Skip directly to content

Kalendarium

Här hittar du yogakurser, yogaresor, yogaworkshops, yogaretreater med mera:

Mars

24 mars-8 april

Njutning för kropp och själ med yoga, ayurveda och meditation i Goa

Välkommen till ett paradisiskt äventyr i yogans hemland! Du bor i en enkel palmhydda nära stranden, med himmel, hav och naturen som grannar. Senare i ett lite bekvämare eko-hus omgiven av grönska, även här nära stranden. Med yoga, ayurvedabehandlingar, meditation, utflykter och renande vegetarisk mat får du möjlighet att rensa ut i både kropp, sinne och själ. Samtidigt får du möjlighet att stifta bekantskap med den färgrika indiska kulturen på ett mjukt sätt, i tryggt sällskap i Goa, som brukar kallas "India Light".
http://newstream.smilingmountain.com/indienresa/goa.html

 

28 mars

Introduktionsdag i Mindfulness

Mindfulness eller medveten närvaro hjälper oss att landa ”här och nu”.
Du får hjälp att genom enkla yogaövningar och meditationer gå ner i varv och återta ditt naturliga tillstånd av att Bara Vara. Du blir introducerad till principerna i mindfulness och hur de kan stödja dig i ditt växande mot större självacceptens och helande.
Ge dig själv en gåva att för en dag låta din kropp få avspänning och din andning en chans att finna sin naturliga rytm. Din kropp kommer tacka dig med ett större lugn och mer energi och fokus.
TID OCH PLATS:  28 mars 10-16 Womens Temple i Örebro
Kostnad: 600 kr
Kursledare Annika Månstig yogalärare och mindfulnessinstruktör  Anmälan till 070-375 05 98 eller womenstemple@post.com

 

28 mars

Workshop med Lou Åberg: Blissful Yogini Lakshmi

En kärleksfull och sensuell eftermiddag där vi bjuder in Lakshmi i överflöd och kärlek. Dynamisk yoga, dans och hjärtchakra-meditation.

Tid: 14:00-18:00
Plats: Inbalance Yoga Stockholm, Wollmar Yxkullsgatan 1, Mariatorget, Södermalm
Pris: 450 kronor (inklusive yogafika)
Info och anmälan: louaberg@yahoo.se, 070-731 41 62

 

28 mars

Earth Hour meditation - WHAT A BEAUTIFUL WORLD!

Varmt välkommen till Stockholm Kundaliniyoga center under Earth Hour. Vi samlas i skenet av tända ljus, tänder vår inre gnista med sköna yogaövningar och i sällskap med härliga musiker sjunger vi loss med healingmantrat Ra Ma Da Sa Sa Se So Hang i 62 min – ett väldigt kraftfullt mantra som kommer skapa stark healing inom oss själva och beama ut kärleksvibrationer till världen.
Tid: 20:00-21:40
Mer info på: www.kundaliniyogacenter.se/workshops

28 mars

Hitta balans i ditt liv – Workshop med Göran Boll

Tre tillfällen under våren: 28/3, 11/4 och 24/5. Klockan 9-15. Endast restplatser.
Anmälan & mer info på hemsidan: http://mediyogainstitutet.se/aktiviteter/workshop-chakra-sjalens-dna/

28 mars (även 18/4 och 30/5)

Kundaliniyoga tre lördagar under våren, Oxelösund

Släpp gammalt som hindrar dig – Känn vad som får ditt hjärta att sjunga – Med vilja och tillit tar du dig dit du vill. Välkommen till tre sköna lördagar vid havet för att medvetet öppna upp för universums överflöd! Var med alla tre gångerna eller de dagar du kan. Vi träffas för yoga, meditation, breathwalk och workshop.
Läs mer: www.ekvilibria.se

 

28-29 mars

MIGRÄNYOGA YOGAMOTTAGNINGEN STOCKHOLM med Per Söder

Det här är kursen för dig som vill komma till rätta med långvarig huvudvärk. Du får lära dig enkla och effektiva yogaövningar som både kan förebygga och ta bort akut migrän eller spänningshuvudvärk. Per Söder som leder kursen hade själv migrän i 40 år och blev efter ca 9 månader med daglig yogaträning fri från smärta. Idag har han lärt ut teknikerna till hundratals människor och många har lyckats förändra sina liv till en tillvaro utan värk och mediciner.
Kursen ger dig redskap som innebär lätta fysiska övningar, andningstekniker och meditationer. Du får en CD-skiva med övningar med dig hem. Inga förkunskaper i yoga behövs.
Tid: lördag 10-17, söndag 9-15.
Pris: 1 950 kronor
Anmälan: info@yogamottagningen.se

 

29 mars (även 12/4, 19/4 och 26/4)

Lär Dig Lyssna Inåt - en av åtta söndagskvällar med Göran Boll

I alla tider, inom alla kulturer och andliga traditioner så har man som primär kunskapsinhämtning fått sina mest bestående sanningar, insikter, filosofiska och religiösa texter via det fördjupade inre lyssnandet, genom att via meditation och andra tillstånd koppla upp sig på något större. Uttryck som det akashiska biblioteket, det kollektiva (under)medvetna och andra liknande begrepp används för att beskriva denna uppkoppling/inlyssning.
Vi har alla denna kapacitet inom oss, förmågan att via inre lyssnande komma till djupa insikter om oss själva och viktiga vägval i våra liv. Problemet är att den moderna vardagen med sin kakafoni av intryck effektivt dränker och tystar den egna lågmälda inre rösten. Att då och då stanna upp, stänga av telefonen och TV:n och ge sig tid att bara lyssna inåt är bra första-steg. Åtta kvällar under våren på MediYoga Institutet erbjuds du nu att testa yogans mångtusenåriga verktyg och tekniker för att själv träna upp ditt inre lyssnande.
MediYoga är väl utprövad och utforskad, den används idag inom den svenska och norska sjukvården, bland chefer inom näringslivet, på höga nivåer inom högskoleväsendet och öppna kurser erbjuds via hundratals utbildade instruktörer och lärare till allmänheten på ett växande antal center över hela Skandinavien. Den finns numera också online.
Göran Boll, grundare av MediYoga, erbjuder under våren åtta söndagskvällar för inre lyssnande. Denna kurs är öppna för alla (inga förkunskaper nödvändiga – även du som instruktör och terapeut kan ha nytta/glädje av dessa dagar). Passen som är 2 timmar långa innefattar bl.a. andning med hjärtat, ögonyoga, mjuka yogapass, djupavslappning med Gongspel och långa meditationer.
Kursfakta
Datum 1/3 – 8/3 – 15/3 – 22/3 – 29/3 – 12/4 – 19/4 – 26/4
Plats: MediYoga Institutet, Värtavägen 35, ingång på baksidan, Gärdet, Stockholm.
Tider: 17:00 – 19:00 (kom i tid).
Avgift: 1.900:- inkl moms och kursmaterial, betalas på plats vid första kurstillfället.
Anmälan: Endast föranmälan - http://www.tidsbokaren.se/imy_privat/

 

29 mars

Introduktion till MediYoga – med Göran Boll

Söndagen den 29/3, på centret Brahma Yoga, Ektorpsvägen 4 D i Nacka, klockan 10-13, avgift 500 kronor.
Anmälan och mer info på hemsidan:  http://www.brahmayoga.se/

 

29 mars-2 april

Hälsoretreat för mammor och bebisar

Mammaledig och längtar efter att få resa bort, koppla av och umgås med likasinnade? Häng med till soliga Sitges, söder om Barcelona, för en skön minivecka tillsammans med andra mammor. Vi kommer att yoga, dansa, träna mindfulness och stresshantering, äta god och hälsosam medelhavsmat, lyssna på föreläsningar, samtala kring hälsa och föräldraskap och bara ha det skönt på stranden och solterrassen. Vi bor bekvämt på Villa Sunlight, ett personligt och charmigt pensionat med underbar utsikt över staden och havet.
www.catalunyatravels.com
www.facebook.com/catalunyatravels
Anmälan och frågor till info@catalunyatravels.com

 

31 mars

Migränyoga med Per Söder

Per Söder föreläser om yoga mot huvudvärk.
Yogamottagningen
Kl 19.00 – 20.30
Fri entré
Mer info: www.yogamottagningen.se

 

31 mars - 5 april

Bali Spirit Festival is taking place in Ubud, Bali

The festival is one of the op 5 yoga festivals in the world and attended by over 10 000 people.
www.balispiritfestival.com

April

3-18 april

SPIRIT of INDIA - Yoga retreat & Pilgrimage

Location: Rishikesh & surroundings
Retreat fee: € 1600 (air fare not included)
Early Bird Price: € 1500 (before 11.11.2014)
Last date for registration Feb 1st 2015
Registration fee € 500
For questions and registration tina@gaiatree.se
NAMASTE and a warm welcome to Rishikesh!
The heart of spiritual India...or as the locals call it "Devbhoomi" - Land of the Gods.
The Spirit of India Yoga retreat & Pilgrimage is for you the yoga student, the yoga teacher or simply you who is fascinated by India, the birthplace of Yoga.
In these two weeks we will surrender into the heart of Yoga and fill ourselves with warm sunshine, healthy food, deep yoga practice, pranayama, meditation, mantras and ayurvedic treatments. We will experience life in an ashram and visit amazing sacred spots empowered and blessed by the ancient Rishis through their deep penance and practice.
Halfway into our stay we will move further up from Rishikesh, following the sacred river Ganga and pitch camp on a golden, sandy beach where we will continue deepening our journey by the fire through sacred song and mantra chants.
We look forward to making this retreat not only a sojourn deep into the heart of spiritual India but also a journey of awakening and transformation into the depths of our own hearts and consciousness. And we look forward to having you with us in body, mind and spirit!
Satya & Tina
www.gaiatree.se
www.satya.dk


4 april

PÅSKYOGA WORKSHOP
Varmt välkommen till vår påskyoga workshop. En helhetsupplevelse för kropp, själ och sinne med pranayama, yoga och meditation.
​Starta påskafton med en lugn och skön förmiddag i yogans tecken. Vi startar morgonen med pranayama/andningsövningar och övergår till ashtangayoga och avslutar med meditation och avslappning.

Upplägg:
– Intro: ca 10 min
– Pranayama: ca 30 minuter.
– Vila: ca 10 min
– Ledd Ashtangayoga: ca 90 minuter
– Medittaion: ca 20 minuter
– Avslutande vila: ca 10 minuter

Datum: Lördag 4 april 2015
Tid: 9.00-12.00
Pris: 350 kr
Lärare: Pernilla Cristvall
Plats: YogaDevi, Pontonjärgatan 36, Kungsholmen
Begränsat antal platser.
Läs mer här.

 

7 april (kursstart)

Kundaliniyoga - Reclaim Your Brain

Har du varit utbränd, haft depression eller utmattningssyndrom?
Har du restsymtom i form av sämre minne, koncentrationsstörningar, lätt uttröttbar mentalt, kortare arbetsminne? Med tekniker från kundaliniyoga med yogaövningar, meditationer och andningstekniker kan du lära dig att skapa bättre förutsättningar att reparera och återställa dina kognitiva funktioner under 5 tisdagskvällar.
Tid: 7/4, 14/4, 21/4, 28/4 och 5/5 kl 18:45-20:15
Plats: Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48, Stockholm, T-bana Medborgarplatsen
Lärare: Elenor Saranraj Kaur Öster
Anmälan: info@saranyoga.se
Pris: 1200 kr
Sluten grupp och begränsat antal platser.
Välkommen!
Läs mer på www.saranyoga.se/kundaliniyoga/Kurser/

 

9 april (även 30/4 och 14/5)

Yogafrukost – Inled dagen med lugn och närvaro

Under våren 2015 erbjuder Sara Emilionie sex yogafrukostar där du efter ett skönt morgonpass får med dig en frukostpåse och en kopp yogité. Yogapassen har olika tema; andning (fokus på mindfulness), fokus (energigivande och dynamiska pass) och avslappning (lugna, djupavslappnande pass).
Datum: 12 och 26 februari, – tema andning, 19 mars, 9 april – tema fokus, och 30 april samt 14 maj – tema avslappning
Tid och plats: Kl. 7.30-8.30, Värtavägen 35, ingång bakom huset. Kom i tid!
Kostnad 220 kr som betalas kontant på plats, alt. 1100 kronor för samtliga yogafrukostar, som då betalas vid första kurstillfället.
Anmälan: klicka här
Läs mer: http://mimy.se/yoga/

 

10-12 April

Wellnes Weekend på Odenlunds kursgård utanför Nyköping

Euphoria Wellness bjuder in till en helg fylld av välmående, energi, balans och personlig utveckling.
Vardagen erbjuder många gånger ett rumlande tempo och en lång rad med ”borden” och ”måsten”. Mitt i alla förväntningar av hur man ska jobba, vara och leva så är det lätt att tappa bort sig själv, förtränga vad man egentligen vill, känna sig vilsen och kanske också fundera över om ”det här är allt”. Alla har vi någon gång varit där och oavsett om du vill hitta nya vägar, mer livskraft och livglädje eller bara vill rå om dig en helg så vill vi ge dig just det – livskraft, glädje och ett inre lugn.
Kom och njut av yoga, meditation och nya tankesätt och insikter – och känn skillnaden!
Kursen hålls som ett helgretreat och pågår fredag klockan 18 till söndag klockan 14.
Läs mer här: www.euphoria-wellness.se/wellnessweekend
Här finns en film om Wellness Weekend.
Biljetter finns här.

