hjärtchakrat och för att stärka ditt inre ljus som vi kommer att göra. Meditationen kommer att göras dagen för fullmånen i augusti. Lunch ingår den dagen.
Om Oria och Villa Ottilia: Följ med till vackra Oria i södra Italien till Villa Ottilia som ägs av Linda och Rita Larsson. En oförglömlig och fantastisk inre resa för Dig som vill uppleva balans och harmoni i magisk vacker natur och helande omgivningar, 30 minuter från sol, hav och natursköna stränder! Stranden är 46 mil lång i Puglia.
Praktisk information om resan: Detta retreat har två startdatum.
Retreat 1: 16- 23/8
Retreat 2: 23- 30/8
Retreaten börjar med en härligt italiensk middag. Vi avslutar tisdag den 23/8 efter lunch. Jag reser med en exklusive grupp på max 9 personer. För att du skall få bästa möjliga tid i gruppen så boka snarast! Boendet är dubbelrum.
Hälsoinvestering: 8000 :-
(kost/logi, retreat, bilresa T/R Brindisi flygplats och till alla utflykter, även stranden några dagar)
Flygresa Skavsta-Brindisi: 1300 :-  Tur/Retur (ordnas på egen hand)
Vid avbokning på grund av sjukdom och styrkt med läkarintyg återbetalas allt utom anmälningsavgiften. Anmälan är bindande och du betalar in en anmälningsavgift på 2000 kr till BG 352-5433 vid anmälan. Då är din plats bokad och klar. Extra aktiviteter vi kommer göra som ingår i priset: Picknick på stranden, helpensionslunchen medpackad, besök på lokal marknad, vinprovning på en italiensk gård och självklart en kväll med traditionell pizza inne i byn. Sista inbetalningen görs senast 1/7 med 6000 kronor.
För mer information och bokning: www.christinagrossi.se

 

24-28 augusti

Vandringsfrid – Yoga- och fjällvandring i Sarek

”Att vara utomhus i friska luften och komma nära naturen ger frihetskänslor. Fjällvandringar kan hjälpa dig att bryta upp från instängdhet och höga krav och ge dig tillgång till dig själv och dina möjligheter. Yogan frigör stela leder och muskler och låter sinnet bli friare från oro och grubbel. ”
Varmt välkomna att följa med oss på en fyra dagar lång fjällretreat i Sarek, Laponia i den nordligaste delen av Sverige, guidade av en utbildad fjällguide. Vi börjar dagarna med yoga och avslutar med god mat och bastu. Dagtid blir vi inspirerade av vår biolog och geoekolog inom kulturhistoria, fåglar, örter och blommor. Tillsammans med en slående vacker natur upplever vi den stillhet endast vildmarken kan erbjuda.
Kostnad: 6.400 kr/person Ingår: boende i två- eller fyrbädds rum, färjetransport Kebnats- Saltoloukta, 4 frukostar (frukostbuffée), 3 luncher, 4 middagar (varav 3 tillagas i varm gemenskap och en avslutande trerätters middag intas på restaurangen), yoga, meditation, fjällvandring, biolog och fjällguide. Lär känna fjället och hitta lugnet. Ingår inte: fika, tågresa/buss
Anmälan: lena.thurner@prahna.se 
Inga andra förkunskaper krävs förutom att ohindrat kunna röra sig i kuperad terräng längre sträckor (ca 7-10 km per dag)
Läs mer här.

 

24-28 augusti

Yogaretreat för högkänsliga på Österlen, fortsättning

Välkommen tillbaka! Ett fortsättningsretreat för dig som är högkänslig och som vill djupdyka, utforska mer, skapa mer, leva mer, vara mer! Här börjar vi där vi sist slutade och tar dig bortom allt som begränsar dig. Utveckla din sensitiva begåvning, din intuition och medvetenhet kring relationer jobb, kropp, pengar, sexualitet med mera. Ett retreat i energiförståelse, förlåtelseprocesser, medvetandeutveckling, tanke- och känslohantering. Vi hoppar över kallpratet, tar dig direkt till kärnan och låter dig utforska livet ur helt nya synvinklar genom samtal, musik, yoga, guidade meditationer och vad mer är möjligt? Din känslighet - En gåva?
Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

25-28 augusti

Yoga- och vandringsresa i Ramundberget

Det här är en helg där tillfälle ges att sakta ner ditt tempo och stilla dina tankar. Du vandrar i den vackra fjällvärlden med tid för reflektion, återhämtning och inspiration. Louise och Ellika guidar dig med verktyg för att lyssna mer inåt och samtidigt inspireras till nya val i livet. Du kommer t.ex. vandra i tysthet, njuta av naturen, andas och ha tid för egna tankar.
Vi börjar dagarna med ett lugnt yogapass innan vi äter en stor frukostbuffé på Fjällgården. På dagarna vandrar vi kortare och längre turer i en av de vackraste delarna av Sveriges fjällvärld. Efter vandringarna sträcker vi ut i sköna Yinyogapass och vi avslutar med att inta hotellets härliga 3-rätters middag. Vi har även tillgång till hotellets spa- och relaxavdelning under hela vistelsen.
Helgen passar både dig som är van yogi och som är helt ny i yogans fantastiska värld.
Detta ingår:
- Hotellboende med frukostbuffé
- 3-rättersmiddagar
- Dagliga guidade vandringar och yogapass
- Tillgång till spa- och relaxavdelning
Mer info: www.ramundberget.se/sommar/18848.mini-retreat_med_vandring+yinyoga.html

 

25-28 augusti

Avkopplande MediYoga-weekend i Ljungdalsfjällen!

Välkommen på en härligt avkopplande weekend med MediYoga. Meditationer, vegetarisk mat och mycket avslappning i den härligt rena fjällluften. Möjlighet finns till vandring och massage.
Familjärt boende i fantastisk fin fjällstuga med helpension.
Start torsdag kväll med middag och yoga. Avslut på söndagen med yoga och brunch.
Pris: 3500 kr.
Max 10 deltagare.
Välkommen med anmälan till yoga@halsoportalen.net
www.halsoportalen.net

 

25-28 augusti

Yoga, Hav, Bad & Vandring i Sommar-Sverige - Kullabygden
 
Denna helg är för dig som uppskattar att varva stunder på yogamattan både under bar himmel som på stranden, med vandringar på undersköna Kullaberg, salta bad, god mat och dryck, - med en spektakulär båttur runt Kullaberg i Skåne. Du bor i ett vackert hus vid Kullabergsfot. Du börjar morgonen med yoga, andning och meditation, för att därefter inta en god och stadig frukost. Under dagen kan du välja på att följa med på guidad vandring på Kullaberg, båttur, cykling, sol och bad på stranden eller på klipporna, eller slappa i hängmattan. Kvällen avslutas med yoga och gemensam middag lagad på råvaror från Kullabyggden.
Mer info här. 
E-post: vileva@telia.com

 

27-28 augusti

Aura Yoga Studios augusti-retreat

Speciellt för dig som utövar Kundaliniyoga. Platsen för sensommarens 24-timmars retreat är idyllisk och ligger på en halvö mitt i ett naturreservat där Lagan delar sig i två vattendrag. Närmaste stad är Laholm. Konferensgården vi bor på heter Ön och är öppen exklusivt för oss denna helg. Boendet sker i enkelrum och maten blir vegetarisk med Joel som husvärd och kökschef. Vi kommer att ha en Gong-kväll med Anders från Yogiana och jag kommer att hålla i kundaliniyogan. Välkommen att besöka min hemsida för mer information om pris, tider, schema samt intresseanmälan. Sat Nam / Lis
Mer info:
www.aurayogastudio.vpsite.se
aurayogastudio@live.com

 

 

27 augusti - 3 september

Yoga älskar Italien! Följ med på en oförglömlig yogaresa

Bara en timme från Rom ligger ett helt makalöst, genuint och vackert yogaretreat-ställe. Inbäddad bland kullarna i Norra Lazo inte långt från Toscana och Umbrien ligger Insabina som består av två kärleksfullt renoverade 1700- tals byggnader med utsikt över olivlundar och fruktträd. Här finns tre terrasser där man kan vila och uppleva vackra solnedgångar. En fantastisk trädäck övertäckt med segelduk kommer att vara vårt yogarum. Och vi kommer att yoga till porlet ifrån en naturlig källa och en liten damm med utsikt över dalen. Om det mot förmodan blir dåligt väder finns en vacker yogasal i ett av husen.
Det finns även mycket vackert att se i omgivningarna. Möjligheter för att boka vandringar, guidade turer och till exempel bada i svavelkällor. Behöver man lite extra omsorg finns kroppsterapeuter på plats att boka.
www.linneajensenyoga.com
info@linneajensen.com

 

27 augusti - 3 september

En oförglömlig yogaresa till ITALIEN

Bara en timme från Rom ligger ett helt makalöst, genuint och vackert yogaretreat-ställe. Inbäddad bland kullarna i Norra Lazo inte långt från Toscana och Umbrien ligger Insabina som består av två kärleksfullt renoverade 1700- tals byggnader med utsikt över olivlundar och fruktträd. Här finns tre terrasser där man kan vila och uppleva vackra solnedgångar. En stort trädäck övertäckt med segelduk är vårt yogarum. Och vi kommer att yoga till porlet ifrån en naturlig källa och en liten damm med utsikt över dalen.Om det mot förmodan blir dåligt väder finns en vacker yogasal i ett av husen. Det finns även mycket vackert att se i omgivningarna. Möjligheter för att boka vandringar, guidade turer och till exempel bada i svavelkällor. Behöver man lite extra omsorg finns kroppsterapeuter på plats att boka.
Boka och Läs mer: www.linneajensenyoga.org

