Upptäck yogaevents

Här hittar du yogakurser, yogaresor, kursstarter och festivaler

Det är gratis att vara med i kalendariet här på webben, mejla din information till info@yogafordig.nu

Yogahelg Selma Spa+ med meditativ vandring

Datum: 28 Sep 2018 - 30 Sep 2018

Välkommen till en härlig yogahelg på Selma Spa+ i Sunne. En helg för dig som vill uppleva yogans alla delar med rörelser, andning, fokus och meditation samt ta del av yogans filosofi – allt för att kunna påverka hur du mår i vardagen. Du kommer också att ha tid över till att njuta av Selma SPA+ utbud av pool, bastu, träning och spabehandlingar.

Mer information: 0730-42 11 12

Läs mer och boka här!

Klassisk Yoga – Meditation med övernattning på kursgården i Årås

Datum: 28 Sep 2018 Instruktör: Gunnar & Eva

Detta är en möjlighet att komma från vardagen, stressa ner och ge dig chansen att njuta av yoga-meditation så du hittar de tankar/sanningar som du inte hinner se i vardagen. Vi kommer göra mycket mer än den fysiska delen av yogan vi känner till i vardagen, vi kommer vara tysta i 2 dagar, göra yogans Hata Yoga Krias (näs och tarmsköljning, frivilligt) och djupgående energimeditationer så som Ajapa Jap. Allt detta för att skapa en process för personlig utveckling.
Vi kommer bo på ett härligt ställe med naturen inpå knutarna som gjort för att hitta mindfullnes och sig själv. Vi kommer fokusera att mycket tid läggs på att yoga och meditera så vi verkligen får känna effekterna av klassisk yoga så som den är i sitt ursprung.
Under de första dagar på retreat kommer du att uppleva en angenäm avspänning i takt med att du finner dig till rätta. En av de första höjdpunkterna är tarmsköljning, där kroppen på ett mjukt sätt får en grundlig utrensning. Därefter går vi på djupet med yoga och meditation på ett sätt som är möjligt först nu, när koncentrationen verkligen är där. Denna fördjupningsfas kulminerar i slutet av kursen med en tystnadsperiod på 2 dagar.

Läs mer här

Helgretreat – Meditation & Yoga (Håå, Småland)

Datum: 28 Sep 2018

Välkommen till internationella Håå Retreat Center i Småland!
Yoga och andningsövningar, djupavspänning och meditation, fritid och karma yoga, kompletterar varandra i en process där du kan genomleva en enastående transformation.
”Tack för de intensiva och djupgående retreats som ni erbjuder.” En kursist.
Datum: 28-30 september

Läs mer här

Yoga, mindfulness och meditationsretreat – en heldag i lugnets tecken – Skepparholmen SPA Nacka

Datum: 29 Sep 2018 Instruktör: Lena Olsten & Monica Bohlin

Tillfälle för dig som är nyfiken på mindfulness, mindful yoga och meditation och att uppleva hur det är att vara i tystnad i grupp. Hur påverkas jag, mitt sinne, mina intryck? Vi tillbringar en heldag på underbara Skepparholmen Spa, Nacka. Omgivna av havet och vacker natur, njuter av god mat och samvaro.

På programmet har vi inspirationsföreläsning om mindfulness med flera ”prova på” övningar, Mindful Yoga, Mindful walking, Mindful eating samt lång guidad meditation på tema självmedkänsla. Efter lunchen går vi in i tystnad, ca 3 timmar. Vår erfarenhet från tidigare retreat har visat att vara i tystnad har varit extremt uppskattat!

Kursledare är Lena Olsten och Monica Bohlin, Steg 2 – mindfulnessinstruktörer utbildade hos Mindfulnesscenter.

Möjlighet till övernattning med spa, 2-rättersmiddag finns till rabatterat pris.

Pris för heldagen inkl alla måltider: 1.295 kr.

Läs mer här

Följ med på retreat/yogaresa till Zanzibar

Datum: 03 Okt 2018

Sol, värme, vita stränder, hav i olika blå nyanser, yoga, långa promenader på stranden. På den här resan lägger vi fokus på att må bra; att varva ned, bara vara och må gott.

Vi börjar dagen med yoga. Efter frukost tar vi en promenad längs stranden och plockar snäckor eller bara njuter av att se havet skifta färg, från turkos till grönt och mörkblått. Dagarna är fria för egna aktiviteter, eller att ligga vid poolen eller havet. På eftermiddagen kan du delta i ytterligare ett yogapass om du vill.