 

11 april

Hitta balans i ditt liv – Workshop med Göran Boll

Tre tillfällen under våren: 28/3, 11/4 och 24/5. Klockan 9-15. Endast restplatser.
Anmälan & mer info på hemsidan: http://mediyogainstitutet.se/aktiviteter/workshop-chakra-sjalens-dna/

 

12 april (även 19/4 och 26/4)

Lär Dig Lyssna Inåt - en av åtta söndagskvällar med Göran Boll

I alla tider, inom alla kulturer och andliga traditioner så har man som primär kunskapsinhämtning fått sina mest bestående sanningar, insikter, filosofiska och religiösa texter via det fördjupade inre lyssnandet, genom att via meditation och andra tillstånd koppla upp sig på något större. Uttryck som det akashiska biblioteket, det kollektiva (under)medvetna och andra liknande begrepp används för att beskriva denna uppkoppling/inlyssning.
Vi har alla denna kapacitet inom oss, förmågan att via inre lyssnande komma till djupa insikter om oss själva och viktiga vägval i våra liv. Problemet är att den moderna vardagen med sin kakafoni av intryck effektivt dränker och tystar den egna lågmälda inre rösten. Att då och då stanna upp, stänga av telefonen och TV:n och ge sig tid att bara lyssna inåt är bra första-steg. Åtta kvällar under våren på MediYoga Institutet erbjuds du nu att testa yogans mångtusenåriga verktyg och tekniker för att själv träna upp ditt inre lyssnande.
MediYoga är väl utprövad och utforskad, den används idag inom den svenska och norska sjukvården, bland chefer inom näringslivet, på höga nivåer inom högskoleväsendet och öppna kurser erbjuds via hundratals utbildade instruktörer och lärare till allmänheten på ett växande antal center över hela Skandinavien. Den finns numera också online.
Göran Boll, grundare av MediYoga, erbjuder under våren åtta söndagskvällar för inre lyssnande. Denna kurs är öppna för alla (inga förkunskaper nödvändiga – även du som instruktör och terapeut kan ha nytta/glädje av dessa dagar). Passen som är 2 timmar långa innefattar bl.a. andning med hjärtat, ögonyoga, mjuka yogapass, djupavslappning med Gongspel och långa meditationer.
Kursfakta
Datum 1/3 – 8/3 – 15/3 – 22/3 – 29/3 – 12/4 – 19/4 – 26/4
Plats: MediYoga Institutet, Värtavägen 35, ingång på baksidan, Gärdet, Stockholm.
Tider: 17:00 – 19:00 (kom i tid).
Avgift: 1.900:- inkl moms och kursmaterial, betalas på plats vid första kurstillfället.
Anmälan: Endast föranmälan - http://www.tidsbokaren.se/imy_privat/

 

12 april

VÅRSPRITT! – en heldag med kundaliniyoga, meditation och juice

Annki och Klas Landahl bjuder in till en heldag på Stockholms Kundaliniyogacenter där vi välkomnar våren med öppna armar, öppet hjärta och öppet sinne. Med härliga, livgivande yogapass, dans, sång och ekologiska juicer släpper vi vinterns trötthet, vitaliserar kroppen och skapar klarhet i sinnet.
Tid: 8:30-15:00
Mer info på: http://hardayaal.com/evenemang#post-61


12 april - 7 juni

Yoga för chakrasystemet

Chakrasystemet är en modell för självkännedom och personlig utveckling. Chakran är energicenter som är kopplade till olika kroppsdelar, körtlar och nervcentrum i den fysiska kroppen. De är också kopplade till olika mentala och känslomässiga egenskaper samt till din grad av andlig medvetenhet. Enligt det yogiska synsättet är de flesta sjukdomar resultatet av obalanser i chakrasystemet. Det sägs att energin inte får flöda fritt och blir blockerad eller att det är obalans mellan de olika chakrana. Emotionella blockeringar sätter sig i kroppen och ger krämpor.
För mer information: www.yogagirlannie.wordpress.com
Söndagar kl 10-11.30, 12 apr - 7 juni (uppehåll 26 april).
Pris: 8 gånger – 1100 kr (drop in i mån av plats 150 kr/gång)
Vi håller till på Yogastudion, Vegagatan 16 i Linnéstaden i Göteborg. Anmälan sker till yogagirlannie@gmail.com eller 070-734 93 20.

 

13-20 april

Yogaretreat på Mallorca

Nå hälsa och välmående i en lätt, stark och smidig kropp.
Rena kroppen och sinnet ! Inspireras till en hälsosam och energigivande Livsstil genom Yoga.
Vi bor i Persiljepalatset beläget på Carrer de Juavert i den lilla staden Felanitx på Mallorcas sydostkust. Här får vi smak av det genuint mallorkinska med små caféer, saluhall och den populära söndagsmarknaden.
I närbelägna Porto Colom Mallorcas största naturhamn med charmiga färgglada små fiskarhus, vandrar vi på klipporna längs med havet och utövar Yoga under bar himmel.
Yogapassen leds av Lena Sjöberg .
Pris / person 12.500:- .
I resans pris ingår:
Flygresa : Köpenhamn – Mallorca, Palma t/r ( kontakta oss för annan avreseort )
Boende 7 nätter , i del i dubbelrum. Helpension vegetarisk kost.
Transfer: t & r Flygplatsen i Palma samt dagliga utflykter enligt program.
Yogakurs :  2 yogapass/dag , Coaching: 2 individuella coachingar, Massage : 1 massage.
Hämta pdf med program här  http://wellnesshouse.nu/yoga/yoga-wellnessresa-till-mallorca/
För vidare information och bokning, kontakta lena.sjoberg@wellnesshouse.nu
” Do your practice and everything will follow”
Sri K.Pattabhi Jois.

 

17-19 april

Yoga & Ayurveda på Selma Spa+

Välkommen till en härlig helg med Yogaklasser & Ayurvedaföreläsningar på Selma Spa+ i Sunne - det finns också tid över till att njuta av Selma SPA+ utbud av pool, bastu, träning och spabehandlingar. Yoga och Ayurveda kompletterar varandra och har i alla tider undervisats tillsammans inom den indiska traditionen för att främja hälsa och välmående. Kursen ger dig en introduktion till ayurveda och du kommer också att få reda på din individuella ayurvediska kroppstyp (vata, pitta, kapha).
Läs mer på www.yogaakademien.se

 

18 april

Retreatdag med Björn Natthiko Lindeblad

Björn har varit Buddhistisk skogsmunk i 16 år. 2008 återvända han till Sverige. I april besöker han vårt kloster för att hålla två retreatdagar.
Dagarna kommer innehålla guidade meditationer, delad stillhet, samtal i grupp om dom stora frågorna och stunder att bara vara.
Varmt Välkommen!
Läs mer HÄR
www.yogakloster.se

 

18 april (även 30/5)

Kundaliniyoga tre lördagar under våren, Oxelösund

Släpp gammalt som hindrar dig – Känn vad som får ditt hjärta att sjunga – Med vilja och tillit tar du dig dit du vill. Välkommen till tre sköna lördagar vid havet för att medvetet öppna upp för universums överflöd! Var med alla tre gångerna eller de dagar du kan. Vi träffas för yoga, meditation, breathwalk och workshop.
Läs mer: www.ekvilibria.se

 

18-19 april

MIGRÄNYOGA PÅ MANFRINATO HÄLSO- OCH YOGACENTER I MALMÖ med Per Söder

Det här är kursen för dig som vill komma till rätta med långvarig huvudvärk. Du får lära dig enkla och effektiva yogaövningar som både kan förebygga och ta bort akut migrän eller spänningshuvudvärk. Per Söder som leder kursen hade själv migrän i 40 år och blev efter ca 9 månader med daglig yogaträning fri från smärta. Idag har han lärt ut teknikerna till hundratals människor och många har lyckats förändra sina liv till en tillvaro utan värk och mediciner.
Kursen ger dig redskap som innebär lätta fysiska övningar, andningstekniker och meditationer. Du får en CD-skiva med övningar med dig hem. Inga förkunskaper i yoga behövs.
Tid: lördag 10-17, söndag 9-15.
Pris: 1 950 kronor
Anmälan: info@yogamottagningen.se

 

19 april (även 26/4)

Lär Dig Lyssna Inåt - en av åtta söndagskvällar med Göran Boll

I alla tider, inom alla kulturer och andliga traditioner så har man som primär kunskapsinhämtning fått sina mest bestående sanningar, insikter, filosofiska och religiösa texter via det fördjupade inre lyssnandet, genom att via meditation och andra tillstånd koppla upp sig på något större. Uttryck som det akashiska biblioteket, det kollektiva (under)medvetna och andra liknande begrepp används för att beskriva denna uppkoppling/inlyssning.
Vi har alla denna kapacitet inom oss, förmågan att via inre lyssnande komma till djupa insikter om oss själva och viktiga vägval i våra liv. Problemet är att den moderna vardagen med sin kakafoni av intryck effektivt dränker och tystar den egna lågmälda inre rösten. Att då och då stanna upp, stänga av telefonen och TV:n och ge sig tid att bara lyssna inåt är bra första-steg. Åtta kvällar under våren på MediYoga Institutet erbjuds du nu att testa yogans mångtusenåriga verktyg och tekniker för att själv träna upp ditt inre lyssnande.
MediYoga är väl utprövad och utforskad, den används idag inom den svenska och norska sjukvården, bland chefer inom näringslivet, på höga nivåer inom högskoleväsendet och öppna kurser erbjuds via hundratals utbildade instruktörer och lärare till allmänheten på ett växande antal center över hela Skandinavien. Den finns numera också online.
Göran Boll, grundare av MediYoga, erbjuder under våren åtta söndagskvällar för inre lyssnande. Denna kurs är öppna för alla (inga förkunskaper nödvändiga – även du som instruktör och terapeut kan ha nytta/glädje av dessa dagar). Passen som är 2 timmar långa innefattar bl.a. andning med hjärtat, ögonyoga, mjuka yogapass, djupavslappning med Gongspel och långa meditationer.
Kursfakta
Datum 1/3 – 8/3 – 15/3 – 22/3 – 29/3 – 12/4 – 19/4 – 26/4
Plats: MediYoga Institutet, Värtavägen 35, ingång på baksidan, Gärdet, Stockholm.
Tider: 17:00 – 19:00 (kom i tid).
Avgift: 1.900:- inkl moms och kursmaterial, betalas på plats vid första kurstillfället.
Anmälan: Endast föranmälan - http://www.tidsbokaren.se/imy_privat/

 

19 april (och 5 juli)

En stilla halvdag med yoga och meditation

Varmt välkommen till halvdagsretreat på Hellasgården i Stockholm. Att åka på retreat innebär att dra sig tillbaka i stillhet. Komma bort från vardagen och få möjlighet att komma i kontakt med sig själv på ett djupare plan. Att ge sig själv en stund att bara vara, lyssna inåt, reflektera över det som är och finna lugn och harmoni utan prestation. Tillåta sig själv att bara vila i tystnaden, acceptera det som är för stunden och promenera i vacker natur.