 

27 augusti - 3 september

JIVAMUKTI & YIN YOGA RETREAT in MALLORCA with Michelle Villanueva and Sofie Ringsten

A retreat is an opportunity to release habitual ways of being, and build a strong foundation for a regular practice. In this retreat you will immerse yourself in the practice of both Jivamukti and yin yoga, a Yin-Yang fusion where you will balance effort with ease.
Every day we will practice one Jivamukti class in the morning, and close the evenings with a yin yoga class before dinner. In between the classes you will have free time for relaxation, reading, taking a walk or just hanging out around the pool.
The sound of birds and nature are the background music in savasana. The open-air yoga terrace has astonishing views to the mountains and valley, where orange, lemon, almond and fig trees thrive and a wide variety of local herbs and aromatic bushes entwine themselves along the paths and gardens.
The retreat centre Tramuntana Flow is located in the beautiful village of Sa Cabaneta in Mallorca, only 15 min from Palma.
Tramuntana Flow is a beautiful place of peace that offers you simplicity and comfort. Tramuntana Flow owes its name to the magnificent mountain range in Mallorca, the spectacular views of which can be contemplated from the entire property.
Early bird (register before April 30, 2016) 10 990 SEK
Kontakt: retreat@yogayama.se, www.yogayama.se

 

September

2 september - 16 oktober

Embodied Yin

I Yin yoga skapar vi mjuka (men också ibland mer dynamiska) flöden med positioner som hålls under längre tid för att bemöta med Maitri, loving kindness. Positionerna stimulerar energiflödet i meridianerna, energikanalerna i kroppen.I en tid med mycket yang influenser kan yin hjälpa oss att stanna upp, reflektera och börja om. Yin Yoga ökar medvetenheten och kontakten mellan kropp och sinne och i varje dimension kan mer utrymme ge mer plats och hjälpa oss att släppa på spänningar och begränsningar. Bindväv och fascia stimuleras såväl som det mentala och yin yogan är en väg till vårt innersta. Att våga lyssna, våga känna och våga vara.
Läs mer om utbildningen på authentic-flow.com

 

3-4 september

Prana Festival Yoga & Musik i Göteborg

200 kr rabatt vid bokning två dagar med koden "yogafordig"

Äntligen har Prana Festival nöjet att få presentera Skandinaviens största yoga- & musikfestival.
Visionen för Prana Festival är att skapa en av Europas största yoga- & musikfestivaler, med över 2500 besökare första året.
Med hjälp av Göteborgs Stad har Prana Festival fått tillgång till bästa tänkbara plats, Trädgårdsförening och nöjespalatset Trädgår´n i centrala Göteborg.
Festivalen tar plats på sensommaren, helgen 3-4 september. Festivalområdet består av stora yogaplatser och musikscener både inom och utomhus.
Både internationella och lokala stjärnor är på plats. Festivalen är för alla och även nyfikna nybörjare kommer hitta klasser som passar. Konserterna hålls både dagtid och kvällsttid. Som deltagare kan boka biljett för en eller två dagar och sedan boka vilka klasser och artister du vill gå på.
Prana betyder livsenergi och det kommer Prana Festival kommer utstråla.
Biljetterna släpps 20 april på vår hemsida www.pranafestival.org.
Tillsammans med våra partners Göteborg & Co, Yogobe, Lululemon och Yoga Games utlovar vi en festival i världsklass!!
www.facebook.com/PranafestivalSweden/?fref=ts
www.instagram.com/pranafestival

 

11 september

Längre workshop

Längre workshop där vi blandar teori och praktik.Vi tittar på hur vi kan applicera yoga även utanför yoga mattan.
10-10.45 Meditation, baserad på Meditation for the love of it.
11-12 Variationer på Ashtanga asanas som är mjukare för kroppen.
12-13 Lunch i mysig miljö nära havet
13-14 Workshop: vad är yoga för dig? Hur kan du applicera yogan i vardagen. Tips för dig!
(läs mera i tidningen Yoga för dig som kommer i april.)
Pris: 1100:- (exkl. moms) om anmälan innan 30/6 1000:- (exkl. moms)
För att komma hit kan du antingen ta bil, båt eller tåg.
Vid anmälan, maila: anna@lagerman.se
Och fundera inte – boka- jag har mer än plus 450 hrs yoga practice – you will learn something new!
Se mera: www.sl.se
Tåg från ropsten med tillhörande tåg mot gåshaga. ca 30 min
www.waxholmsbolaget.se
www.pier.16
www.santosa.se

 

11-18 september

Yoga Camp – Bargemon, Frankrike

Kom till Bargemon och yoga, vandra, meditera och må allra bäst. Finn ditt eget mentala rum. Vi blandar yoga och meditation med stimulerande vandringar, utflykter och goda middagar med intressanta samtal. Unna dig en vistelse i sinnenas Provence där välbefinnande i kropp och själ är satt i första rummet.
Läs mer här.

 

12-21 september

Yogaretreat på Bali

Lottie Stjernqvist och Christina Grossi bjuder in till ett underbart retreat på Bali i närvaro, medvetenhet och stillhet, där du kan finna friden inom dig och hitta hem till din innersta kärna. Vi kan varmt rekommendera att komma till oss för en 10-dagars resa in i hjärtat och ditt Hem. 
Längtar du efter mer kraft, passion, lust och energi? 
Vill du leva din sanning och vara i din fulla potential?
Vill du vara i tystnad och stillhet? 
Äta god vegetarisk och Raw food mat?
Då är detta ett retreat för dig!
Under dessa 10 magiska och tropiska dagarna kommer du att få uppleva en pånyttfödelse genom A Course In Miracles (ACIM), som vi båda praktiserar, MediYoga- och YinYoga, den passiva, närvarande kvinnliga urkraften och guidade och läkande hjärtmeditationer, samtal, healing, chanting, mantran, meditation och mindfulness. Vi kommer att ha stunder av tystnad för att verkligen känna in vårt inre. Allt för att hitta tillbaka in i dig själv, tillbaka till källan och känslan av att vara ett med alla. 
Desa Seni är ett retreatcenter på Bali som är uppbyggt av återvunnet och hållbara material från lokala ställen runt om. Allt vi äter är till 80% odlat på plats så helt ekologiskt och biodynamiskt. Du får även vara med om en balinesisk öppningsceremoni när du anländer. Här kan du läsa mer om stället: www.desaseni.com
Retreatet pågår från den 12/9-21/9-2016. Ditt pris exklusive flygkostnad är 16900 kronor. Boendet består av trippel- och dubbelrum, enkelrumstillägg. Din hälsoinvestering för kost/logi och retreat är på 16900 kronor. För företag 18900 kronor. Vid avbokning på grund av sjukdom och styrkt med läkarintyg återbetalas allt utom anmälningsavgiften. Flyg ordnar du på egen hand. Vi hjälper till med olika flygalternativ. Vi har talat med en resebyrå som kan sammankoppla oss så vi landar någorlunda samtidigt och vi får också 5% rabatt på biljetten. 
Anmälan är bindande och du betalar in en anmälningsavgift på 5000 kr till BG 352-5433 eller Swish 0705194767 vid anmälan. Då är din plats bokad och klar. Avbokning 2 månader före avresa debiteras hela beloppet på 16900 kr. Resterande belopp ska vara inbetalat senast den 12/7-2016.
Lottie är lärare och terapeut i Mediyoga, konstnär och utbildar lärare i Vedic Art. Hennes unika talang är att hon inspirerar och ser varje själs möjlighet. Som andligt medveten håller hon kurser, retreat och utbildningar sedan 23 år. www.justyoga.se
Christina är fil. mag i psykologi, healer, yogalärare och själscoach sedan 16 år. Christinas unika talang är att väcka upp människor så de kan leva ett kärleks- och tillitsfullt liv. Läs mer om mig på www.christinagrossi.se
 

14 september

Yogaresa till Rom

Följ med på en härlig yogaresa där du blandar kultur, vingårdsbesök och underbara yogastunder på ett Romerskt 1500-palats.
Läs mer här.