Datum: 3-14 oktober

Läs mer här

Vitalitetsresa till Toscana

Datum: 04 Okt 2018 - 07 Okt 2018

Resan som kommer ge dig minnen för livet! Bo på det fantastiska slottet Villa Buonvisi och ta del av den magiska naturen med fågelkvitter, vackra vyer, olivlunder och vinodlingar. Fokus ligger på att ta hand om din kropp och själ med bland annat meditation, mindfulness, yoga, vandringar och massage. Samtidigt får du uppleva en kulinarisk resa där du smakar på det italienska köket, detta toppat med lite vin och bubbel!

Anmälan gör du via emma@enovavitalitet.se eller 073-044 45 75. Bokning och betalning sker via XLNT travels, mer information får du av Emma när du anmäler.

Läs mer här

Kundaliniyoga- & Gongretreat – Vägen till ditt hjärta

Datum: 05 Okt 2018

En helg tillägnat öppnandet av våra hjärtan genom yoga, meditation, mantra och helande vibrationer och ljud från gong, hang, trumma och didjeridoo. Vi kommer arbeta med våra baschakran; ta oss ner i  våra rötter, in i vårt kreativa flöde, upp till vårt kraftcentrum för att sen blomma ut i vårt hjärta. Möta det som vilar, gömmer sig och längtar i våra hjärtan.

Ljudresor kommer integreras och kombineras med kundaliniyoga, meditation, rörelse och avslappning. Genom meditation och mantrasång tar vi oss djupare ner och in i oss själva. Vi grundar oss, skapar flöde, släpper taget och öppnar upp för att leva livet från mod och kärlek. Vägen dit tar oss genom att möta rädslor, förlåta oss och känna självkärlek.

Datum: 5-7 oktober

Läs mer här

Hatha- och Yinyogahelg (Väjern)

Datum: 05 Okt 2018

Retreat med Hatha- och YinYoga i Väjern, nära Kungshamn/Smögen

Denna helg kommer vi kombinera Hathayogan som är en klassisk fysisk och statisk yoga med Yin yoga som är en lugn och meditativ yogaform.

Med Hathayogan tränar du styrka och uthållighet genom varierade kroppsställningar. Hathayogan stärker kroppen och gör den smidigare samtidigt som energiflödet kommer igång.

Med Yinyogan har du mer fokus på kroppens bindväv, leder och ligament. Det är framförallt områdena kring höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggraden som man jobbar med. Man utför alla övningar på golvet och man håller varje position mellan tre till fem minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro- mindfulness.

Det finns dessutom tid för promenader, ta en välgörandemassage eller passa på att använda vårat utomhusspa eller inomhus jacuzzi och bastu!

Braskamin finns både i yogasalen och i myshörna utanför Spa- och sovrumsavdelningen.

Datum: 5-7 oktober

Läs mer och anmäl dig här

Kursstart: Yoga för fascian – Faszioyoga del 1

Datum: 06 Okt 2018 - 07 Okt 2018

Del 1 syftar till att inspirera dig som deltagare och du kommer att omvärdera och förfina din egen förståelse av rörelse och rörlighet i relation till asanas. Du som deltagare får ny förståelse för asanas, pranayama och meditation. Du kommer inspireras till nytänkande i planering och upplägg av yogaklasser. Del 1 av den här utbildningen omfattar den vetenskapliga teoribildning, som finns om fascia. Under utbildningen får du förståelse för Faszios sju strategier och de fem riktlinjerna i Faszios koncept.

 

Läs mer här

Yoga Tune Up-utbildning: The Roll Model Method – the science of rolling

Datum: 06 Okt 2018

En heldagsutbildning som ger dig kunskap om hur du på ett enkelt och effektivt sätt kan använda självmassage/triggerpunktsmassage som ett komplement i din yogaundervisning. Utbilldningen innehåller bland annat:  grundläggande anatomi (”bony landmarks”, muskler & fascia), introduktion till mekanismerna bakom till värk och hur YTU-bollarna kan hjälpa till att lindra ömma muskler, effektiva självmassagesekvenser för fötter, ben, höfter, rygg-axlar samt nacke & käke.

Plats: Haninge yogastudio, Nynäsvägen 44 Handen

Tid: 6 0ktober, kl. 10-18

Pris: 2 750 kr före den 15 september (därefter 3 295 kr). Betalning sker i förskott via bankgiro 609-0195

Mer information & anmälan: Annelie Alexander 070-292 3045, moves-anneliealexander@telia.com

Läs mer här