Specialpris för dig som prenumerant på Yoga för dig!
Läs mer:
http://www.hellasgarden.se/sv/presentkort
Anmäl dig till:
konferens@nybergforlag.se

 

19 april

Retreatdag med Björn Natthiko Lindeblad

Björn har varit Buddhistisk skogsmunk i 16 år. 2008 återvända han till Sverige. I april besöker han vårt kloster för att hålla två retreatdagar.
Dagarna kommer innehålla guidade meditationer, delad stillhet, samtal i grupp om dom stora frågorna och stunder att bara vara.
Varmt Välkommen!
Läs mer HÄR
www.yogakloster.se

 

20 april

OXYTOCIN – NÄRHETENS HORMON med Kerstin Uvnäs Moberg

Det här är föreläsningen både för dig som är intresserad av yogans effekter och av samspelet mellan människor och mellan djur och människor. Professor Kerstin Uvnäs Moberg har visat på oxytocinets avgörande roll i anknytningsprocessen mellan levande varelser.
Kerstin Uvnäs Moberg är en av världens främsta forskare på det viktiga närhetens hormon som frisätts i kroppen när vi mår bra och som får oss att må ännu bättre. Särskilt spännande för oss som håller på med yoga eftersom både yogaövningar, meditation och framför allt massage kan ha en oxytocinfrisättande effekt i kroppen.
Hon kommer även att berätta om sin senare forskning på vad som händer i mötet mellan människa och djur och oxytocinets roll i detta sammanhang.
Tid: 18:00-21:00
Pris: 150 kronor
Anmälan: info@yogamottagningen.se
Läs mer på Yogamottagningens hemsida.

 

20 april

The Integral Anatomy of Kundalini Yoga

Welcome to a course in Integral Anatomy and Applications of Yoga As Therapy!
With Dr. Christopher Walling
Deepen your therapeutic wisdom and anatomical fluency in an somatic journey through the depths of anatomical wisdom.Participants will learn the latest in cutting edge fascia (connective tissue) research, and how yoga asana and self massage techniques can help address common injuries and musculoskeletal conditions for Kundalini Yoga students.
The course is for Kundalini Yoga Teachers and Yoga Therapists.
PART 1
Date: 20 of April
Time: 08.30-17.00.
Location: Skeppargatan 6, Stockholm
SUBJECTS:
• Major Joints, & Need to Know Muscles for Yoga Teachers & Therapists
• Fascia: Making the Movement Connection with Connective Tissues
• Fascial Anatomy & The Latest on Cutting Edge Fascia Body-Web Training
• Emphasis Upon Endocrine System & Nervous System
• The Science of Pranayam: The training of cardio-pulmonary barorceptors
PART 2
Location: Web based training
Saturday 8am-11am 9th of May
Sunday 8am-11am 10th of May
Sunday 8am-11am 17th of May
* Note all classes are recorded LIVE so if you miss one you can always catch up via the recordings, all times local to Stockholm (GST +1)
SUBJECTS:
• Anatomy of Injuries, Pathophysiology of Injury & It?s Influence on the
• Whole Body Systems
• Movement Dynamics & The Directions of Movement
• The Body Systems
• Embryological Morphogensis/Modeling Movement: The Reasons we do Asana
Technical information will be shared on the 20th of April.
Price: 2600 sek. Includes course Manual, and course packet of handouts that are delivered electronically.
To apply: https://adobeformscentral.com/?f=SWQ5-NpgTx-khzS0pKwEdg
Last day of booking: March 27, 2015.

 

24-26 april

Yogaretreat med ayurvedisk mat

Under en härlig vårhelg är du välkommen att varva ner och njuta av medicinsk yoga, kundaliniyoga, meditationer, breathwalk (gående meditation i naturen) och mindfulness i Sörmlands underbara natur. Vi äter ayurvedisk vegetarisk mat och är även med och lagar en lunch för att lära oss lite mer om grunderna inom denna läkande lärans mat. Kaffe, te och fika serveras också. Nybörjare och vana yogautövare är varmt välkomna!
Lärare: Malin Rydesjö Driver yogacentralen, KY-lärare, MY-lärare, Yogaterapeut, yoga mot utbrändhet, stresshantering, statsvetare.
Plats: Husbygård i Sörmland
Hitta hit: Pendel från Stockholm till Nyköping. Länstrafik linje 601 eller 701 från busstationen och tågcentralen till stationen Husbygård.
Ta med: yogasaker, lakan, handduk (finns att hyra för 150 kr/st), kläder efter väder.
Pris i dubbelrum inkl. boende, mat och yoga: 4000 kr. För företag tillkommer moms.
Vi hjälper till lite runt maten och disken samt bäddar våra sängar efter oss.
Anmälan och frågor: malin@yogacentralen.nu
Tel: 070-775 08 68

 

24-26 april

the Nordic Yoga Conference i Göteborg (Yoga Games)

24-26 april arrangeras Yoga Games the Nordic Yoga Conference för femte året i rad på Svenska Mässan i Göteborg. Varje år har eventet växt bra och vårt mål med väldigt nöjda besökare och deltagare verkar uppfyllas. Vi försöker hela tiden förnya och bredda med olika presentatörer och inspiratörer i schemat samtidigt som vi jobbar med att öka totalupplevelsen med bland annat större Hälsomässa, live musik och positiv atmosfär.
Under 2015 fortstätter vi med förra årets nyhets med en gratis Drop In sal samt utökar Hälsomässan ytterligare för att kunna erbjuda fler utställare plats.
Utställarplatserna kan bokas från och med september 2014 och biljetterna till deltagarna släpps december 2014. (Foto: Alana da Silva)
www.yogagames.org

 

24-26 april

Childplay yoga - för dig som vill leda yoga för barn

Inga förkunskaper behövs.
info@rootlight.se

 

24-26 april

Yoga och meditationsretreat i tystnad på Mundekulla Retreatcenter

Vi praktiserar yoga, mediterar och utövar pranayama fredag kväll till söndag em med Eva-Lotta Runfors som yogainstruktör och retreatledare.
Eva-Lotta har undervisat hathayoga & meditation sedan 2006 och är utbildad av lärare som utbildat sig av yogamästare i Indien. Eva-Lotta är även utbildad mindfulnessinstruktör. Hon känner stor ödmjukhet och tacksamhet inför yoga & meditation som hjälpt henne göra ett stort skifte i livet och yogan har blivit en livsstil som hon praktiserar dagligen, i livet. Hon åker regelbundet på långa tysta meditationsretreater med lärare som Adyashanti och Nukunu som stora inspirationskällor till att vakna upp till sin egen sanna natur och att praktisera att leva ett mer medvetet liv. Läs mer på www.eva-lotta.nu/eva-lotta/
Eva-Lotta leder passen intuitivt från hjärtat och brukar också dela med sig av yogafilosofi och personliga erfarenheter.
Större delen av retreaten är i tystnad och om man önskar utan mobiltelefon.
På Mundekulla Retreatcenter i Småland kan man andas frisk skogsluft, äta god vegetarisk/ekologisk mat, koppla av & gå sköna promenader.
Mundekulla har en särskild miljöprofil baserad på ett indianskt ordspråk "Tänk 7 generationer framåt innan varje viktigt beslut".
Anmäl och betala avgiften för yogan på retreaten dvs.
1850 kr senast 13/3 till bg 5791-8344. OBS! Anmäl till info@eva-lotta.nu, anmälan är bindande.
All info med innehåll, avbokningsregler mm hittar du här http://eva-lotta.nu/yoga-meditationsretreat-mundekulla-24-26-april/

 

24-26 april

Yogaretreat på Rörö i Göteborgs norra skärgård

En helande helg för kropp och själ.
Yoga och Meditation morgon och kväll.
Vegetarisk mat. Tema för vårens retreat är Yogisk kost.
Pris: 2700 kr (kurs, kost och logi)
Mer info och anmälan: www.gryningstimman.se

 

24-26 april

YOGANS ANATOMI OCH FYSIOLOGI FÖR HJÄRNA, HJÄRTA OCH ANDNING med Bengt Lundquist

En mycket lärorik workshop för dig som är intresserad av vad man kan säga om yogans effekter utifrån den senaste forskningen om hjärnan. Kursledare är Bengt Ljungquist som är doktorand i neurofysiologi och forskar på hjärnans informationsbehandling och undervisar i fysiologi och anatomi på läkarprogrammet vid Lunds Universitet. Bengt har undervisat i yoga sedan 2006 och är grundare av Lunds Yogaskola.
En kurs för dig som undervisar i yoga eller som har ett starkt intresse för mötet mellan vetenskap och yoga. Du får ett gediget kursmaterial med dig hem.
Tid: fredag 17:00 - söndag 17:00
Pris: 3 700 kronor
Anmälan: info@yogamottagningen.se
Läs mer Yogamottagningens hemsida.

 

25 april

INSPIRATIONSDAG med Yoga och mindfulness

Varmt välkommen till en inspirationsdag i mindfulness på Hellasgården i Stockholm. Inspirationsdagen är främst för dig som vill veta mer om mindfulness och hur du kan använda det som ett verktyg för att uppnå mer balans i din vardag.

Lördagen den 25 april, kl 09.45-14.00 och därefter fri tid med tillgång till Hellasgårdens motionscentral.

PRIS:
Ordinare pris: 550 kr 
Yoga för dig prenumerantpris: 450 kr
I priset ingår lunch (vegetarisk soppa, te och inträde till Hellasgårdens bastu och omklädnad).
Det finns också möjlighet att hyra sjönära stugor för övernattning, läs mer här.

 

26 april

Lär Dig Lyssna Inåt - en av åtta söndagskvällar med Göran Boll

I alla tider, inom alla kulturer och andliga traditioner så har man som primär kunskapsinhämtning fått sina mest bestående sanningar, insikter, filosofiska och religiösa texter via det fördjupade inre lyssnandet, genom att via meditation och andra tillstånd koppla upp sig på något större. Uttryck som det akashiska biblioteket, det kollektiva (under)medvetna och andra liknande begrepp används för att beskriva denna uppkoppling/inlyssning.
Vi har alla denna kapacitet inom oss, förmågan att via inre lyssnande komma till djupa insikter om oss själva och viktiga vägval i våra liv. Problemet är att den moderna vardagen med sin kakafoni av intryck effektivt dränker och tystar den egna lågmälda inre rösten. Att då och då stanna upp, stänga av telefonen och TV:n och ge sig tid att bara lyssna inåt är bra första-steg. Åtta kvällar under våren på MediYoga Institutet erbjuds du nu att testa yogans mångtusenåriga verktyg och tekniker för att själv träna upp ditt inre lyssnande.
MediYoga är väl utprövad och utforskad, den används idag inom den svenska och norska sjukvården, bland chefer inom näringslivet, på höga nivåer inom högskoleväsendet och öppna kurser erbjuds via hundratals utbildade instruktörer och lärare till allmänheten på ett växande antal center över hela Skandinavien. Den finns numera också online.
Göran Boll, grundare av MediYoga, erbjuder under våren åtta söndagskvällar för inre lyssnande. Denna kurs är öppna för alla (inga förkunskaper nödvändiga – även du som instruktör och terapeut kan ha nytta/glädje av dessa dagar). Passen som är 2 timmar långa innefattar bl.a. andning med hjärtat, ögonyoga, mjuka yogapass, djupavslappning med Gongspel och långa meditationer.
Kursfakta
Datum 1/3 – 8/3 – 15/3 – 22/3 – 29/3 – 12/4 – 19/4 – 26/4
Plats: MediYoga Institutet, Värtavägen 35, ingång på baksidan, Gärdet, Stockholm.
Tider: 17:00 – 19:00 (kom i tid).
Avgift: 1.900:- inkl moms och kursmaterial, betalas på plats vid första kurstillfället.
Anmälan: Endast föranmälan - http://www.tidsbokaren.se/imy_privat/

 

16 april

AyurMediYoga - Verktyg för balans

När du förstår vem du är har du bättre förutsättningar att veta vad som får just dig att må bra. Lär känna din kroppstyp och vad som påverkar just dig. Denna workshop med Marie Androv kombinerar Ayurveda och MediYoga och ger dig verktyg att skapa bättre balans i vardagen, den 26/4 kl 09-16, kursavgift 650:- inkl kursmaterial.
Anmälan och mer info på Mediyogainstitutets hemsida.