 

15-18 september

Yoga, åpplen & vandring på Österlen

Förläng sommaren, njut av Österlen!
Vandringsleder genom äppelodlingar, öppna landskap och kilometerlånga sandstränder.
Yoga morgon och kväll i vackert yogarum mitt emellan havet, himlen och äppelodlingar. Boende i exklusiva kursgården Himlahav med fantastisk vy över ängar och hav. Bara att njuta! Kvällarna avslutas med Gongmeditation som läker och helar. Och kanske en kopp te framför brasan!
Yogalärare: Åsa Gustavsson som driver Yoga Nu Stockholm/Nacka
10 års erfarenhet av retreater och yogaundervisning i Mediyoga och Kundaliniyoga
www.yoganu.nu
Kontakt: asa@yoganu.nu  0708-301616

 

18-25 september

Yoga in Portugal

A unique retreat amongst orange trees and green hills in an authentic, small village in Portugal.
Buddha Retreats is a yoga and surf retreat, 70km north of Lisbon in the picturesque village of Columbeira. We offer a place where you can relax, recharge and slow down from the often fast-paced daily life and take care of body and mind.
The surroundings are very peaceful, hardly any traffic, only one shop and one café in the whole village. :)
We will have plenty of time for nature walks and relaxing around the pool. Or maybe, if you are a non-yoga partner, you might want to go for surf lessons at Baleal beach.
The beautiful Quinta has comfortable single and double bedrooms. Most of the meals are prepared with ingredients out of their own veggie garden or with fresh produce from the local markets.
Price 7900 SEK / € 790
Included:
2 yoga classes each day, Vinyasa & Yin yoga all levels
3 vegetarian meals/day
1 excursion to Baleal beach
Accommodation (5 double or twin rooms, shared bathrooms)
Not included:
Flight to Lisbon
Transport from airport to Columbeira (50 min by bus ~ € 8)
Single room with shared bathroom € 20/day (only 2 available)
Ensuite with private bathroom € 25/day (only 1 room available)
Surf lesson (€ 25/person, minimum 4 people, private lesson € 5o)
For registration and questions: info@gaiatree.se
www.gaiatree.se
073-7788677

 

18-25 september

Leva yogaretreat på Mallorca

Nu är det dags att boka höstens Leva yogaretreat på Mallorca!
Inspireras till en lugn och hälsosam livsstil genom yoga och energigivande vegetarisk kost.
Nytt för i år är att du kan välja vilken yogaform du vill utöva, klassisk yoga, medicinsk yoga och meditation. Vi är två yogalärare, Lena och Helene som håller klasserna parallellt så du kan välja utifrån dagsformen vilken yoga du vill utöva. Vi fördjupar oss i yogans filosofi för att finna vårt inre lugn och balans i livet.
Vi bor och utövar yoga i vårt eget Persiljepalats i Felanitx på Mallorcas sydostkust. Pernilla lagar och serverar härliga vegetariska måltider och ger tips om hur du kan få en grönare och skönare livsstil.
Vissa eftermiddagar beger vi oss ut i naturen, vandrar längs havet samt yogar och mediterar under bar himmel.
För mer info:  www.wellnesshouse.nu

 

21-24 september

Introduktions-retreat inom Ayurveda på vackra Mallorca

Investera i dig själv, en kickstart för kropp och själ!
Unikt retreat med ett Indiskt läkarteam som flygs in direkt från Kerala endast för detta tillfälle
samt med Eva Forsberg Schinkler som är en av de främsta experterna inom Ayurveda i Sverige.
Läs mer på www.hållbarhälsa.nu
Här finns Hållbar hälsa på Facebook.

 

 

22-25 september

Yogaretreat på Österlen: Inre resa

Vill du frigöra dig från gamla mönster och få tillgång till dig, din kraftfullhet och din fulla potential?Välkommen till vår underbara yogaoas på Österlen med bokskog, kullar, hav och strand runt knuten. Här blir du omsorgsfullt vägledd i en inre resa med yoga, förändringsprocesser och samtal i grupp, känslohantering, naturupplevelser, njutning och lyx. Ett tillåtande retreat utan dömanden. Släpp bagaget och var den du verkligen är!
Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

 

23 september

Utbildning till Yogalärare, 8 perioder + 8 dagars retreat

Start 23 september på Axelsons i Stockholm, Gästrikegatan 10
Under åtta månader går du själv genom en resa där vi successivt fördjupar oss i yogans och mindfulness/meditationens olika verktyg, och samtidigt får du gedigen träning i att vidareförmedla dem. I rollen som yogalärare ska du kunna guida människor genom fysiska övningar, energi- och andningsövningar på ett säkert sätt. Med utgångspunkt i Mindfulness blir eventuella motstånd möjligheter till självinsikt i stället för hinder. Målet är kroppsuppmärksamhet, närvaro och att frigöra blockeringar – inte att bli så akrobatiskt skicklig som möjligt. Ökat fysiskt och mentalt välbefinnande, flexibilitet, styrka och balans är dock sannolika bieffekter.
http://axelsons.se/utbildningar/yoga-qigong/yogalarare?utm_source=yogafo...

 

23-25 september

Yogahelg Selma Spa+

Välkommen till en härlig yogahelg på Selma Spa+ i Sunne. Under helgen kommer du att uppleva yogans bredd med rörelser, andning och meditation samt ta del av yogans filosofi. Du kommer också att ha tid över till att njuta av Selma SPA+ utbud av pool, bastu, träning och spabehandlingar.
Helgkursen är öppen för såväl nybörjare och vana utövare. Läs mer på www.yogaakademien.se

 

24 september

Kursstart: Ettårig fördjupningskurs i iyengaryoga

Ny Ett-årskurs i iyengaryoga startar i september 2016.
I kursen ingår yogaprogram, filosofi och pranayama för att utveckla din egen praktik.
Plats: Skinnskatteberg Iyengaryoga Studio
Lärare: Isabelle Bede
Datum: 2016; 24/9, 15/10, 12/11, 3/12, 2017; 28/1, 25/2, 25/3, 29/4
Mer info och anmälan: www.iyoga.se
Vi samarbetar med studieförbundet Studiefrämjandet.

 

24-27 september

Introduktions-retreat inom Ayurveda på vackra Mallorca

Investera i dig själv, en kickstart för kropp och själ!
Unikt retreat med ett Indiskt läkarteam som flygs in direkt från Kerala endast för detta tillfälle
samt med Eva Forsberg Schinkler som är en av de främsta experterna inom Ayurveda i Sverige.
Läs mer på www.hållbarhälsa.nu
Här finns Hållbar hälsa på Facebook.

 

30 september – 11 oktober

Yogaresa till Zanzibar

Må bra-dagar med yoga, sol och bad på kritvita stränder! 30/9 – 10/10 2016 (avresa sen kväll 30/9, hemkomst ARN 11/10 morgon)
På denna resa lägger vi fokus på att må bra! Sol, värme, vita stränder, hav i olika blå nyanser är vår miljö.
För mer information och bokning – kontakta Anneli på anneli@jobbkarriar.nu eller tel 070-329 67 00, Jobb & Karriär AB, www.jobbkarriar.nu

 

September (datum ej klart)

Teacher Training 200RYS (200 Hours Certifieid Yoga Alliance School)

Start september 2016. Slut september 2017.
Mer information på www.hallavara.nu.

 

Oktober

1-8 oktober

Hatha- & Yinyoga i Kroatien

“Att bara vara” – 1 vecka fylld av yoga, positiv energi och glädje där ert välmående är vår inspiration. Kursen hålls på ön Cíovo precis vid havet och bara ca 30 minuter från Split. Här råder en lugn atmosfär samtidigt som det bara är några minuters promenad till fiskebyn Slatine där det finns restauranger, bageri, små butiker och båtförbindelser till öarna runt omkring. En underbar plats för en vecka med yoga, sol, bad och god mat.
Mer info här.

 

1-8 oktober
 
Yogaäventyr i Tarifa!

I Tarifa i Spanien är det gott att leva! Så härlig atmosfär och härliga människor och underbar natur och morisk kultur.
I början på oktober har du möjlighet till ett häftigt äventyr i Tarifa! Här andas du och Yogar och njuter av att leva! Och för dig som vill har möjlighet att vindsurfa, Surfa och Kita.
Vi bor vid stranden i Beachview villa la Peña och runt omkring oss har vi havet, bergen och naturreservatet samt Tarifa stad. Över sundet ser vi till Marocko.
Välkommen att uppleva en exotisk resa!
Läs mer här.
E-post: vileva@telia.com

 

1-10 oktober

Kursstart: Sama Yogalärarutbildning med Sky - Sverige/Bali

Denna utbildning passar även dig som längtar efter att fördjupa din yogapraktik (men kanske inte vill undervisa), eller dig som redan är yogalärare, vill vidareutbilda dig och upptäcka hur du kan undervisa intuitivt från hjärtat.
En djupgående resan i yogans underbara värld. Transformera ditt liv genom en helande livsstil med hjälp av yoga. Väx in i rollen att själv kunna undervisa på ett intuitivt och kärleksfullt sätt. Under åtta månader blir du guidad av erfarna lärare med Sky Akasha som huvudlärare. Du får en välgrundad förståelse av vad yoga är samt medel, stöd och träning att kliva in i rollen som yogalärare. Kursens främsta mål är att deltagarna ska känna en trygghet och självsäkerhet som kommer inifrån, att kunna leva och undervisa från ett öppet hjärta fyllt av självacceptans.
Du lär dig om Yoga asana, meditation, pranayama, chanting, mantra, ayurveda, yogisk livsstil & verktyg i vardagen, filosofi & Advaita Vedanta, fysiologi, undervisningsmetodik & etik och mycket, mycket mer.
Totalt 270 undervisade timmar samt stöd och vägledning under 8 månader. Du får mat och logi under kursens 30 retreatdagar.
Var: Sverige/Bali - Kärlingesunds retreatcenter, Bohuslän, i ett naturreservat vid havet och på Bali, precis vid den varma oceanen
När: 1-10 okt, 3-12 jan, 7-17 maj
Mer info: www.samayoga.info
Frågor & Ansökan: samayogattc@gmail.com - Anna Sunesson (073-572 33 70)