 

29 april - 6 maj

Följ med på en resa för kropp & själ till ljuvliga, Cirali Beach i Turkiet

Med oss på vår resa har vi Jenny Andersson, som är professionell ICF-certifierad coach samt NLP Coach som arbetar med Mindfulness. Hon är även diplomerad friskvårdsterapeut, marknadsekonom och träningsinstruktör och har många års erfarenhet inom området. Hennes kunder tillhör bland annat Lindex, SEB och Poolia. Vår yogalärare heter Maria Ekman. Hon är diplomerad friskvårdskonsult med fokus på stresshantering, mindfulness & yoga. Maria är registrerad via Yoga Alliance (RYT200) och undervisar i Hathayoga med inspiration från Anusarayogan.
Resan har ett begränsat antal platser och vi har lagt stor vikt på kurskvalitet, boende och aktiviteter. Kursen omfattar cirka 30h inklusive yogaklasser, seminarier och uppgifter.
Läs mer på: http://sv.ecolyx.com/resor/kropp-sjal/yoga-mindfulnessresa-turkiet/
För info kontakta: ulrika@ecolyx.com eller ring 031-18 13 96

 

30 april (även 14/5)

Yogafrukost – Inled dagen med lugn och närvaro

Under våren 2015 erbjuder Sara Emilionie sex yogafrukostar där du efter ett skönt morgonpass får med dig en frukostpåse och en kopp yogité. Yogapassen har olika tema; andning (fokus på mindfulness), fokus (energigivande och dynamiska pass) och avslappning (lugna, djupavslappnande pass).
Datum: 12 och 26 februari, – tema andning, 19 mars, 9 april – tema fokus, och 30 april samt 14 maj – tema avslappning
Tid och plats: Kl. 7.30-8.30, Värtavägen 35, ingång bakom huset. Kom i tid!
Kostnad 220 kr som betalas kontant på plats, alt. 1100 kronor för samtliga yogafrukostar, som då betalas vid första kurstillfället.
Anmälan: klicka här
Läs mer: http://mimy.se/yoga/

Maj

2 maj

Workshop med Lou Åberg: Brave Yogini Durga

En eftermiddag där vi möter vår inre kraft och utmaningar med yogans hjälp. Dans och chanting i Durgas läkande kraft.

Tid: 14:00-18:00
Plats: Inbalance Yoga Stockholm, Wollmar Yxkullsgatan 1, Mariatorget, Södermalm
Pris: 450 kronor (inklusive yogafika)
Info och anmälan: louaberg@yahoo.se, 070-731 41 62

 

2-9 maj

Mjuk Hatha Yoga och Vandring på den fantastiska halvön Pelopponessos, Grekland.

Under veckan kombinerar vi yoga med 2 guidade vandringar (med möjlighet att boka fler).
Vi kommer att besöka bergsbyar och avnjutar det äkta traditionell Grekisk mat i en miljö där tiden stått ”stilla” och all den genuina charmen finns kvar. Vandringarna är 2-3 timmar och leder oss uppåt bergen på gamla stenbelagda stigar (Kaldermi). Vi kommer att ta oss tid att njuta av naturen och utsikten, kika på gamla kyrkor samt fika. Du kan välja att ha massor av egen tid under veckan.  Passa på att vila, läsa, kanske skämma bort dig själv med en massage, eller utforska byarna runtom, ta en drink i någon av de lokala tavernorna eller kanske bara vandra längs havet. Varmt välkommen!
www.hooyoga.com

 

3 maj

Come Back to Your Body!

Workshop med Jai Ma Yoga: fokus på fysisk, mental och andlig kroppsmedvetenhet
3 maj kl.9-16, Växjö
www.bymagie.com/calendar
magdalena@bymagie.com

 

3 maj

YogaRetreat  En dag i tystnad vid Delsjön/Göteborg

Mindfulness vandring, Skön yoga, avslappning & meditation. Ger ny kraft , energi & lugn.
Juni/Juli  Yoga under bar himmel  , hitta balans i kropp & knopp i trädens skugga  med
hjälp av naturen. Härlanda kyrkoruin/Göteborg
www.halsohornan.com

 

8-10 maj

Retreat på Tofta Spa

Tre dagars retreat från fredag till söndag.
Sveriges första retreat med medicinsk yoga och meditationsvandring i oslagbar natur.
Tofta Spa på Västkusten nära Marstrand. Läs mer på: toftaspa.se

 

8-10 maj

Wellnes Weekend på Odenlunds kursgård utanför Nyköping

Euphoria Wellness bjuder in till en helg fylld av välmående, energi, balans och personlig utveckling.
Vardagen erbjuder många gånger ett rumlande tempo och en lång rad med ”borden” och ”måsten”. Mitt i alla förväntningar av hur man ska jobba, vara och leva så är det lätt att tappa bort sig själv, förtränga vad man egentligen vill, känna sig vilsen och kanske också fundera över om ”det här är allt”. Alla har vi någon gång varit där och oavsett om du vill hitta nya vägar, mer livskraft och livglädje eller bara vill rå om dig en helg så vill vi ge dig just det – livskraft, glädje och ett inre lugn.
Kom och njut av yoga, meditation och nya tankesätt och insikter – och känn skillnaden!
Kursen hålls som ett helgretreat och pågår fredag klockan 18 till söndag klockan 14.
Läs mer här: www.euphoria-wellness.se/wellnessweekend
Här finns en film om Wellness Weekend.
Biljetter finns här.

 

9-16 maj

Resa till Andros i Grekiska övärlden- Kykladerna

En RESA fylld av träning, återhämtning, reflektion, glädje & gemenskap. I en fantastisk & underbar miljö på Andros, långt bort från massturism. I en villa i traditionell sten med pool, där du kan sträcka ut blicken ut över berg, hav och natur, och varje detalj förstärker upplevelsen.
På träningsmenyn finns riktiga godbitar:
Kreativ lekfull funktionell träning, - i poolen, på stranden och i bergen. Vandring & Cykling som är mjukt & skönt eller tufft & utmanade. Du väljer. YOGA i alla dess former som förenar hela dig – Kraftfull Hatha Vinyasa, Lugn & expanderande Yin, samt Restorativ YOGA som är en skön återhämtare.
Som efterrätt bjuder vi på en överraskningsmeny av aktiviteter som kittlar dina sinnen. Överraskningar som leder till skratt, eftertanke, ny kunskap & nya perspektiv. Fest, skratt & glädje färgar hela veckan.
Utöver det kan du boka olika massagebehandlingar (Klassisk massage ,Yogamassage & Thai massage) samt SPA-behandlingar.
Alla är varmt välkomna och vi anpassar all träning så alla kan delta oavsett erfarenhet.
Resepaketet kostar 8 200 kr. Läs mer om vad som ingår i paketet och läs om underbara Andros och villa Hyoudroussa på:
www.vileva.se
vileva@telia.com

 

10-15 maj

Yogaretreat i Spanien

Välkomna till några härliga dagar i den vackra havsbyn Aqua Amarga i naturparken Cabo de Gata. Låt sinnena få koppla av i en underbar natur med yoga, meditation, sol, värme och underbara stränder.
Dagarna startar och avslutas med yoga/meditation, antingen i yogasalen, vid polen eller på stranden. Det blir en blandning av både mer flödande, energirik yoga och mer lugn, avstressande och läkande yoga.
Naturparken har en över 50 miles orörd kustlinje, fantastiska stränder med kristallklart vatten som är flera grader varmare än andra ställen i Spanien. Den har ett subtropiskt klimat med mer solsken än någon annanstans i Spanien.
Läs mer på www.nirvana.se

 

11 maj

AYURVEDANS GRUNDER med Dr Unnikrishnan

Dr Unni är en välkänd ayurvedaläkare från Indien som reser runt i världen och ger konsultationer, behandlingar och föreläsningar. Han håller hos oss en grundläggande föreläsning om ayurvedans principer med fokus på värk- och smärthantering. Här har du möjlighet att ställa frågor till en erfaren ayurvedaläkare och reda ut alla funderingar kring de tre doshorna vata, pitta och kapha.
Dr Unnikrishnan är chefsläkare vid en egna ayurvediska kliniken Agastyaa heritage ayurvedic centre i Kovalam som ligger i Kerala, den södraste delstaten i Indien. Han har lång erfarenhet av ayurvediska behandlingar och har regelbundet gästat Sverige i mer än 15 år.
Tid: 18:00-21:00
Pris: 150 kronor
Anmälan: info@yogamottagningen.se
Läs mer på Yogamottagningens hemsida.

 

13-15 maj

YogaKlostervecka

YogaKloster är en icke religiös verksamhet dit vem som helst, oavsett religion eller filosofi är varmt välkommen. Sanskritordet för kloster är Vihara vilket betyder "avskild plats att vara på". Vårt YogaKloster är precis det, en avskild, stilla plats nära skog och vattendrag.
Våra klostervistelser är Ashram- liknande, deltagarna bor spartanskt, inga mobiltelefoner eller datorer är tillåtna och maten som serveras är enkel, lättsmält och vegetarisk. Förutom Yoga och Meditation är de vardagliga sysslorna och skötseln av platsen en del av Klosterlivet. Vissa delar av retreaterna är under tystnad.
Läs mer HÄR
www.yogakloster.se

 

14 maj

Yogafrukost – Inled dagen med lugn och närvaro

Under våren 2015 erbjuder Sara Emilionie sex yogafrukostar där du efter ett skönt morgonpass får med dig en frukostpåse och en kopp yogité. Yogapassen har olika tema; andning (fokus på mindfulness), fokus (energigivande och dynamiska pass) och avslappning (lugna, djupavslappnande pass).
Datum: 12 och 26 februari, – tema andning, 19 mars, 9 april – tema fokus, och 30 april samt 14 maj – tema avslappning
Tid och plats: Kl. 7.30-8.30, Värtavägen 35, ingång bakom huset. Kom i tid!
Kostnad 220 kr som betalas kontant på plats, alt. 1100 kronor för samtliga yogafrukostar, som då betalas vid första kurstillfället.
Anmälan: klicka här
Läs mer: http://mimy.se/yoga/

 

14-15 maj

UTBILDNING TILL BREATHWALKINSTRUKTÖR!

14-15 maj & 20-21 augusti
I breathwalken använder vi kundaliniyogans olika tekniker för djupare välmående och kopplar dem till stegen när vi går. Ett fantastiskt sätt att vara i naturen och göra yogan till fots.
Sista dagen för bokning med rabatt 30/12.
För mer information och ansökan!

 

16 maj

Yogamarathon på Ester-Adèle Yoga

Plats: Ester-Adèle Interior, Sankt Paulsgatan 22, nära Mariatorget, Stockholm (T-bana: Mariatorget)
Från 7 på morgonen till 19 på kvällen kommer vi att ha 45-minuters prova-på-klasser med 15 minuter emellan. Alla typer av yoga, men även klangmeditation, mindfulness o.s.v. Vi varvar lugnare klasser med lite mer krävande.
Tanken är att man ska kunna gå hela dagen om man vill. För det kan man köpa ett heldagskort för 500:- och i det priset ingår en grön smoothie, sallad, te/kaffe och nötter. Vi säljer ett begränsat antal sådana kort (20 st). Resten blir drop-in för 50:-/klass (i mån av plats).
Under dagen kommer också många lärare att finnas till hands för att informera om sina klasser och hur det fungerar på Ester. Butiken kommer också vara öppen, med lite extra roligt till extra bra priser. Vi kommer också att ha cafét igång denna dag.
Anmälan till: lena.alinder@gmail.com.
Vi har också en Facebook-sida, där information kommer att läggas ut.

 

16-23 maj

Mjuk yoga och vandring på den fantastiska halvön Peloponnesos, Grekland. (finns några platser kvar!)

Lätt att ta sig dit med direkt flyg från Arlanda. En vecka av total avkoppling och regeneration! Under veckan kombinerar vi yoga med två guidade vandringar (med möjlighet att boka fler) Vi kommer att besöka två bergsbyar där vi avnjuter äkta traditionell Grekisk mat i en miljö där tiden stått ”stilla” och all den genuina charmen finns kvar. Vandringarna är 2-3 timmar och leder oss uppåt bergen på gamla stenbelagda stigar (Kaldermi). Vi kommer att ta oss tid att njuta av naturen och utsikten, kika på gamla kyrkor samt fika. Du kan välja att ha massor av egen tid under veckan.
Passa på att vila, läsa, kanske skämma bort dig själv med en massage, eller utforska byarna runtom, ta en drink i någon av de lokala tavernorna eller kanske bara vandra längs havet. Kom med dina vänner eller lära känna nya! Sista minuten-pris: 6000 kronor. Flyg tillkommer. Yoga instrueras på engelska med svensk översättning.
Mer info: www.hooyoga.com

 

18-25 maj

Yogaretreat till underbara Amorgos

Att resa och förena det med yoga är en möjlighet att expandera din medvetenhet, andas in visdom och förena det i både din fysiska kropp och din själ.
Yogaretreat med en fantastisk möjlighet att uppleva tre yogaformer; kundalini-, anusara-, body river yoga. Vi provar på flera andningstekniker, meditationer och sjunger mantra tillsammans. Två yogalärare och tre yogaformer i kombination med föreläsningar, workshops dagligen, spa, hammam, bad och massage som ingår. Ett par utflyktstillfällen varvat med renande vegetarisk mat från hotellets egna odlingar. Hur kan det bli bättre än så här?
För mer information kontakta:
Tina Ikonomidou, 0736- 37 70 30 www.tinaikonomidou.com
WiviAnne Nyberg 0707- 65 50 50 www.wiviannenyberg.se

 

22-24 maj

YogaKlosterhelg

YogaKloster är en icke religiös verksamhet dit vem som helst, oavsett religion eller filosofi är varmt välkommen. Sanskritordet för kloster är Vihara vilket betyder "avskild plats att vara på". Vårt YogaKloster är precis det, en avskild, stilla plats nära skog och vattendrag.
Våra klostervistelser är Ashram- liknande, deltagarna bor spartanskt, inga mobiltelefoner eller datorer är tillåtna och maten som serveras är enkel, lättsmält och vegetarisk. Förutom Yoga och Meditation är de vardagliga sysslorna och skötseln av platsen en del av Klosterlivet. Vissa delar av retreaterna är under tystnad.
Läs mer HÄR
www.yogakloster.se

 

23 maj

The Art of Yoga Assessment with Sky Akasha

May 23rd, 2015 Hellasgården
In this one day workshop especially designed for Yoga teachers and bodyworkers we learn how to accurately read and understand a persons physical and emotional expressions. The body is like a map and one can learn to see what the posture, facial lines, voice and behaviour tells about one’s present conditions. By asking the right questions and thru specific movements the conditions of body and mind become quite clear and we can offer the appropriate balancing postures and lifestyle tips to live a life that is balanced and harmonious.
10-11.30 Morning yoga class with Sky
12-13.30 Art of Yoga Assessment
15.30 -18.00 Applying the wisdom of Yoga and Ayurveda to bring Balance
Price 1000kr
Bookings: yogavasteras@hotmail.com
www.yoursweetyogaspot.wordpress.com

 

23-24 maj

BREATHEOLOGY EXPAND med Stig Åvall Severinsen

Den inspirerande andningskursen från Köpenhamn med världsmästaren i fridykning Stig Åvall Severinsen ges nu för första gången i Sverige. Stig har vi kunnat se i Discovery Channel när han gör spektakulära dyk under Grönlands is eller slår världsrekord i Breathholding och håller andan i 23 minuter. Bakom Stigs övermänskliga prestationer ligger en gedigen träning i yoga där han med bland annat Pranayama förbereder sin kropp för ultimata påfrestningar. Stig innehar en pHd i medicin och en Master Grade i biologi och reser världen runt och lär ut Breatheology.
I den här kursen lär du dig nya och effektiva metoder för att öka din lungvolym, stärka kroppen och träna din mentala kapacitet. Detta görs genom både enklare och mer avancerade andningsövningar och träning i att hålla andan.
Du får lära dig om hur denna andningsträning kan öka syresättningen i dina celler och mängden röda blodkroppar i ditt blod. Dessa effekter används till att skapa mer livskvalitet i en hektisk vardag, uppnå större försvar mot stress, öka din kapacitet i träning samt hålla dig frisk och kry.
Tid: 9:00-16:00
Pris: 1 500 kronor
Anmälan: info@yogamottagningen.se
Läs mer på Yogamottagningens hemsida.

 

23-24 maj

Fundamentals i Somatic Education, Göteborg (Specialpris för prenumeranter!)

Kursen är för dig som vill lära dig Somatics för eget bruk eller professionellt användande. Du lär dig rörelseklasser för grupper och enskilda. Kursen innehåller även föredrag och den kliniska behandlingsformen introduceras. Somatic Education är en neuromuskulär rörelseform bestående av sakta, medvetna rörelser som skapar frihet från smärta och förbättrar rörelseförmågan. Metoden är baserad på Thomas Hannas arbete, med rötter i Feldenkraismetoden.
Telefon: 0707-59 80 96
Läs mer på Living Somatics hemsida.

 

24 maj

Hitta balans i ditt liv – Workshop med Göran Boll

Tre tillfällen under våren: 28/3, 11/4 och 24/5. Klockan 9-15. Endast restplatser.
Anmälan & mer info på hemsidan: http://mediyogainstitutet.se/aktiviteter/workshop-chakra-sjalens-dna/

 

24-31 maj

Yogastjärnor på slottet

Chateau Garreau blir vår hemvist under en vecka där vi alla är stjärnor och får stråla tillsammans på yogamattan, vid poolen eller runt middagsbordet mitt i ett böljande vinlandskap. Med Kundaliliyoga, Qigong och meditation omfamnar vi det inre lugnet. Med cykelturer, promenader och utflykter upptäcker vi vad världen har att erbjuda kring slottet. Följ med på en vecka fylld av allt som kropp, själ och sinne kan önska sig.
För mer information:
www.marielsmassage.se
www.yogipal.se

 

28-31 maj

Yoga och vandring i södra Halland med Yoga för dig

Vallåsen - Skummeslövsstrand, 2 vandringsdagar

Många uppfattar både vandring och yoga som “meditation i rörelse” och genom att kombinera dessa två i samklang med vacker natur, får vi både en inre och yttre resa till såväl kropp som själ. Du vandrar på egen hand mellan Vallåsen och Skummeslövsstrand. Varje morgon och kväll möter du yogaläraren Pernilla Cristvall, även redaktör för Yoga för dig, för att vägledas till balans och personlig utveckling genom yoga.
Turen i korthet:

28/8: Resa på egen hand till Vallåsen i södra Halland

29/8: Yoga, vandring Vallåsen - Tjuvhult, 16 km och yoga.

30/8: Yoga, vandring Tjuvhult - Skummeslövsstrand, 24 km och yoga.

31/8: Hemresa på egen hand


Totalt sträcka att vandra: 40 km
Rabatt för Yoga för dig prenumeranter.
Läs mer om upplägget och bokning via Vandra här.

 

28-31 maj

BODY MIND FUSION – YOGA, SOMAMOVE & SOMAMIND – LÅNGWEEKEND PÅ BÖDA SAND, ÖLAND

Body Mind Fusion är en träningsresa och retreat med fokus på helhetshälsa. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller van utövare av Yoga, SomaMove, SomaMind eller meditation, klassernas rörelser och flöden anpassas så att alla kan vara med utifrån sin egen förmåga. Vill du njuta lite extra? Då har du möjlighet att boka behandlingar i massage och personlig coaching mot en extra avgift. Vi håller till på Böda Sand som är en turistanläggning av högsta klass, vi äter våra måltider i restaurangen vid havet och om vädret tillåter har vi klasserna på stranden.
Med lång erfarenhet av träning, hälsa och resor har vi skapat ett program som ger unika förutsättningar för att hitta den perfekta balansen mellan aktivitet och återhämtning för kropp, sinne och själ.
Varmt välkommen!
Läs mer och boka här: http://7-voyage.com/resor

 

29-31 maj

Retreat på Tofta Spa

Tre dagars retreat från fredag till söndag.
Sveriges första retreat med medicinsk yoga och meditationsvandring i oslagbar natur.
Tofta Spa på Västkusten nära Marstrand. Läs mer på: toftaspa.se

 

29-31 maj

Bhakti Yoga Immersion - A Journey to the Heart with Prema Mayi and Gaur Hari

Bhakti is the way to the heart; an ancient practice to awaken love Divine, through sacred sound vibration, mantra meditation, chants and ceremonies. Coming together in sacred circle, sharing an ancient practice in a safe and loving environment is a deeply transformational and powerful experience. The purpose of this weekend is to reignite the flame that connects us to our Divine source. By entering higher levels of consciousness we can have a glimpse of our true nature and unlimited potential. Opening our heart to discover the secret ways of love.
Our days will consist of:
Rising early in the mornings for puja (ceremony) invoking auspiciousness and blessings into our new day.
Mantra meditation - for purification, to release mental chatter.
Yoga practice
Breakfast
Some rest and space for yourself
Lunch
In the afternoon we will have talks addressing our human experience as a spiritual soul from the perspective of the Vedas (ancient sacred texts that hold the secrets of bhakti). Some of the topics will be consciousness, reality, illusion, compassion, forgiveness, death, transformation, love dedication.. and then the end of the day will be celebrated with an evening kirtan.
"Prema Mayi, has been practicing bhakti yoga for 38 years. At a young age she entered a bhakti yoga ashram. Learning the arts of sacred music, kirtan, dance, mantra meditation, puja ceremony, and the sacred texts of the vedas, she immersed her self in a devotional way of life.
She traveled to India for many years and walked in pilgrimage with her spiritual master Bhaktivedanta Narayan M. deepening in her practice under his guidance.
Discovering the healing and purifying power of this practice, she has dedicated herself to share these gifts with the world, traveling extensively, accompanied by her sons."
Plats: Borntorpet Shambala Gatherings, Skinnskatteberg
Tid: 29/5 kl. 17:00 till den 31/5 kl. 16:00
Pris: 2400kr (inkluderar mat och boende i enkel- eller dubbelrum)
Tält: 1900kr (inkluderar mat och tältplats)
Anmälan: shambalagatherings@gmail.com
För mer info: http://shambalagatherings.com/prema_mayi_bhakti_weekend.html och http://premamayi.com/kirtan/

 

30 maj

Kundaliniyoga tre lördagar under våren, Oxelösund

Släpp gammalt som hindrar dig – Känn vad som får ditt hjärta att sjunga – Med vilja och tillit tar du dig dit du vill. Välkommen till tre sköna lördagar vid havet för att medvetet öppna upp för universums överflöd! Var med alla tre gångerna eller de dagar du kan. Vi träffas för yoga, meditation, breathwalk och workshop.
Läs mer: www.ekvilibria.se

Juni

5-14 juni

Space of Love Festival

Festivalen bjuder på många olika former av yoga. Varje morgon börjar med Sadhana i soluppgången för den som vill. Sen kan man välja 4 yoga pass till under dagen eller variera med andra spännande workshops. Det finns bl a workshops i magdans, ätbara vilda örter, frigörande andning, sång, afrikansk dans och familjekonstellationer. Varje kväll blir det underhållning med konserter, eldkonst, sång kring en brasa på stranden, disco mm.
Här firar vi sommaren och möter nya och gamla vänner. Vi prövar nya vägar för att lära känna oss själva, varandra och hur vi kan leva i allt mer skönhet på vår planet.
Det går bra att komma hela festivalen eller bara några dagar.
Festivalen är för hela familjen. För barnen finns barn-yoga, cirkus och lek. För de minsta finns barnpassning.
Festivalen hålls på campingen Böda Sand som har Sveriges längsta sandstrand så solande och badande i havet är en härlig del av festival upplevelsen.
www.spaceoflove.nu

 

6 juni

Workshop med Lou Åberg: Enlightenment Yogini Shakti

En eftermiddag tillägnad den universella kraften Shakti. Yoga, pranayama och mycket läkande healing.

Tid: 14:00-18:00
Plats: Inbalance Yoga Stockholm, Wollmar Yxkullsgatan 1, Mariatorget, Södermalm
Pris: 450 kronor (inklusive yogafika)
Info och anmälan: louaberg@yahoo.se, 070-731 41 62

 

9-14 Juni

Bhakti Yoga Immersion - A Journey to the Heart with Prema Mayi and Gaur Hari in Greece

Bhakti is the way to the heart; an ancient practice to awaken love Divine, through sacred sound vibration, mantra meditation, chants and ceremonies.
By entering higher levels of consciousness we can have a glimpse of our true nature and unlimited potential. Opening our heart to discover the secret ways of love.
Coming together in sacred circle, sharing an ancient practice in a safe and loving environment is a deeply transformational and powerful experience. I invite you to this journey of the heart – exploring your unlimited potential.
This Bhakti yoga Immersion will take place in the beautiful surroundings of Spirit of Life in Mani, Greece. The purpose of this weekend is to reignite the flame that connects us to our Divine source.
Our days will consist of:
Rising early in the mornings for puja (ceremony) invoking auspiciousness and blessings into our new day.
Mantra meditation – for purification, to release mental chatter.
Sama Yoga practice guided by Lisa
Breakfast
Some rest and space for yourself
Lunch
In the afternoon we will have talks addressing our human experience as a spiritual soul from the perspective of the Vedas (ancient sacred texts that hold the secrets of bhakti). Some of the topics will be consciousness, reality, illusion, compassion, forgiveness, death, transformation, love dedication.. and then the day will be celebrated with an evening kirtan
I feel deeply grateful to have met great saintly masters, masters of life and death that knew how to dance on this earth as expansive eternal beings, in love with life herself, free, unafraid, pure, offering a clear mirror to us to see our own expansive, unlimited potential. I feel it’s my responsibility to pass down this gift.
Namaste, Prema Mayi
Location: Sol Yoga Holidays Lakonia, Greece
Price: £595
Sign Up: http://www.thespiritoflife.co.uk/tutor/view/firstname/Prema/lastname/Mayi
For any questions about the contents of the weekend contact: premamayidasi@yahoo.com
www.premamayi.com

 

 

10-14 juni

Raw Food Chef Certification Course - 100h

Level 1 - Hellasgården, Stockhom, Sweden
10th - 14th June 2015
In-house Living
5 day - 40h
8h daily course
Price for Level 1: 13 750 SEK Course fee plus 3 250 SEK In-house living and food expenses
More info at: yoursweetyogaspot.com

 

10 juni-12 juli

Utbilda dig till yogalärare i soliga Spanien!