 

7-9 oktober

Yoga & Ayurveda-retreat på Mundekulla – Yoga, Ayurveda Livsstilsinspiration & Meditation

Varmt välkommen till en helgretreat för dig som önskar mer balans i kropp och sinne, återhämtning och livsstilsinspiration enligt ayurvediska principer. Mjuk hathayoga, meditationer i stillhet och rörelse, djupavspänning med helande mantran, sharing i grupp och perioder i tystnad. Även möjlighet till vila och varande i vacker natur kring Mundekulla, ett småländskt paradis. Min önskan är att du som deltar i retreaten återvänder hem utvilad, inspirerad, balanserad och mer i kontakt med din källa.
floweryoga.nu
info@floweryoga.nu

 

8-15 oktober

Yoga - raw food - vandring

Välkommen till en lugn och behaglig vistelse i underbara Nerja på Spaniens solkust. Njut av hälsosam rawfood, nyttig Yoga och spännande vandringar.
Du får efter denna vecka erfarenheter som gör det möjligt att klara av rawfood i din vardag, detta genom kunskap, recept och duktiga instruktörer. Max 12 deltagare. Varmt välkomna med önskar Marie, Ingrid och Katrine.
www.sat-nam.se

 

8-15 oktober

GRYM - Groove, yoga och mindfulness i södra Turkiet

Följ med till charmiga Kas i Turkiet för att yoga och dansa med oss vid havet. Groove lär ut enkla rörelser och med hjälp av inspirerande musik, uttryck och lek får du väcka din livsglädje och kreativitet. Yoga och mindfulness hjälper oss att hitta balans och fokus i livet och känna större samhörighet med världen. Ina Schuppe Koistinen håller i yoga och mindfulness, Hans Cullberg håller Groove klasserna.
Vi bor och tränar direkt vid havet på det lilla hotellet Aquarius på en halvö utanför charmiga Kas, en av södra Turkiets vackraste platser. Våra dagar börjar med mindfulness före frukost. Därefter yogar vi mellan 10.30-12.00. Sedan kan du i lugn och ro äta lunch, sola och bada eller ta en tur till den mysiga stadskärnan. Mellan 17.30-19.00 är det Groove. Vi har halvpension och serveras generösa frukostar och middagsbuféer på hotellets utomhusrestaurang vid havet.
Läs mer här.
Anmälan till hans.cullberg@gmail.com

 

11 oktober

Detox, yoga och meditation med Didi på magiska Bali

En fantastisk yogaresa (både i det yttre och det inre) till magiska Bali! Den perfekta ön för att dyka djupare in i yoga och meditation. Programmet innehåller yogapass, meditation, föreläsningar, utflykter, hälsosamma måltider och egen tid för avkoppling och återhämtning.
Läs mer och boka nu!

 

12-16 oktober

Yogaretreat för högkänsliga på Österlen

Är du extra känslig? Längtar du efter konkreta verktyg att hantera och (an)vända din sensitivitet till din fördel? Här finns plats för vila och egentid i trolsk miljö med bokskog, kullar, hav och strand runt knuten, parallellt med kraftfulla, omhändertagande och frigörande processer i yoga och känslohantering. Retreatet handlar om att identifiera, medvetandegöra och upplösa de känslor, tankar, rädslor och beteenden som hindrar dig från att se livets alla möjligheter.Vi hoppar över kallpratet, tar dig direkt till kärnan och låter dig utforska livet ur helt nya synvinklar. Tänk om det inte är något fel på dig? Tänk om du istället är en gåva till den här världen med allt som du är?
Max 12 deltagare.
Mer info och bokning: www.yogaretreatosterlen.se

 

14-16 oktober

Yogaretreat Idöborg

Varmt välkomna till en helg med betoning på återhämtning. Vi varvar yoga som är dynamiskt värmande och vilsam restorative. Vi guidar dig in i mjuk meditation och pranayamas. Helgen bjuder även på inspirerande workshops men också tid att bara njuta av tystnaden och naturen, eller varför inte ta ett uppfriskande dopp och sedan värma dig i den vedeldade bastun.
Vi äter god, näringsrik och vegetarisk mat tillagad med omsorg av duktiga kockar och bor i charmiga rum belägna i någon av Idöborgs vackra hus. Yogan anpassas för alla deltagare, nybörjare såväl som erfarna yogis.
Emma och Magdalena är certifierade yogalärare enligt yoga allience, och driver båda egna företag inom yoga och hälsa. Tillsammans driver de varumärket Living Spirit där de inspirerar till livslust och hälsa genom bland annat yogaretreats, resor och workshops.
När: fredag 14 oktober 18:00 – söndag 16 oktober 13:30
Var: Idöborg, Stockholms skärgård www.idoborg.se
Hur: Investering om 4500:-  inkl boende, resa, mat, yoga, ws och bastubad.
www.happymeygoga.se / www.nomastockholm.se
Emma nås på 0739 80 66 16 / info@happymeyoga.se
Magdalena nås på 070 848 78 72 / magda@nomastockholm.se

 

15 oktober

Kundaliniyoga och GONG, Norrköping

Vi inleder med ett yogapass för att förbereda din kropp och ditt sinne för upplevelsen av gongen. Efter yogapasset lägger du dig ner, slappnar av och låter gongens ljud och vibrationer skölja genom dig och ditt energisystem. Gongen medverkar till att du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne.
Vi spelar på minst 3 stora (38 tum) gongar - Symfonisk, sound creation och jord. De kommer att ge dig en helt fantastisk upplevelse.
250 kr per tillfälle
Bokning: Boka via telefon ring/sms 0704-104922 - Jan / 0709-58 96 45 - Kathleen, eller mail info@nkpgkundaliniyoga.se
Du hittar oss på Norrköpings KundaliniYogaCenter, Luntgatan 29 med entré Smedjegatan 50.
Hör gärna av dig om du har frågor och funderingar!
Mer information på www.nkpgkundaliniyoga.se

 

21-23 oktober

Yoga & Ayurveda på Selma Spa+ – Ayurveda för ett starkt immunförsvar

Välkommen till en härlig helg med Yogaklasser & Ayurvedaföreläsningar på Selma Spa+ i Sunne - det finns också tid över till att njuta av Selma SPA+ utbud av pool, bastu, träning och spabehandlingar. Yoga och Ayurveda kompletterar varandra och har i alla tider undervisats tillsammans inom den indiska traditionen. Enligt den ayurvediska medicinen är hösten den perfekta tiden att stärka immunförsvaret. För att förstå immunförsvaret gör vi ett besök i ayurvedas hjärta och pratar om mat, matsmältning, ämnesomsättningen och framför allt om näring för varje cell i hela kroppen. Vi får anledning att tala om vila och återhämtning och hur man skyddar sig mot stressens skada på kropp och sinne. Den ayurvediska medicinen föreskrev kosttillskott för immunförsvaret långt innan kosttillskott var uppfunna och du får lära dig att hitta dem i fruktdisken, kyldisken och kryddhyllan. Säkert blir du överraskad när du får höra vad ayurveda tycker är supermaten som håller dig frisk och stark i alla lägen. Den ayurvediska medicinen och yoga kommer från samma tradition och fungerar bäst tillsammans, även för att bygga ett starkt immunförsvar. Läs mer på www.yogaakademien.se

 

22-29 oktober

Yoga - raw food - vandring

Välkommen till en lugn och behaglig vistelse i underbara Nerja på Spaniens solkust. Njut av hälsosam rawfood, nyttig Yoga och spännande vandringar.
Du får efter denna vecka erfarenheter som gör det möjligt att klara av rawfood i din vardag, detta genom kunskap, recept och duktiga instruktörer. Max 12 deltagare. Varmt välkomna med önskar Marie, Ingrid och Katrine.
www.sat-nam.se

 

22 oktober - 13 november

Ayurvedisk rehabiliteringsresa till Indien

Vi åker för 5:e året i rad till Indien under oktober- november. Vi har fått så positiv återkoppling från tidigare deltagare och längtar själva att få komma till det mest spännande landet, där alla möjligheter finns.
Syftet med resan är att du ska få möjlighet att återfå din fulla potential. Det betyder att resan är inriktad på att du kan stärka dig själv och att du kommer att släppa en massa ama (skräp) som finns i kroppen. Du får konsultationer av två doktorer, Dr Raj som har en västerlänsk läkarutbildning och Dr Reghu som är Ayurvedisk läkare. Dagarna kommer därefter att fyllas av behandlingar vid International Center for Integrativ Medicin.
Vi bor på ett homestay som har ett alldeles underbart läge vid Indiska oceanen. Det kommer inte att bli en solsemester eftersom du inte ska vistas ute i solen dagtid. Solen är alldeles för varm och påverkar kroppen negativt, speciellt eftersom du hela tiden kommer att ha olja på kroppen men vi kan till exempelvis promenera på stranden på morgonen och på eftermiddagarna, då solen inte är så het.
- Grupp 1   22 okt – 13 nov finns det 12 platser med Lola Svedenbäck som handledare
- Grupp 2   16 nov - 8 dec finns det 12 platser med Ann Sundberg som handledare
För mer information mejla info@humanhealth.se eller ring 0920-221810

 

23-28 oktober

Yogaretreat i Spanien

Den 23 – 28 oktober anordnar vi ett yogaretreat i den vackra havsbyn Agua Amarga. I en stilla och vacker omgivning får du tillfälle att förädla dig själv och låta insikter sakta smälta in.Vi börjar med ett mer fysiskt morgonpass där vi blandar både lugnare och mer intensivare vinyasa-flöden med utgångspunkt från hathayogan, den ayurvediska läkekonsten och tantratekniker. På eftermiddagen njuter vi av ett lugnare och mer återhämtande yogapass i Pergolan vid poolen.
Vi bor på Real Aqua Amarga La Joya som erbjuder ett förstklassigt boende med magnifik utsikt över bergen och havet. På hotellet finns uppvärmd pool och utomhus Jacuzzi och restaurang med
mat tillagad på lokala råvaror.
För frågor och anmälan: birgitta.nirvana@gmail.com
Mer info finns på nirvana.se

 

23-30 oktober

Den magiska kvinnokraften som livskvalitet, Altea/Spanien

En vecka med Mediyoga för hormonsystemet som leds av Ellen Engvall och vandringar med Liv Freya Grette. Liv Freya Grette i Norge anordnar denna resa för svenska och norska kvinnor.
Läs mer här.