Välkommen till en intensiv månad av djupdykning i yogans värld intill Medelhavet i Murcia i södra Spanien. Vi praktiserar yoga på hustaket av vårt yogacenter med utsikt över havet. Där kommer vi att fördjupa oss i yogans alla delar som asanas, filosofi, biomekanik och kommunikation. Efter denna månad kan du registrera dig som yogalärare (RYT-200) hos The Yoga Alliance. Vi erbjuder därefter påbyggnadsutbildningar för att bygga vidare mot en 500-timmars certifiering (RYT-500).
Datum: Utbildningen hålls den 10 juni till 12 juli 2015
Anmälan och kontakt:
Titta in på vår hemsida www.nordiskyoga.se för mer information.
Anmäler dig gör du till info@nordiskyoga.se

 

12-14 juni

Retreat på Tofta Spa

Tre dagars retreat från fredag till söndag.
Sveriges första retreat med medicinsk yoga och meditationsvandring i oslagbar natur.
Tofta Spa på Västkusten nära Marstrand. Läs mer på: toftaspa.se

 

12-14 juni

Yoga anpassad personer med MS och andra neurologiska sjukdomar

Workshop i Göteborg med Garth McLean, senior Iyengaryogalärare från Los Angeles.
Inga förkunskaper krävs. Passar även för yogalärare, som vill lära sig om yoga för nervsystemet och immunförsvaret.
Garths hemsida: www.yogarth.com
Information och anmälan: www.yogacentrum.com

 

15-16 juni

Utbildning i Sat Nam Rasayan

SNR är en yogisk healingteknik, ett effektivt redskap för att läka emotionella, fysiska och själsliga obalanser. Tekniken ger dig kraftfulla redskap att hela, hjälper dig att skapa en känsla av lugn och tillfredsställelse i ditt liv, är ett enkelt sätt att närma sig meditationen, hjälper till att möta känslor och tankar utan låta dem styra dig. SNR är också en fantastisk hjälp för dig som är yogalärare. Du behöver dock inte vara yogalärare för att delta på utbildningen.
Läs mer HÄR
www.yogakloster.se

 

21-25 juni

Yogaläger i Borghamn – ashtanga- hatha- och viryayoga

21-25 Juni 2015 på Borghamn med helpension, kost & logi.
Välkommen till en annorlunda semester med mycket yoga, god mat, tid för reflektion och återhämtning i vacker avstressande och mytomspunnen svensk miljö vid Vätterns strand, med utflykt och guidad busstur genom Ombergs historiska miljö. Föreläsning och möjlighet till massage.
Ashtangayoga: för dig som redan känner till den första serien med rörelserna och andningstekniken
Viryayoga: för dig som känner till nivå I med rörelserna, biomekaniken och andningstekniken
Hathayoga: för dig som är nybörjare och som vill prova på yoga och även för dig som redan kan grunderna i hathayogan och vill fördjupa sin träning
Samtliga måltider är vegetariska och planerade för att veckan ska bli så fantastisk som möjligt för dig.
Kurserna vänder sig både till dig som är nyfiken och vill prova på yoga, och till dig som redan utövar yoga och vill fördjupa din träning.
Frågor och anmälan görs till Yogalife på yogalifeorebro@hotmail.se eller 070-556 45 72.

 

22 - 26 juni

Sommarvecka i Göteborg

Förmiddagsyoga varje dag under en vecka. Upplev hur mycket extra balans, styrka och smidighet det ger, när man tränar yoga varje dag. Passar för dig som har tränat yoga ett tag och för dig som vill lära dig grunderna i Iyengar yoga. Lärare: Yvonne Forsberg Sporre.
Information och anmälan: www.yogacentrum.com

 

24-29 juni

Cleanse and Refresh – Yoga and raw food intensive retreat

24th (15:30) to 29th of June (11:00) – Borntorp/Skinnskatteberg
Price: 5900kr ( food and accommodation included)
Bookings and questions: yogavasteras@hotmail.com
“Nourish yourself on every level!”
The most important relationship you will ever have is with yourself.
Two international health and spirituality practitioners will guide you on a special journey of self discovery and insight in a safe and loving environment. Addressing your physical body, thought forms, emotions and spirit, this retreat will be like bathing your entire being in a sacred waterfall. Set aside of your accustomed stress level and luxuriate into a time outside of time, just for yourself. Slow down, dive in and experience a new level of intimacy with the real you.
Each day will include vinyasa yoga practice, meditation guided in a variety of styles, and mindfulness practices, all with the intention of aiding you to set your heart and mind free.
Yoga stretches us beyond where we think we can go and teaches us to breathe through the tight places, giving us strength for life. Meditation quiets the chatter in our minds so we can hear the still, small voice inside, tapping into the well of peacefulness that dwells within us. Mindfulness trains us to be truly present, moment by moment.
All levels from beginners to experienced yogis and meditators are welcome. Newcomers will learn the basics of yogic and contemplative practices, while experienced yogis will find inroads to deepen their existing practice. Wherever we start, we can always go deeper.
Through a series of engaging interpersonal practices, employing various art forms and ceremonies, we will create a sense of community and cultivate real transformation. We will cover such topics as forgiveness, body image and self love.
Our hands-on raw food preparation segments will enhance your understanding of the power of your food choices, as well as the link between yoga asanas, spiritual practice, nutrition and vibrant health. You will learn easy to replicate recipes you can make at home, for meals, snacks and chocolate, so the inspiration you gain can become a regular part of your life.
You will find more information at:
http://www.yoursweetyogaspot.wordpress.com
http://www.shambalagatherings.com/Cleanse_and_refresh.html
https://www.facebook.com/events/507264039413515/

 

26 - 28 juni

Helgkurs med yoga och meditation

Helgkursen är en bra introduktion till yoga och meditation. Det är också en försmak av våra längre retreater. Yogakursen är också till för dem som redan känner till yoga och meditation, men som vill ha en uppfriskning.Helgkursen kan även kombineras med en tarmsköljning. Lärare: Hari Prem m.fl.
Ananda Mandala Yoga Retreat Center
Höghultström
364 33 Åseda
tel. 070 275 50 65
www.yoga-meditation.se

 

26-28 juni

Yoga Varberg

Vi är glada och stolta att för sjunde året i rad arrangera YogaVarberg, en helg fylld med yogainspiration och gemenskap. Missa inte chansen att möta fantastiska gästlärare från när och fjärran i underbar miljö på Varbergs Kurort precis vid havet. Nybörjare eller erfaren? Alla är lika välkomna. Psst, fredagkvällen kommer att bli sagolik.
www.yogavarberg.se

 

26-28 juni

Wellnes Weekend på Odenlunds kursgård utanför Nyköping

Euphoria Wellness bjuder in till en helg fylld av välmående, energi, balans och personlig utveckling.
Vardagen erbjuder många gånger ett rumlande tempo och en lång rad med ”borden” och ”måsten”. Mitt i alla förväntningar av hur man ska jobba, vara och leva så är det lätt att tappa bort sig själv, förtränga vad man egentligen vill, känna sig vilsen och kanske också fundera över om ”det här är allt”. Alla har vi någon gång varit där och oavsett om du vill hitta nya vägar, mer livskraft och livglädje eller bara vill rå om dig en helg så vill vi ge dig just det – livskraft, glädje och ett inre lugn.
Kom och njut av yoga, meditation och nya tankesätt och insikter – och känn skillnaden!
Kursen hålls som ett helgretreat och pågår fredag klockan 18 till söndag klockan 14.
Läs mer här: www.euphoria-wellness.se/wellnessweekend
Här finns en film om Wellness Weekend.
Biljetter finns här.

 

26-28 juni

Retreat på Tofta Spa

Tre dagars retreat från fredag till söndag.
Sveriges första retreat med medicinsk yoga och meditationsvandring i oslagbar natur.
Tofta Spa på Västkusten nära Marstrand. Läs mer på: toftaspa.se

 

28 juni - 4 juli

VANDRING & YOGA, MAT & VIN I SAUZE D´OULXS

Vi skulle vilja ta med er på en hisnande, äventyrlig, höghöjdsresa till de italienska alperna nästa sommar. Vandring på hög höjd i fantastiska alpmiljöer, yoga på alpängarna och ljuvlig italiensk alpmat och goda viner. Vandringarna sker utifrån era önskemål och er kapacitet. Det här är en resa som alla kan åka med på och som inte kräver några förkunskaper. För de som vill kan man uppleva världens längsta tibetanska hängbro och äventyrspark. Resan arrangeras av Manfrinato i Malmö och Yogamottagningen i Stockholm. I priset ingår logi, mat, yoga, vandringar, vinprovning och matlagning samt transfer till och från flygplatsen.
Pris: 8 900 kronor (exklusive flygresa)
Bokning: info@yogamottagningen.se
Läs mer på Yogamottagningens hemsida

 

29 juni - 5 juli

A Week of Relaxed Yoga Life with Sky – Sama Yoga

Shambala Gatherings (Borntorpet), Skinnskatteberg, 2 hrs north of Stockholm
Take time for yourself, get nourished, enjoy a balanced yoga routine and lovely summer days by the lake. A full moon lights our nights.
Taken care of by an experienced teacher and loving staff, you will definitely unwind, feel more fresh and healthy, as well as learning a lot about yoga.
Website: http://www.samayoga.info/event/retreat-with-sky-at-shambala-gatherings-borntorpet/
Email: shambalagatherings@gmail.com

 

Juli

2-5 juli

Yogaretreat på Rörö i Göteborgs norra skärgård

Vi gör yoga och meditation två gånger om dagen.
Äter vegetarisk mat. Vandrar i naturreservatet. Gör mindfulnessövningar ute i den vackra naturen.
Under dessa dagar är vi i tystnad längre och kortare perioder.
Pris 3500 kr (kurs, kost och logi)
Mer info och anmälan: www.gryningstimman.se

 

2-12 juli

Yoga & Meditation Sommar Retreat

Sommar retreaten på natursköna Ananda Mandala i Småland ger dig möjligheten att ladda upp både fysiskt och psykiskt . Samtidigt får du en djup personlig erfarenhet av yoga och meditation. En av kursens första höjdpunkter är tarmsköljningen, där kroppen på ett mjukt sätt får en grundlig utrensning. Därefter går vi på djupet med yoga och meditation på ett sätt som är möjligt först nu, när koncentrationen verkligen är där. I denna fördjupningsfas ingår en tystnadsperiod på tre dagar. Retreaten är för både till nybörjare och fortsättare, och förbereder även för den senare Prana Vidya Healing retreaten. Lärare: Hari Prem m.fl.
Ananda Mandala Yoga Retreat Center
Höghultström
364 33 Åseda
tel. 070 275 50 65
www.yoga-meditation.se

 

 

3-5 juli

 

Helgretreat med ashtangayoga och ayurveda på Tofta Spa

Yoga och ayurveda har samma ursprung där ayurvedan är kunskapen om livet och yogan föreningen mellan oss själva och universum.

Du kommer att få mer förståelse för de fem elementen som är ayurvedans grundfilosofi och möjlighet att fördjupa dig inom yogans värld. Vi utforskar hur vi kan integrera dessa olika verktyg i våra dagliga liv så vi kan lära oss vad som balanserar oss eller vad som ger oss obalans utifrån våra egna förutsättningar. Vi inviger retreatet med ett lugnt yinyoga-pass på fredag kväll och fortsätter sedan under lördag och söndag med att varva ashtangayoga, ayurveda och egna reflektioner.

20% för alla Yoga för dig prenumeranter! 

Läs mer om upplägget och anmäl dig via Tofta Spa's hemsida

 

 

3-5 juli

Retreat på Tofta Spa

Tre dagars retreat från fredag till söndag.
Sveriges första retreat med medicinsk yoga och meditationsvandring i oslagbar natur.
Tofta Spa på Västkusten nära Marstrand. Läs mer på: toftaspa.se

3-5 juli

Helgretreat med ashtangayoga och ayurveda

Helgetreat med ashtangayoga och ayurveda med Pernilla Cristvall.
En spännande och händelserik sommarretreat.
Tofta Spa på Västkusten nära Marstrand. Läs mer på: toftaspa.se

 

5 juli

En stilla halvdag med yoga och meditation

Varmt välkommen till halvdagsretreat på Hellasgården i Stockholm.
Att åka på retreat innebär att dra sig tillbaka i stillhet. Komma bort från vardagen och få möjlighet att komma i kontakt med sig själv på ett djupare plan. Att ge sig själv en stund att bara vara, lyssna inåt, reflektera över det som är och finna lugn och harmoni utan prestation. Tillåta sig själv att bara vila i tystnaden, acceptera det som är för stunden och promenera i vacker natur.
Specialpris för dig som prenumerant på Yoga för dig!
Läs mer:
http://www.hellasgarden.se/sv/presentkort
Anmäl dig till:
konferens@nybergforlag.se

 

7-12 juli

KUNDALINIFEST – 6 dagars sommarmagi med yoga och levande musik, med Annki och Klas Landahl + vänner
Välkommen till den fantastiska communityn Shambala Gatherings utanför Skinnskatteberg, nära skog och sjö, för 6 dagars djupdykning i Kundaliniyogans härliga värld. Programmet bjuder på morgonyoga med sång till levande musik, yogaworkshops, konserter, naturupplevelser, yogisk mat och härligt umgänge.
Mer info på: http://shambalagatherings.com/kundalini_fest.html

 

8-12 juli 

Yoga, vandring & paddling

En sommarkurs med yoga, vandring och paddling - i norra Värmlands fantastiska natur. Kursen hålls vid Långbergets Sporthotell där vandringslederna och sjösystemen finns i nära anslutning till hotellet.
Det blir en inre och yttre upplevelse i fantastisk natur tillsammans med yoga.
Läs mer på www.yogaakademien.se

 

9 juli

Yogalärarutbildning med ayurveda+yoga

Ett utbildningsår med naturlig rytm, yoga/meditation, ayurvediska rutiner, praktisk matlagning samt personlig coachning ger en nystart och ett hälsosammare perspektiv och liv. Support mellan träffarna. Olika avbetalningplaner finns. Plats: Yogahälsan Örnsköldsvik Marie Nygren & Erika Norgren 
http://www.ayurvedayoga.se
tel:070-6311251
ms.nygren@gmail.com

 

17-19 juli

Yoga retreat på vackra Hållö utanför Smögen

Finn ö-lugnet ihop med oss under en sommarhelg i Juli. Vi erbjuder olika yogapass utomhus eller i Hållö kapell med havet som ditt fönster allt beroende på väderlek.
15 min båtfärd från Smögen ligger oasen i västerhavet -  Mitt i naturreservatet njuter man av fantastiska solnedgångar och om man har tur -ett vresigt stormande hav. Du kommer också att ha tid över till att njuta av behandlingar, andra aktiviteter eller salta bad som avnjuts i en stressfri miljö.
En härlig helg med tid för yoga, avslappning och rekreation.
www.halloretreat.se

 

17-24 juli

Yoga och fjällvandring i Vålådalen

Favorit i repris!
En resa för att förena kropp och själ med hjälp av naturen och yogan!
Vålådalens naturreservat erbjuder kulturskog, fjällsjöar och toppbestigning.
Yoga och meditation morgon och kväll.
Dagsvandringar i storslagen natur.
Bo bra med helpension, vegetarisk kost, 3-rätters middag.
Vålådalen ligger vid vägens slut i ett naturreservat i södra Årefjällen.
Närhet till fjäll, skog och sjöar gör att vi har stora valmöjligheter till våra dagsvandringar. Allt beror på vädret.
Se kommentarer nedan från förra kursen.
Vandringarna kräver inga förkunskaper men en viss grundkondition och vana av längre promenader är en fördel.
Yogapassen gör var och en utifrån sin nivå. Nybörjaren såväl som den erfarne yogin går till sin gräns så att varje individ får sin utmaning.
Yogalärare:
Annika Danielsson/Hari Atma Kaur
Internationellt certifierad Kundaliniyogalärere, Level 1 & 2
Vandringsguide:
Anders Danielsson
Gedigen erfarenhet av fjällvandringar och vildmarksliv.
Läs mer här!

 

19-24 juli

Anusarayoga-retreat med en av Sveriges mest erfarna yogalärare, Jonas Westring.

Fem fantastiska dagar fyllda med Anusarayoga, meditation, pranayama, restoratives, föredrag,
musik och mycket mer därtill. Tema: Fem elementen. Retreat-pris (inkluderar moms, kurs, logi och goda vegetariska måltider):
5.900 kr.
För rabatter / bokning se www.shantiland.se
info@shantiland.se
tel: 070-6311251

 

20 juli - 2 augusti

Prana Vidya Healing Retreat

Prana Vidya är yogans healingteknik. Under retreaten kommer du att bli mera medveten om ditt eget energifält och även att bli mer öppen för upplevelsen av andras energifält. Med Prana Vidya övar du upp din förmåga att medvetet överföra energi. För att lära Prana Vidya healing, måste du ha deltagit i en av våra grundläggande yoga retreater. Lärare: Hari Prem m.fl.

Yoga & Meditation Sensommar Retreat

Sensommar retreaten på natursköna Ananda Mandala i Småland ger dig möjligheten att ladda upp både fysiskt och psykiskt. Samtidigt får du en djup personlig erfarenhet av yoga och meditation. En av kursens första höjdpunkter är tarmsköljningen, där kroppen på ett mjukt sätt får en grundlig utrensning. Därefter går vi på djupet med yoga och meditation på ett sätt som är möjligt först nu, när koncentrationen verkligen är där. I denna fördjupningsfas ingår en tystnadsperiod på tre dagar. Lärare: Hari Prem m.fl.
Ananda Mandala Yoga Retreat Center
Höghultström
364 33 Åseda
tel. 070 275 50 65
www.yoga-meditation.se

 

22-26 juli

Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår

Sommaren 2015 får du inte missa våra uppskattade sommarkurser med Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår - i norra Värmlands fantastiska natur. Med hjälp av yoga och vandring efter pilgrimsleden finner vi balans mellan kropp och själ. Det är en inre och yttre upplevelse med natur och kultur, där vi får känna historiens vingslag.
Läs mer på www.yogaakademien.se

 

24-26 juli

THAI YOGA BODYWORK helgkurs på Shantiland

med Jonas Westring - massage-terapeut, yogalärare och Leg. sjukgymnast. Med tydlig
pedagogik, lång erfarenhet, bred kunskap och inkluderande stil, lär han dig på ett lättförståeligt sätt att ge en timmes välgörande (Thai) helkroppsmassage . Inga förkunskaper krävs.
För rabatter / bokning se www.shantiland.se
info@shantiland.se
tel: 070-6311251

 

24-28 juli

Yoga och fjällvandra i Storulvån

Här kommer vi att befinna oss i Storulvåns fjällvärd där kalfjället är nära och vi kan vandra på delar av den klassiska Jämtlandstriangeln.
Möjlighet till förlängning 28-29 juli, vandring till Sylarna med övernattning, eller individuell fördjupning i din yoga kvar i Storulvån.
En resa för att förena kropp och själ med hjälp av naturen och yogan!
Yoga och meditation morgon och kväll.
Dagsvandringar med storslagen utsikt på alla vandringarna om vädret tillåter.
Bo bra med helpension, vegetarisk kost, 3-rätters middag.
Storulvån ligger mellan Åre och Storlien, vid trädgränsen intill fjällmassivet Snasahögarna.
Vandringarna kräver inga förkunskaper men en viss grundkondition och vana av längre promenader är en fördel.
Yogapassen gör var och en utifrån sin nivå. Nybörjaren såväl som den erfarne yogin går till sin gräns så att varje individ får sin utmaning.
Yogalärare:
Annika Danielsson/Hari Atma Kaur
Internationellt certifierad Kundaliniyogalärere, Level 1 & 2
Vandringsguide:
Anders Danielsson
Gedigen erfarenhet av fjällvandringar och vildmarksliv.
Läs mer här!

 

29 juli-2 augusti

Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår

Sommaren 2015 får du inte missa våra uppskattade sommarkurser med Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår - i norra Värmlands fantastiska natur. Med hjälp av yoga och vandring efter pilgrimsleden finner vi balans mellan kropp och själ. Det är en inre och yttre upplevelse med natur och kultur, där vi får känna historiens vingslag.
Läs mer på www.yogaakademien.se

Augusti

3-7 augusti

Sommarvecka med Malin Berghagen

Läs mer på: toftaspa.se

 

8-15 augusti

Ashtanga- och yinyoga på Mallorca
Följ med oss på Yoga för dig en vecka till Mallorca full med yoga, mindfulness, sol och god mat. Fokus blir på ashtangayoga men vi varvar även veckan med yinyoga, mindfulness och meditation. 

Läs mer om upplägget och anmäl dig via Inshape Travels hemsida.

 

13-16 augusti

Raw Food- och Yogaretreat med Erica Palmcrantz & Sam Aziz

Avsluta sommaren och bjud in hösten med klara intentioner med Sam och Erica. De visar kraften i synergin med raw food och yoga och hur du kan ta med dig dessa fantastiska verktyg till ett mer levande liv in i din vardag.
Erica bjuder in dig i raw food:ens magiska värld och delar med sig av din passion för den rena, glada maten. Tillsammans kommer vi prata om raw food; vad det gör för dig, hur du kan börja i din egen takt med raw food och varför raw food är mer en livsstil än bara ett sätt att äta och mycket mer.
Sam Aziz förgyller dina morgnar med yoga och mjuknar av eftermiddagen med yinyoga eller meditation. Sam har sin bakgrund i ashtangayogan men är även inspirerad av andra yogastilar. Yogan som Sam lär ut är mjuk och dynamisk, hjärtkännande och stark, insiktsgivande och frigörande.
Maten som serveras under retreatet är endast raw food och blir en blandning av vilda gröna blad, superfoods, läckra desserter och goda maträtter.
I år är vi väldigt glada att kunna erbjuda ett fyra dagar långt retreat - de erfarenheter vi har burit med oss från tidigare Silent Awakening Retreat, är att efter tre dagar ha deltagarna verkligen landat i sig själva, yogan har kommit in i kroppen och raw food har börjat verka på cellnivå och sen få vara kvar i den bubblan en extra dag för att få med sig största behållning är en gåva.
“As part of the journey of knowing who we are, we might have to clear out past habits and cherish our body temple.”
Hur en dag kan se ut på Silent Awakening Retreat:
Morgon: Yoga med Sam
kl. 9 Frukost
kl. 10 Föreläsning i raw food med smakprover och tillredning av lunchen
kl. 13-14 - Lunch
kl. 14-16 Egen tid
kl. 16-18 Föreläsning samt tillredning av middagen
kl. 18-19 Middags buffé
kl. 19.30-20.30 Samling. Frågor och svar dagen som varit samt kvällsmeditation
Pris: 4200:- (inkl mat och boende)
Anmäl dig: shambalagatherings@gmail.com
För att läsa mer om raw food och Erica besök hemsidan, www.rawfoodbyerica.se

 

14 augusti 2015 - maj 2016

Sama Yogalärarutbildning med Sky Akasha, RYT 200h

En djupgående resan i yogans underbara värld. Transformera ditt liv genom en helande livsstil med hjälp av yoga samt själv kunna undervisa i yoga på ett intuitivt och kärleksfullt sätt? Under nio månader blir du guidad av erfarna lärare med Sky Akasha som huvudlärare. Du får en välgrundad förståelse av vad yoga är samt medel och träning att kliva in i rollen som yogalärare. Kursens främsta mål är att deltagarna ska känna en trygghet och självsäkerhet som kommer inifrån, att kunna leva och undervisa från ett öppet hjärta fyllt av självacceptans.
Du lär dig om Yoga asana, meditation, pranayama, chanting, ayurveda, yogisk livsstil och verktyg i vardagen, filosofi och Advaita Vedanta, fysiologi, undervisningsmetodik och etik, övning i att undervisa och mycket, mycket mer.
Denna utbildning passar även dig som längtar efter att fördjupa din yogapraktik (men kanske inte vill undervisa), eller dig som redan är yogalärare, vill vidareutbilda dig och upptäcka hur du kan undervisa intuitivt från hjärtat.
Kontakt: samayogattc@gmail.com
Hemsida: www.samayoga.info

 

15-20  augusti

Sharath i Stockholm

15-20  augusti 2015 kommer Ashtangayogans främste lärare Sharath Jois tillbaka och håller workshop i Stockholm. Under veckan leder Sharath hela den första serien (Primary) och ger även en konferens. Missa inte detta unika tillfälle att utöva Ashtanga Yoga enligt traditionen i Mysore, Indien.
För mer information och bokning/betalning av workshop gå in på www.yogashalastockholm.se.