 

27 oktober - 3 november

Amorgos Yoga & rekreationsresa

Yogaretreat till underbara Amorgos – nu åker vi igen. Det är för underbart för att låta bli!
Yogaretreat med en fantastisk möjlighet att uppleva tre yogaformer, andningstekniker, meditationer, ayurvedisk föreläsning och gongavslappning.
Info och bokning: http://www.helhetsakademin.se/project/amorgosyogaochrekreationsresa2016/
Tel: 042-761 61
E-post: kontakt@helhetsakademin.se

 

 

November

4-6 november

Stockholm Yoga & Dansfestival

För femte gången återkommer Nordens största yoga & dansfestival.
Ett blixtrande fyrverkeri av yoga, dans, musik och oanade möten mellan dem som får november att bli årets ljusaste månad.
Hit kommer några av dans- och yogavärldens mest inspirerande lärare med närmre 60 fantastiska workshops och livsbejakande, tankeväckande föreläsningar inom hälsa, kost och meditation.
Mellan klasserna kan du botanisera bland utställarna i Wellness Bazaar, äta gott och ekologiskt på Raw Food Cafeet,  uppträda på vår öppna scen eller bara hänga, njuta och vara.
Fredagskvällens invigningsfest och lördagskvällen bjuder på musik och artister i världsklass.
Mer info: www.yodafestival.se

 

5-15 november

Hathaflowyoga på Zanzibar

Veckan innehåller två dagliga klasser med Hathaflow (Anusara- och Vinyasayoga, fysiskt utmanande och lustfylld yoga), meditation och pranayama. Du kan tillbringa resten av dagen med avkoppling, massage, barfota-strosande på stranden, simning, dykning, snorkling eller ta en båttur på det turkosskimrande havet. Barfotalyx när den är som bäst!
Din yogainstruktör under veckan är Pia Wallberg. Pia är internationellt licensierad och har studerat med några av världens främsta yogis.
Mer info här.

 

12 november

Kundaliniyoga och GONG, Norrköping

Vi inleder med ett yogapass för att förbereda din kropp och ditt sinne för upplevelsen av gongen. Efter yogapasset lägger du dig ner, slappnar av och låter gongens ljud och vibrationer skölja genom dig och ditt energisystem. Gongen medverkar till att du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne.
Vi spelar på minst 3 stora (38 tum) gongar - Symfonisk, sound creation och jord. De kommer att ge dig en helt fantastisk upplevelse.
250 kr per tillfälle
Bokning: Boka via telefon ring/sms 0704-104922 - Jan / 0709-58 96 45 - Kathleen, eller mail info@nkpgkundaliniyoga.se
Du hittar oss på Norrköpings KundaliniYogaCenter, Luntgatan 29 med entré Smedjegatan 50.
Hör gärna av dig om du har frågor och funderingar!
Mer information på www.nkpgkundaliniyoga.se

 

14-27 november

Själens resa på gudarnas ö- kundaliniyoga resa till Bali med Emma Öberg

Följ med på en två veckors yogaretreat 14-27 november 2016 där vi metodiskt och fokuserat arbetar med att resa inåt. Det här är en kraftfull terapeutisk resa där vi jobbar med yogans verktyg att transformera det förflutna och se klart in i framtiden.
Resan är uppdelad i tre avsnitt.
1. Vi börjar med fem i Ubud med detoxtema. Vi gör kraftfulla kundaliniyogapass och meditationer två gånger om dagen. Under tre av dagarna lyxjuicefastar vi på färskpressade superjuicer och går på massage. Vi åker till ett traditionellt Balinesiskt vattentempel för rening.
2. Vi fortsätter med fem dagar på Ratu Bagus Ashram vid vulkanen Agungs fot. Ratu Bagus är en Balinesisk hindupräst och healer som skapat Bioenergetic Meditation. Bioenergetic Meditation är enkelt men effektfullt, man står och skakar ryggraden samtidigt som man sjunger Gayatri mantrat. På ashramet skakar vi tre gånger om dagen två timmar åt gången.
3. Vi avslutar resan tillsammans på ett av mina favoritställen på joden, Dream Beach. Här jobbar vi med integrering och påfyllning av prana. Och om du vill simmar vi med Manta Rays, ett av havets stora magiska varelser.
Det här är den vackraste och kraftfullaste kursen jag håller. Vackert, viktigt och befriande. Det är nu tredje gången jag åker med mina elever enligt det här upplägget och det har varit magiskt att få vara med i elevernas transformation. Följ med!
Kontakta mig på emma@mangalam.se eller 076-145 69 13
Läs mer här.

 

16 november - 8 december

Ayurvedisk rehabiliteringsresa till Indien

Vi åker för 5:e året i rad till Indien under oktober- november. Vi har fått så positiv återkoppling från tidigare deltagare och längtar själva att få komma till det mest spännande landet, där alla möjligheter finns.
Syftet med resan är att du ska få möjlighet att återfå din fulla potential. Det betyder att resan är inriktad på att du kan stärka dig själv och att du kommer att släppa en massa ama (skräp) som finns i kroppen. Du får konsultationer av två doktorer, Dr Raj som har en västerlänsk läkarutbildning och Dr Reghu som är Ayurvedisk läkare. Dagarna kommer därefter att fyllas av behandlingar vid International Center for Integrativ Medicin.
Vi bor på ett homestay som har ett alldeles underbart läge vid Indiska oceanen. Det kommer inte att bli en solsemester eftersom du inte ska vistas ute i solen dagtid. Solen är alldeles för varm och påverkar kroppen negativt, speciellt eftersom du hela tiden kommer att ha olja på kroppen men vi kan till exempelvis promenera på stranden på morgonen och på eftermiddagarna, då solen inte är så het.
- Grupp 1   22 okt – 13 nov finns det 12 platser med Lola Svedenbäck som handledare
- Grupp 2   16 nov - 8 dec finns det 12 platser med Ann Sundberg som handledare
För mer information mejla info@humanhealth.se eller ring 0920-221810

 

20-26 november

Mediyoga resa till härliga Bali!

Yoga med Malin Bergslo och medvetandehöjande musikmeditationer med Jonas Ugander. 20-26 November. SPA finns där vi bor på fina Annanda Cottage i UBUD. Varmt Välkommen. Kurskostnad 7500 kr ,då ingår kurs och boende. Flyg ordnar du själv.
Anmälan till yoga@halsoportalen.net
www.halsoportalen.net

 

23 november - 12 december

18 dagar Yoga, meditation och Ayurveda i Kerala i södra Indien

Välkommen till retreat på en underbart vacker plats vid havet! Du kommer här att genomgå en process där du gradvis släpper stress och spänningar, blir mer närvarande i Nuet och känner att du lever livet fullt ut.
Vi gör två yogapass per dag. Före frukost gör vi ett aktiverande pass Kundalini Yoga med meditation. Före middagen gör vi Klassisk Yoga med Yoga Nidra djupavslappning och djupmeditation. Yogan passar alla och är lätt att ta till sig - vare sig du har tränat yoga tidigare eller är en stel nybörjare. Alla kan ta till sig yogans effekter på sin individuella nivå.
Under sju dagar kommer du dessutom få ljuvliga, långa Ayurvediska massager och behandlingar samt diet avpassade enligt dina specifika behov. De flesta dagarna har du gott om egen tid till bad i havet, shopping eller utflykter som kan bokas genom hotellet. Vi bor i den lilla staden Varkala på hotell Oceano Cliff, som ligger på en klippkant vid havet. En trappa leder ner till en strand som vi har helt för oss själva. Hotellet har egen ayurvedisk klinik med professionell personal. Restaurangen serverar både Ayurvedisk och ”vanlig” mat. Vi besöker ett ashram, träffar andliga lärare, gör en kryddvandring genom lokalbefolkningens trädgårdar. En tidig morgon gör vi en vandringsmeditation i Keralas landsbygd genom skogar av gummiträd, risodlingslandskap, fåglar, blommor och pastoral frid.
Anmäl dig: info@greenyoga.se eller 0704-671568. Läs mer: www.greenyoga.se

 

25-27 november

Allt för hälsan, Fot for life WKND

Nordens största livsstilsmässa inom hälsa.
Allt för Hälsan är den årlig mötes- och marknadsplats där både inbitna och nyblivna anhängare av en hälsosam livsstil, får full överblick över allt som är värt att veta och uppleva inom friskvård och egenvård.
www.alltforhalsan.se

 

25-27 november

Yogahelg Selma Spa+

Välkommen till en härlig yogahelg på Selma Spa+ i Sunne. Under helgen kommer du att uppleva yogans bredd med rörelser, andning och meditation samt ta del av yogans filosofi. Du kommer också att ha tid över till att njuta av Selma SPA+ utbud av pool, bastu, träning och spabehandlingar.
Helgkursen är öppen för såväl nybörjare och vana utövare. Läs mer på www.yogaakademien.se

 

December

2-7 december

Yogaretreat med Anna Brus till genuina Thailand

Mötet med det enkla men genuina Thailand hittar du här, längs den vackra Rayongkusten, bara några timmar med buss söderut från Bangkok. Detta är semesterparadiset med långa vackra stränder och en skön avkopplande atmosfär. Under sex dagar möts vi i huset av Samasthiti. Detta är en fantastisk investering i dig själv. Vi kombinerar yoga, meditation, massage och hälsosam mat med sol, strand, vila, vänskap, stillhet och glädje. Vi låter jorden, vatten, eld och luft och rymd elementen guida oss till jämvikt av kropp och själ. På enkelt vis sätter vi ihop en blandning av rörelser (asanas), andning (pranayama) och meditation (tyst stillhet).
Detta underbara område som är beläget på Mae Rampung Beach mellan Rayong och Banphe, har vacker utsikt över Stilla Havet och nära till paradisön Koh Samet. Kanske du också väljer att kombinera denna resa med extra dagar i Asiens vackra kontinent.
Anna Brus… är en certifierad yogalärare med stor kärlek till djupet av yoga och livets magiska värld. Anna är även utbildad Holy Fire Reiki healer och det kommer finnas utrymme för behandlingar om så önskas. Med stor glöd och inre styrka, och utifrån dina behov, guidar hon dig fram till ditt hjärta och själ. Du kommer att möta en skön blandning av balanserande Samasthitiyoga, restorative yin, hälsosam terapeutisk Thaimassage, stimulerande och öppnande meditationer, och mycket mera.
Känn dig varmt Välkommen! Oavsett tidigare yogakunskaper kan du medverka.
- Jag tycker om att tänka att du är perfekt precis som du är.
Grupprabatt erbjudas alltid!
Mer information: www.yogabrus.com

 

10 december

Kundaliniyoga och GONG, Norrköping

Vi inleder med ett yogapass för att förbereda din kropp och ditt sinne för upplevelsen av gongen. Efter yogapasset lägger du dig ner, slappnar av och låter gongens ljud och vibrationer skölja genom dig och ditt energisystem. Gongen medverkar till att du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne.
Vi spelar på minst 3 stora (38 tum) gongar - Symfonisk, sound creation och jord. De kommer att ge dig en helt fantastisk upplevelse.
250 kr per tillfälle
Bokning: Boka via telefon ring/sms 0704-104922 - Jan / 0709-58 96 45 - Kathleen, eller mail info@nkpgkundaliniyoga.se
Du hittar oss på Norrköpings KundaliniYogaCenter, Luntgatan 29 med entré Smedjegatan 50.
Hör gärna av dig om du har frågor och funderingar!
Mer information på www.nkpgkundaliniyoga.se

 

28 december - 8 januari

Indien: Yoga & Ayurvedaresa till vackra Kerala

För 7:e året återvänder vi till Akhil Beach Resort och har yogakurs i denna underbara miljö. Det är yoga morgon och kväll och dagarna är fria för sol, bad, vila, ayurvediska behandlingar, utflykter…
Resorten ligger vid Varkala klippa, ovanför den långa sandstranden, bakom butikerna och restaurangerna längs klippkanten. Du kan sola ostört vid resortens pool eller nere på stranden. Resorten har egen ayurvedisk klinik och ayurvedisk läkare. På Bloggen och Facebook kan du läsa dagboken, se foton och deltagarnas kommentarer från våra tidigare yogaresor till Indien.
Yoga morgon & kväll
Det är två yogaklasser per dag – morgon och kväll som avslutas på stranden med meditation i solnedgången. Stort fokus under kursen kommer att vara på andetaget. Utan ett medvetet andetag är det inte yoga. Kursen vänder sig till både vana och nya yogautövare.  
Klassisk indisk yoga
Vi undervisar klassisk indisk yoga i tradition av Krishnamacharya där alla praktiska aspekter av yoga finns med; fysiska övningar, andningsövningar, meditation samt yogans filosofi. Här är det ditt andetag som styr rörelserna och ju längre andetag du får desto långsammare går rörelserna och sinnet stillas. I all undervisning, såväl i grupp som vid privatlektioner, anpassas yogan så långt det går efter den enskilda individens behov.
Föreläsning om Ayurveda
Resorten har egen ayurvedisk klinik och ayurvedaläkaren kommer att hålla en föreläsning om ayurveda speciellt för vår grupp i början av kursen.
Ayurvediska behandlingar
Efter en konsultation med den ayurvediska läkaren på ayurvedakliniken, kan du boka ayurvediska behandlingar anpassade efter dina behov och önskemål.
Backwaterutflykt
Keralas backwaters är sagolikt vackert! Vi kommer att åka på en halvdagstur på de sk backwaters; en tur längs de gamla vattenvägarna som förr i tiden användes för transporter av t ex kryddor, ris, gummi och kokosnötter. Många bor längs kanalerna så vi kan se det dagliga livet och även det rika utbudet av växter och fåglar. Utflykten med taxi och båtfärd ingår i kursen.
Boende
Vi har reserverat rum och bungalows på Akhil Beach Resort, som alla har enkel standard och det är rent och fräscht. Samtliga har wc/dusch och balkong eller uteplats. Det är lugn och fridfullt, och personalen är mycket gästvänlig.
Resa
Du bokar själv din resa till Indien där Trivandrum är närmaste flygplatsen. Från Trivandrum är det sedan ca 1,5 timmes bilfärd till hotellet. Vi ordnar så att du blir hämtad i Trivandrum.  
Resesällskap
Vi kan hjälpa till med tips om resesällskap.  
Att resa själv
Det är inga problem att resa själv – det är snarare en möjlighet! Men du bör vara van att resa. På denna resa får träffa nya människor och får även tid att få lära känna dig själv. Yoga handlar om självkännedom. Att bli medveten om vad just jag behöver för att må bra. Här finns det utrymme för egen tid och samvaro. Gruppen är liten och vi kommer att ha några gemensamma måltider i början och slutet av kursen. Resten av tiden brukar de som vill äta tillsammans antingen på resorten eller på någon av restaurangerna längs klippan. Någon kan också tycka att det är skönt att äta i lugn och ro på sin egen balkong/uteplats.
Mer information: www.yogaakademien.se eller 0730-42 11 12

 

30 december - 2 januari (2017)

Ignite the roots

Välkommen att fira in Nya Året i Cambodia tillsammans med Anna Brus.
Låt oss ta en paus från den yttre världen och göra entré till den inre världen. I dessa vackra slöjor av omgivning kommer vi att undersöka hur yoga och meditation gör det möjligt att ge näring till vår egen natur mot inre frid. Genom olika mjuka Yogamoves, Paranayama (andning), Mantra och Mindfullness guidning vi kommer att bjuda in till att fira nyår tillsammans.
The Vine Retreat är ett ECO vänligt yoga retreat center med ekologisk gård inbäddat i den idylliska landsbygden mellan Phnom Vour Mountain och södra Kambodjas kust. The Vine Retreat erbjuder landsbygdens lugn, grönskande utsikt, gröna landskapet och en hemtrevlig atmosfär. Det perfekta stället för att antända dina rötfe och finna ny balans och återhämtning.
Anna är en inspirerande och generös mentor till yogautövare på alla nivåer. Hon använder yogans viktigaste verktygen som andning och rörelse, men också chanting och mudras i ett modernt sätt att uppmuntra alla att anamma deras unika flöde i livet – på och utanför yogamattan.
Hennes passionerade och autentiska undervisningsstil är influerad av sin praktisering i Anusara, Virya, Sivananda, Iyengar, Vipassanameditation och Reiki, men också livet självt. Hennes yogastil är döpt till Samasthitiyoga och är en trevlig blandning av Hatha, Yang och Yin.
Anna färdas internationellt och undervisar yoga retreater, yoga klasser och offentliga workshops. Hennes mål för idag och i framtiden är att praktisera yoga, dela hälsosam och säker praktisering och att sprida vänlighet och kärlek.
– Välkommen att njuta av kvalitativa yogasessions med erfarna yogalärare Anna Brus.
Ingår i retreatet:
– Fullt yoga- & meditationsprogram
– Läcker hälsosam vegetarisk frukost, lunch och middag.
– Vårdande tid vid saltvatten poolen och / eller bara vara.
Välkommen med din anmälan!
www.yogabrus.com
anna@yogabrus.com