 

22-29 augusti

Yoga och golf i Portugal / Lissabon

En vecka för dig som vill prova yoga,
 du får prova olika yogaformer och
meditationer under veckan. Vi kallar den "våga prova veckan "
En härlig vecka med yoga,sol ,bad och god mat.
www.aroeirayoga.com

 

24-28 augusti

ITALIEN: Yogakurs i klostermiljö

För 6:e året återvänder vi till fd klostret vid Gardasjön. Klostretområdet och kyrkan är från 1400-talet och ligger 5 minuters promenad från Gardasjön. Vi utövar yoga morgon & kväll och har dagarna fria för att sitta vid sjön och bara vara, utforska staden, åka båt, bada, resa till någon annan stad, umgås…
Läs mer på www.yogaakademien.se

 

27-30 augusti

Avkopplande Mediyogaweekend i Ljungdalsfjällen

Välkommen på en härligt avkopplande weekend med Mediyoga, meditationer och hälsosam vegetarisk mat.
Möjlighet finns till vandring fiske och massage.Boende i fantastisk fin fjällstuga med helpension.
Pris: 4780 kr. Max 10 deltagare. Först till kvarn! Bindande anmälan 1000 kr.
Anmälan till Malin Bergslo yoga@halsoportalen.net el Anneli Westberg Kekkonen awek.anneli@gmail.com

 

28-30 augusti

Yogaretreat på Rörö i Göteborgs norra skärgård

En helande helg för kropp och själ.
Yoga och Meditation morgon och kväll.
Vandring i naturreservatet.
Upplev skärgården när lugnet lägger sig och havet fortfarande värmer.
Vegetarisk mat.
Pris: 2700 kr (kurs, kost och logi)
Mer info och anmälan: www.gryningstimman.se

 

30 augusti - 3 september

ITALIEN: Yogakurs i klostermiljö

För 6:e året återvänder vi till fd klostret vid Gardasjön. Klostretområdet och kyrkan är från 1400-talet och ligger 5 minuters promenad från Gardasjön. Vi utövar yoga morgon & kväll och har dagarna fria för att sitta vid sjön och bara vara, utforska staden, åka båt, bada, resa till någon annan stad, umgås…
Läs mer på www.yogaakademien.se

 

September

3-6 september

Yogaretreat med Leela G. Hansen

Unna dig en yogahelg på ekologiskt hållbara Sörby Naturhälsogård i Halland.
Du får hjälp till din egen yoga med precisa och personliga instruktioner från Leela.
Du kan njuta den rogivande och vackra naturen. Kursgården bjuder på läcker vegetarisk slowfood.
Information och anmälan: www.yogacentrum.com

 

4-6 september

Retreat på Tofta Spa

Tre dagars retreat från fredag till söndag.
Sveriges första retreat med medicinsk yoga och meditationsvandring i oslagbar natur.
Tofta Spa på Västkusten nära Marstrand. Läs mer på: toftaspa.se

 

5-12 september

Yoga och golf i Portugal /Lissabon

En vecka med yoga och golf.
Vi fokuserar på yoga övningar som
ökar kroppens rörlighet i rygg,axlar,
bål och stärker magmusklerna. Allt för
att få en stark och smidig kropp inför golfrundorna.
4 greenfee på  7dagar
www.aroeirayoga.com

 

6-10 september

ITALIEN: Yogakurs i klostermiljö

För 6:e året återvänder vi till fd klostret vid Gardasjön. Klostretområdet och kyrkan är från 1400-talet och ligger 5 minuters promenad från Gardasjön. Vi utövar yoga morgon & kväll och har dagarna fria för att sitta vid sjön och bara vara, utforska staden, åka båt, bada, resa till någon annan stad, umgås…
Läs mer på www.yogaakademien.se

10 september

Utbildningsstart (10 september Göteborg eller 17 september Stockholm) SAFE Educations Elements of Yoga-instruktör

Vill du inspirera människor till att må bättre via ökad kroppsmedvetenhet, styrka, rörlighet och närvaro i nuet? Då är denna utbildning något för dig.
Utbildningen ger dig möjligheter att undervisa traditionella yogaklasser, yoga med olika syften och fokus ex. styrka, rörlighet, core, balans, avslappning och andning eller någon specifik asanatyp som höftöppnande, bakåtböjningar, framåtfällningar etc. samt klasser som innehåller delar av yogarörelser/övningar. Den är även bra som bas för alla förkoreograferade yogaklasser.
Grunden är en fysisk dynamisk yoga med fokus på att skapa balans i kroppen. Utifrån olika målgruppers behov lär du dig att skapa yogaflöden och att instruera på ett sätt där du väver in frågeställningar och bjuder på eftertanke, något som kan bidra till en större förståelse av sambandet mellan kropp och sinne. Kunskap hämtat från yogans rika tradition i kombination med nutida forskning, ger dig en plattform där du kan utforska hur yogan får dig att må bättre här och nu.
För att bli licensierad Elements of Yoga-instruktör läser du utbildningen i tre steg. Samtliga ingår i ett förmånligt utbildningspaket.
Läs mer på www.safe-education.se alt. att du ringer oss på tel.nr 010-110 59 90.

 

12-19 september

Yoga och golf i Portugal /Lissabon

En vecka full med yoga och styrka / kondition pass.
En härlig vecka för dig som vill komma igång eller
fördjupa dig i din träning. Vi erbjuder förutom träning
sol, bad, god mat.
www.aroeirayoga.com

 

17 - 27 september

Yoga & Meditation lärarutbildning

Den internationella lärarutbildningen på Ananda Mandala Yoga Retreat Center i Småland börjar sep. 2015 och består bland annat av fem intensiva 10-dagars lärarkurser över ca. 3 år. En personlig utveckling som genom en omfattande och djupgående vägledning i yoga & meditation samt en solid pedagogisk kunskap skapar en säker grund för att undervisa yoga och meditation.
Ananda Mandala Yoga Retreat Center
Höghultström
364 33 Åseda
tel. 070 275 50 65
www.yoga-meditation.se

 

18 SEPTEMBER

KURSSTART FÖR YOGALÄRAREUTBILDNINGEN PÅ YOGADEVI, KUNGSHOLMEN

ASHTANGAYOGA OCH YINYOGA MED AYURVEDISK INRIKTNING

7 helger fördelat under hösten 2015/våren 2016 samt 5 dagars retreat i juni 2016. Utbildningen består av 200 lektionstimmar, självstudier, assistering och lärarpraktik.

Huvudlärare: Pernilla Cristvall och AnneSophie Sjöblom.
I samarbete med Skandinaviska Ayurveda-Akademin.

Anmälan pågår! Boka tid för ett personligt möte på info@yogadevi.se.

Läs på www.yogadevi.se.


25-27 september

Yogahelg Selma Spa+

Välkommen till en härlig yogahelg på Selma Spa+ i Sunne. Under helgen kommer du att uppleva yogans bredd med rörelser, andning och meditation samt ta del av yogans filosofi. Du kommer också att ha tid över till att njuta av Selma SPA+ utbud av pool, bastu, träning och spabehandlingar.
Helgkursen är öppen för såväl nybörjare och vana utövare.
Läs mer på www.yogaakademien.se

 

26 sept-3 okt

Yinyoga i Almunecar i samarbete med Grand Tours.

Charmiga och gästvänliga kuststaden Almuñécar är belägen på Andalusiens solsäkra tropiska kust, i södra Spanien. Tillsammans med yogaläraren Pernilla Cristvall får du en oförglömlig yogavecka vid havet, i hjärtat av Andalusien. Vi kombinerar yoga, mindfulness, ayurveda och utflykter, promenader, strandliv och god mat. Därtill är ett besök vid ekologiska Finca el Pinero, med en spansk lunch och smakprov på säsongens goda frukter.

Läs mer här.



26 september - 4 oktober

Professionell träning i Somatic Education, modul 1 (Specialpris för prenumeranter)

Du lär dig behandlingsformen Clinical Somatic Education och att undervisa rörelseklasser. Den neuromuskulära rörelseformen består av sakta, medvetna rörelser som skapar frihet från smärta och förbättrar rörelseförmågan. Somatic Education frigör hållningsmönster som orsakats av skador, stress och vanemässig hållning. Metoden är baserad på Thomas Hannas arbete, med rötter i Feldenkraismetoden. Träningen innehåller även neurofysiologi, funktionell anatomi och somatic-filosofi. Den tre moduler långa träningen erbjuds nu för första gången i Sverige!
Telefon: 0707-59 80 96
Läs mer på Living Somatics hemsida.
 

 

Oktober

15-20 oktober

Yogaretreat i Sitges, Spanien

En resa för Hela Dig med yoga, meditation, mjuk balanserad träning, andhämtning, återhämtning, påfyllnad, närande god mat för kropp & själ, kroppsbehandlingar och ett möte med sol och hav! Sitges är en charmig badort strax söder om Barcelona och vi bor på ett mysigt familjepensionat med utsikt över Medelhavet. Instruktör är Jonna Ekman Mildén från yogastudion Yogini i Bromma (www.yogini.nu)
Kontaktuppgifter/länk: www.catalunyatravels.com 
www.facebook.com/catalunyatravels
Anmälan och frågor till  
info@catalunyatravels.com

 

23-29 oktober

Utbilda dig till yogalärare i magiska Indien!

Välkommen till en intensiv månad i yogans värld i Kerala i södra Indien. Vi praktiserar yoga i vår utomhusstudio med utsikt över vattnet, där vi fördjupar oss i asana, filosofi, biomekanik och kommunikation.
Efter utbildningen kan du registrera dig som yogalärare (RYT-200) hos The Yoga Alliance.
Datum: Del 1 23-29 oktober i Stockholm 2015 och Del 2 3-21 januari i Kerala 2016
Mer information: www.nordiskyoga.se
Anmälan: info@nordiskyoga.se

 

November

27-29 november 2015

Yogahelg Selma Spa+

Välkommen till en härlig yogahelg på Selma Spa+ i Sunne. Under helgen kommer du att uppleva yogans bredd med rörelser, andning och meditation samt ta del av yogans filosofi. Du kommer också att ha tid över till att njuta av Selma SPA+ utbud av pool, bastu, träning och spabehandlingar.
Helgkursen är öppen för såväl nybörjare och vana utövare.
Läs mer på www.yogaakademien.se

 

November (dates to be defined)

Raw Food Chef Certification Course Level 2

Level 2 - Ubud, Bali
8 day 60h
7,5 h daily course
Field trips included
Price for Level 2: 15 320 SEK course fee (In-house living and food expenses to be defined and not included. Flight not inluded)
More info at: yoursweetyogaspot.com

December

27 december - 6 januari

Vill du börja det nya året med klarhet och energi?

Vår 10-dagars nyårsretreat på natursköna Ananda Mandala i Småland ger dig möjligheten att få en djup personlig erfarenhet av yoga & meditation och samtidigt att ladda upp både fysiskt och psykiskt. Lärare: Hari Prem m. fl.
Ananda Mandala Yoga Retreat Center
Höghultström
364 33 Åseda
tel. 070 275 50 65
www.yoga-meditation.se

 

2016

Januari

10-24 januari 2016

INDIEN: Yoga & Ayurveda som rehab mot långvarig smärta

Nu kan vi äntligen erbjuda en yogakurs speciellt anpassad för dig med långvarig smärta och värk. En rehabiliterings- och rekreationsresa till Varkala i södra Indien - med ayurveda och individanpassad yoga och dagarna är fria för sol, bad, vila, ayurvediska behandlingar...
www.yogaakademien.se
 

--------------------

Fri publicering i kalendariet här på sajten!

Skriv kort och koncist enligt följande:

Datum

Rubrik

Kort förklarande text

Webbadress och eller annan kontaktuppgift

Mejla din information till info@yogafordig.nu så lägger vi in dina uppgifter.

Du får gärna även skicka med bild, men utan logotyp och företagsinformation.

Vill du att ditt event kommer med i tidningen är priset 800 kr för ett event, textlängd max 400 tkn. För bild tillkommer 500 kr. Meddela detta i samband med att du mejlar dina uppgifter till oss, så återkommer vi med en bokningsbekräftelse.

Återkommande event läggs i slutet av varje månad.