 

2017

Januari

4-12 januari

Yogayama i Costa Rica

Följ med yogayama till Santa Teresa i januari 2017. Där får du möjlighet att uppleva ett helt unikt boende mitt på den strand som har blivit vald till en av världens vackraste stränder.
Vi vaknar, somnar och yogar till ljudet av havets vågor på den 2 hektar stora ranchen Papa Pochote som ligger i den pittoreska byn Santa Teresa på Costa Ricas stillahavskust. Yogaklasserna kommer att ledas av yogayamas välutbildade och populära lärare med lång erfarenhet av att undervisa yoga. Retreatets klasser är uppbyggda för att ge dig möjlighet att kunna fördjupa din yogapraktik.
Välkommen med på en oförglömlig resa i yogans tecken!
RETREATDATUM 2017
RETREAT 1, 4 - 12 JANUARI
RETREAT 2, 12 - 20 JANUARI
RETREAT 3, 20 - 28, JANUARI (YOGA FOR GUYS med ASHKAN SAFAEE)
Kontakt: retreat@yogayama.se, www.yogayama.se

 

4-13 januari

Yogaresa till Bali 2017

Du är välkommen att följa med på en fantastisk yogaresa till magiska Bali. Det perfekta stället för yoga, meditation, lugn och utrensning. Vi dyker ner i oss själva för att rensa ut på djupet i både kropp & själ. En välplanerad yogaresa för dig som vill ge själv det där lilla extra, att hitta din enorma kraft, energin och glädje vilken ibland blockerats av saker vi varit med om i livet. Öppna upp för livet i harmoni med dig själv och andra!
I resan ingår:
- Långa härliga yogapass med avslutande meditation
- Boende på underbara hotell med god mat & härligt utrensande smoothies.
- Yogalärare/ vägledande samtalspartner
- Utflykt till Ubud - Pura Tirta Empul, Monkey Forest
- Ayuryogamassage
- Behandling av healer
- Fördjupning i meditation, Yogisk kost
Dagarna fylls av yogapass, meditation, föreläsningar, utflykter, några gruppaktiviteter och egen tid för avkoppling och återhämtning.
En lugn utrensade yoga som ger närvaro, energi och djup avslappning. Vi har två yogapass varje dag och varje pass avslutas med meditation. Du får även en privat yogaklass, med fokus på din kropp och välmående.
För mer information:
www.yogan.se
Namaste
Monica Krook
Yogastudion i Ängelholm
monica@yogan.se
0739/715426
Yogastudion Ängelholm

 

12-20 januari

Yogayama i Costa Rica

Följ med yogayama till Santa Teresa i januari 2017. Där får du möjlighet att uppleva ett helt unikt boende mitt på den strand som har blivit vald till en av världens vackraste stränder.
Vi vaknar, somnar och yogar till ljudet av havets vågor på den 2 hektar stora ranchen Papa Pochote som ligger i den pittoreska byn Santa Teresa på Costa Ricas stillahavskust. Yogaklasserna kommer att ledas av yogayamas välutbildade och populära lärare med lång erfarenhet av att undervisa yoga. Retreatets klasser är uppbyggda för att ge dig möjlighet att kunna fördjupa din yogapraktik.
Välkommen med på en oförglömlig resa i yogans tecken!
RETREATDATUM 2017
RETREAT 1, 4 - 12 JANUARI
RETREAT 2, 12 - 20 JANUARI
RETREAT 3, 20 - 28, JANUARI (YOGA FOR GUYS med ASHKAN SAFAEE)
Kontakt: retreat@yogayama.se, www.yogayama.se

 

13 - 24 januari

Indien: Yoga & Ayurvedaresa till vackra Kerala

För 7:e året återvänder vi till Akhil Beach Resort och har yogakurs i denna underbara miljö. Det är yoga morgon och kväll och dagarna är fria för sol, bad, vila, ayurvediska behandlingar, utflykter…
Resorten ligger vid Varkala klippa, ovanför den långa sandstranden, bakom butikerna och restaurangerna längs klippkanten. Du kan sola ostört vid resortens pool eller nere på stranden. Resorten har egen ayurvedisk klinik och ayurvedisk läkare. På Bloggen och Facebook kan du läsa dagboken, se foton och deltagarnas kommentarer från våra tidigare yogaresor till Indien.
Yoga morgon & kväll
Det är två yogaklasser per dag – morgon och kväll som avslutas på stranden med meditation i solnedgången. Stort fokus under kursen kommer att vara på andetaget. Utan ett medvetet andetag är det inte yoga. Kursen vänder sig till både vana och nya yogautövare.  
Klassisk indisk yoga
Vi undervisar klassisk indisk yoga i tradition av Krishnamacharya där alla praktiska aspekter av yoga finns med; fysiska övningar, andningsövningar, meditation samt yogans filosofi. Här är det ditt andetag som styr rörelserna och ju längre andetag du får desto långsammare går rörelserna och sinnet stillas. I all undervisning, såväl i grupp som vid privatlektioner, anpassas yogan så långt det går efter den enskilda individens behov.
Föreläsning om Ayurveda
Resorten har egen ayurvedisk klinik och ayurvedaläkaren kommer att hålla en föreläsning om ayurveda speciellt för vår grupp i början av kursen.
Ayurvediska behandlingar
Efter en konsultation med den ayurvediska läkaren på ayurvedakliniken, kan du boka ayurvediska behandlingar anpassade efter dina behov och önskemål.
Backwaterutflykt
Keralas backwaters är sagolikt vackert! Vi kommer att åka på en halvdagstur på de sk backwaters; en tur längs de gamla vattenvägarna som förr i tiden användes för transporter av t ex kryddor, ris, gummi och kokosnötter. Många bor längs kanalerna så vi kan se det dagliga livet och även det rika utbudet av växter och fåglar. Utflykten med taxi och båtfärd ingår i kursen.
Boende
Vi har reserverat rum och bungalows på Akhil Beach Resort, som alla har enkel standard och det är rent och fräscht. Samtliga har wc/dusch och balkong eller uteplats. Det är lugn och fridfullt, och personalen är mycket gästvänlig.
Resa
Du bokar själv din resa till Indien där Trivandrum är närmaste flygplatsen. Från Trivandrum är det sedan ca 1,5 timmes bilfärd till hotellet. Vi ordnar så att du blir hämtad i Trivandrum.  
Resesällskap
Vi kan hjälpa till med tips om resesällskap.  
Att resa själv
Det är inga problem att resa själv – det är snarare en möjlighet! Men du bör vara van att resa. På denna resa får träffa nya människor och får även tid att få lära känna dig själv. Yoga handlar om självkännedom. Att bli medveten om vad just jag behöver för att må bra. Här finns det utrymme för egen tid och samvaro. Gruppen är liten och vi kommer att ha några gemensamma måltider i början och slutet av kursen. Resten av tiden brukar de som vill äta tillsammans antingen på resorten eller på någon av restaurangerna längs klippan. Någon kan också tycka att det är skönt att äta i lugn och ro på sin egen balkong/uteplats.
Mer information: www.yogaakademien.se eller 0730-42 11 12

 

14 januari

Ettårig fördjupningskurs enligt Iyengaryoga traditionen med Leela Grethe Hansen

Denna kurs är för dig som önskar fördjupa dig i grunderna i Iyengaryoga och komma in i en stabil och tillfredsställande egen yogapraktik.  
För åttonde gången erbjuder Leela sin  Ettårskurs i Iyengaryoga. Kursen består av sju lördagssammankomster kl. 09.00 - 17.00 under ett år. Du får yogaprogram att utöva mellan varje gång och studerar texter av B.K.S. Iyengar. Du blir del av en trevlig gemenskap av andra yogaintresserade. Kursen passar även dig, som håller på med yoga efter andra yogatraditioner. För dig som önskar gå Göteborgs Yoga Centrums lärarutbildning är kursen obligatorisk.
Läs mer: http://yogacentrum.com/1arskurs.htm
För info: leela@yogacentrum.com

 

16-25 januari

Yogaresa till magiska Bali

Välkommen på en 10-dagars resa till tropiska Bali! Vi möts i dagliga yogaklasser, serveras hälsosam mat, njuter på spa, upplever Balis rika kultur, vandrar till vattenfall. Du är omhändertagen frånta du landar med flyget tills du åker hem. Allt utom flyg ingår i priset. Slappna av - vi tar hand om dig!
Mer info:
saprema.se/yogaresor
yogaresorbali@gmail.com

 

20-28 januari

Yogayama i Costa Rica (Yoga for guys med Ashkan Safaee)

Följ med yogayama till Santa Teresa i januari 2017. Där får du möjlighet att uppleva ett helt unikt boende mitt på den strand som har blivit vald till en av världens vackraste stränder.
Vi vaknar, somnar och yogar till ljudet av havets vågor på den 2 hektar stora ranchen Papa Pochote som ligger i den pittoreska byn Santa Teresa på Costa Ricas stillahavskust. Yogaklasserna kommer att ledas av yogayamas välutbildade och populära lärare med lång erfarenhet av att undervisa yoga. Retreatets klasser är uppbyggda för att ge dig möjlighet att kunna fördjupa din yogapraktik.
Välkommen med på en oförglömlig resa i yogans tecken!
RETREATDATUM 2017
RETREAT 1, 4 - 12 JANUARI
RETREAT 2, 12 - 20 JANUARI
RETREAT 3, 20 - 28, JANUARI (YOGA FOR GUYS med ASHKAN SAFAEE)
Kontakt: retreat@yogayama.se, www.yogayama.se

 

27 januari

Unik yogaresa till Indien

Inled 2017 med en fantastisk yogaretreat där yogalärare och Indienresenär Christel Bjerkendahl guidar dig under två eller tre veckor i Kerala i södra Indien. Nybörjare eller van yogi: alla kan delta! Du kommer att yoga, meditera, äta god och hälsosam mat, få ayurvedisk massage och trevligt resesällskap med andra yogaintresserade. Första veckan bor du vid Malabarkusten där du kan njuta av sol och bad. Andra veckan flyttar vi upp i bergen till ett yogaashram i djungeln, där vi följer den dagliga rutinen vid ashramet. Tredje veckan reser vi med tåg norrut för att besöka te- och kryddodlingar samt Alleppey med stränder och husbåtar. Båda resealternativen avslutas med ett par dagar i huvudstaden Trivandrum.
Beställ detaljerad information från info@cristalclear.se

 

Februari

4-12 februari

Livets yoga på Bali

Mitt bland Ubuds risfält får vi möjlighet till stillhet och avkoppling.
Det centrala med denna resa är yogan, klasserna blandas av Ayur Yoga (en form utav Hatha Yoga) och Yin Yoga. De olika klasserna hjälper dig att leta dig djupt in i kroppen, lösa upp spänningar och hitta in i välbefinnande både för den fysiska kroppen och energikroppen. Utöver dessa huvudsakliga yogaklasser ges även möjlighet till Acro Yoga, meditation, samtal och andra givande workshops och övningar.
Info och bokning: http://www.helhetsakademin.se/project/livetsyogapabali/
Tel: 042 – 761 61
E-post: kontakt@helhetsakademin.se

 

6-11 februari (och/eller 14-19 februari)

Yogaretreat med Anna Brus till genuina Thailand

Mötet med det enkla men genuina Thailand hittar du här, längs den vackra Rayongkusten, bara några timmar med buss söderut från Bangkok. Detta är semesterparadiset med långa vackra stränder och en skön avkopplande atmosfär. Under sex dagar möts vi i huset av Samasthiti. Detta är en fantastisk investering i dig själv. Vi kombinerar yoga, meditation, massage och hälsosam mat med sol, strand, vila, vänskap, stillhet och glädje. Vi låter jorden, vatten, eld och luft och rymd elementen guida oss till jämvikt av kropp och själ. På enkelt vis sätter vi ihop en blandning av rörelser (asanas), andning (pranayama) och meditation (tyst stillhet).
Detta underbara område som är beläget på Mae Rampung Beach mellan Rayong och Banphe, har vacker utsikt över Stilla Havet och nära till paradisön Koh Samet. Kanske du också väljer att kombinera denna resa med extra dagar i Asiens vackra kontinent.
Anna Brus… är en certifierad yogalärare med stor kärlek till djupet av yoga och livets magiska värld. Anna är även utbildad Holy Fire Reiki healer och det kommer finnas utrymme för behandlingar om så önskas. Med stor glöd och inre styrka, och utifrån dina behov, guidar hon dig fram till ditt hjärta och själ. Du kommer att möta en skön blandning av balanserande Samasthitiyoga, restorative yin, hälsosam terapeutisk Thaimassage, stimulerande och öppnande meditationer, och mycket mera.
Känn dig varmt Välkommen! Oavsett tidigare yogakunskaper kan du medverka.
- Jag tycker om att tänka att du är perfekt precis som du är.
Rabatt om du bokar båda retreat 6x2 dagar, Grupprabatt erbjudas alltid!
Mer information www.yogabrus.com

 

23-26 februari

Yoga & Skidåkning vid Långbergets Sporthotell

YOGA & SKIDÅKNING
Vintern 2017 ger vi fler chansen att få uppleva denna härliga kombination med Yoga & Skidåkning vid Långbergets Sporthotell som ligger högt upp bland bergen mitt i den nordvärmländska naturen. Den höga höjden 630 meter över havet medför en fantastisk utsikt över såväl dalar som fjäll! I centrum den här helgen står kroppen och själens välbefinnande. Med hjälp av yoga och skidåkning finner vi balans mellan kropp och själ. Det blir en inre och yttre upplevelse i den vackra värmländska naturen. Vi utövar yoga morgon och sen eftermiddag/kväll för att däremellan njuta av skidåkning i fantastiska skidspår.
TEKNIKTRÄNING FÖR LÄNGDSKIDÅKNING INGÅR
I helgkursen ingår även en timmes teknikträning för längdskidåkning – kanske något för både nybörjaren och den som vill förbättra sin skidåkning inför t ex Tjejvasan eller Vasaloppet.
YOGA MORGON & EM/KVÄLL
Vi kommer att jobba med rörelser för balans, rörlighet och styrka. Allt med andetaget i fokus. Andetaget som är vår barometer och guide i yogan och ger oss både energi samt leder oss mot närvaro och stillhet. Andetaget som styr rörelserna och ju längre andetag du får desto långsammare går rörelserna. Vi utövar yoga morgon och em/kväll. Kursen passar både vana och nya yogautövare.  
Mer information: www.yogaakademien.se eller 0730-42 11 12

 

9-12 mars

Yoga & Skidåkning vid Långbergets Sporthotell

YOGA & SKIDÅKNING
Vintern 2017 ger vi fler chansen att få uppleva denna härliga kombination med Yoga & Skidåkning vid Långbergets Sporthotell som ligger högt upp bland bergen mitt i den nordvärmländska naturen. Den höga höjden 630 meter över havet medför en fantastisk utsikt över såväl dalar som fjäll! I centrum den här helgen står kroppen och själens välbefinnande. Med hjälp av yoga och skidåkning finner vi balans mellan kropp och själ. Det blir en inre och yttre upplevelse i den vackra värmländska naturen. Vi utövar yoga morgon och sen eftermiddag/kväll för att däremellan njuta av skidåkning i fantastiska skidspår.
TEKNIKTRÄNING FÖR LÄNGDSKIDÅKNING INGÅR
I helgkursen ingår även en timmes teknikträning för längdskidåkning – kanske något för både nybörjaren och den som vill förbättra sin skidåkning inför t ex Tjejvasan eller Vasaloppet.
YOGA MORGON & EM/KVÄLL
Vi kommer att jobba med rörelser för balans, rörlighet och styrka. Allt med andetaget i fokus. Andetaget som är vår barometer och guide i yogan och ger oss både energi samt leder oss mot närvaro och stillhet. Andetaget som styr rörelserna och ju längre andetag du får desto långsammare går rörelserna. Vi utövar yoga morgon och em/kväll. Kursen passar både vana och nya yogautövare.  
Mer information: www.yogaakademien.se eller 0730-42 11 12

 

 

16-19 mars

Yoga & Skidåkning vid Långbergets Sporthotell

YOGA & SKIDÅKNING
Vintern 2017 ger vi fler chansen att få uppleva denna härliga kombination med Yoga & Skidåkning vid Långbergets Sporthotell som ligger högt upp bland bergen mitt i den nordvärmländska naturen. Den höga höjden 630 meter över havet medför en fantastisk utsikt över såväl dalar som fjäll! I centrum den här helgen står kroppen och själens välbefinnande. Med hjälp av yoga och skidåkning finner vi balans mellan kropp och själ. Det blir en inre och yttre upplevelse i den vackra värmländska naturen. Vi utövar yoga morgon och sen eftermiddag/kväll för att däremellan njuta av skidåkning i fantastiska skidspår.
TEKNIKTRÄNING FÖR LÄNGDSKIDÅKNING INGÅR
I helgkursen ingår även en timmes teknikträning för längdskidåkning – kanske något för både nybörjaren och den som vill förbättra sin skidåkning inför t ex Tjejvasan eller Vasaloppet.
YOGA MORGON & EM/KVÄLL
Vi kommer att jobba med rörelser för balans, rörlighet och styrka. Allt med andetaget i fokus. Andetaget som är vår barometer och guide i yogan och ger oss både energi samt leder oss mot närvaro och stillhet. Andetaget som styr rörelserna och ju längre andetag du får desto långsammare går rörelserna. Vi utövar yoga morgon och em/kväll. Kursen passar både vana och nya yogautövare.  
Mer information: www.yogaakademien.se eller 0730-42 11 12

--------------------

Fri publicering i kalendariet här på sajten!

Skriv kort och koncist enligt följande:

Datum

Rubrik

Kort förklarande text

Webbadress och eller annan kontaktuppgift

Mejla din information till info@yogafordig.nu så lägger vi in dina uppgifter.

Du får gärna även skicka med bild, men utan logotyp och företagsinformation.

Vill du att ditt event kommer med i tidningen är priset 800 kr för ett event, textlängd max 400 tkn. För bild tillkommer 500 kr. Meddela detta i samband med att du mejlar dina uppgifter till oss, så återkommer vi med en bokningsbekräftelse.

Återkommande event läggs i slutet av varje månad.