Skip directly to content
30 sep 2016

Sofia Sivertsdotter är aktuell med nya boken Tillitens väg. Här berättar hon om konsten att lita på livet – och sitt nära förhållande till yogan.

28 sep 2016

Modernt företagande, som bejakar träning, yoga och en aktiv livsstil, är ett framgångsrecept, menar arrangörerna av eventet Hälsa i fokus.

26 sep 2016

95 bilder har kommit in från våra läsare. Se bilderna här på hemsidan, på Facebook och på Instagram.

Ta del av förmåner från flera av yoga-Sveriges tongivande företag!

26 sep 2016

Att gå på yoga när man är 65 plus är en självklarhet för vissa. Andra kanske tvekar, har inte provat förut och är rädda att göra fel. Nu finns det särskilda yogaklasser som är anpassade för en äldre åldersgrupp.

23 sep 2016

Yogaläraren Angela Rydén har som mål att hennes elever ska bli självledda. ”Jag lär folk att lyssna och lita på sig själva först. Det är vad som är unikt med min undervisningsstil”, säger hon.

Yogagalan 2017 - boka in i kalendern redan nu! 
Stor rabatt utlovas till prenumeranter. Teckna prenumeration idag!

21 sep 2016

Känner du dig stel i kroppen efter en löparrunda eller för mycket stillasittande? Enligt yogaläraren och rolfaren Åsa Åhman är de flesta av oss alldeles för stela, och det handlar inte enbart om att stretcha musklerna – även bindväven behöver mjukas upp.

19 sep 2016

Annelie Bränström-Öhman reflekterar över det outsägliga i tillvaron.

Nära 100 bidrag i årets fototävling!

16 sep 2016

Yogaläraren Jessica Lilo har alltid fascinerats av naturen – av blommornas skörhet, möten med djur och inte minst den ordlösa kommunikationen som uppstår mellan två personer som vandrar i skogen. Denna mystik har hon lyckats förvandla till en yogaform som hon kallar naturyoga.

14 sep 2016

Ett yogapass där känslan är viktigare än tekniken. Och där utövaren rör sig till rytmer från Afrika och Indien. Att aldrig stå stilla, det är tribalyogans yttersta mening. Här berättar Anna Lennartsdotter Lindbom mer om konceptet.

13 sep 2016

Alltid på. Ungdomar behöver koppla av, det vet Erla Sigtryggsdottir, yogalärare i Kungälv. I höstnumret av Yoga för dig träffar du dessutom Simon Krohn, lär dig hur du kan yoga med barn och får hjälp att välja en yogaform för just dig. Med mera.

12 sep 2016

Vår kampanj som uppmuntrar nytillkomna prenumeranter att lämna ett bidrag till organisationen Läkare utan gränser, har nu samlat över 17000 kronor. Kampanjen fortsätter.

12 sep 2016

De ska straffas! Estelle Nordenfalk skriver om en märklig, men ack så vanlig, syn på våra kroppar.

09 sep 2016

Medveten verksamhetsutveckling. Genom att låta människors insida ta större plats kan man skapa en bättre arbetsmiljö, menar ekonomiforskaren och yogautövaren Lasse Lychnell.

09 sep 2016

Sarah Takayamas bild är ett av 95 bidrag som kommit in till årets upplaga av fototävlingen Årets yogabild. Sarah berättar på ett målande sätt om den närvaro hon upplevde när hon satt på vägen och lyssnade efter motorljud och tyder en symbolik till vardagens utmaningar. Nu kan du rösta fram dina favoriter. Se, läs och njut!

07 sep 2016

Med hjälp av avslappningsövningar, andning, samtal och asanas vill Erla Sigtryggsdottir inspirera tonåringar till bättre självkänsla.

05 sep 2016

Det startas många nya yogastudios i Sverige. Senaste tillskottet i Göteborg är Flow – som kickar igång hösten med egna konceptet Urban flow.

02 sep 2016

Över 2000 yoga- och musikentusiaster väntas till helgens Prana Festival på Trädgår’n i centrala Göteborg.

31 aug 2016

I en ny film berättar Yogobes grundare om hur han ”lurades” in i yogan – och vad den har betytt för hans personliga utveckling.

30 aug 2016

Som yogautövare stöter du förr eller senare på uttryck på sanskrit. Här är de mest grundläggande orden du bör ha koll på.

29 aug 2016

Yogande orienteringsstjärnorna Helena Jansson och Gustav Bergman var med och tog brons på VM:s sprintstafett.

26 aug 2016

Känner du dig spänd och stressad? Testa Ulrica Norbergs 45 minuter långa yogapass med fokus på återhämtning.

24 aug 2016

Paralympics-aktuella triathleten Shahrzad Kiavash hittar sin inre superhjälte med hjälp av tankens kraft.

22 aug 2016

Hon reser jorden runt för att undervisa i yoga och tycker att ordet förlåt är människans bästa plåster. Här möter vi Ulrica Norberg i ett samtal om yogans födelse, meditationens kraft och huruvida yoga är religion eller inte.

19 aug 2016

Yoga, kryddlös mat och celibat – det är nycklarna till ett långt liv, menar den 120 år gamla munken Swami Sivananda.

18 aug 2016

Fänkål, gurka och rotselleri. Sex spännande matkonstnärer väljer en favoritgrönsak – och motiverar varför.

18 aug 2016

Catarina Lundblad startar idag en kurs i mediyoga i Göteborg - en av många kursstarter som du hittar i vårt kalendarium. Håll dig uppdaterad med hjälp av det!

15 aug 2016

På lunchen slåss hon i kampsportshallen, några timmar senare leder hon en grupp inom yoga och mindfulness. Sara Emilionie är PR-konsulten som sadlade om till yogalärare, men som aldrig har gett upp sina visioner.

12 aug 2016

Det börjar dra ihop sig till Prana Festival i Göteborg. Vi kollar läget med festivalens projektledare, David Eneroth.

10 aug 2016

Många namnkunniga lärare har tackat ja till yoga- och dansfestivalen i Stockholm 4-6 november. Ulrica Norberg, Markandeya och Cosmin Iancu är tre av lärarna och artisterna som ska ge besökarna en både kroppslig och själslig upplevelse. Här presenterar vi alla lärare som är klara för ”Yoda”.

09 aug 2016

Nu har vi öppnat nomineringstiden för Årets yogalärare 2016. Årets yogalärare kommer att utses i samband med premiären av Yogagalan, torsdag 9 februari 2017. Boka in datum redan nu!

09 aug 2016

Årets fototävling är i full gång. Vill du vara med så skicka in din yogabild senast 31 augusti.

08 aug 2016

All huvudvärk är individuell och alla metoder hjälper inte alla eller mot alla typer av huvudvärk. Däremot kan en daglig yogarutin hjälpa de flesta till ett lugnare liv, där huvudvärken inte triggas igång lika lätt. Här berättar yogaläraren Per Söder om migränyoga – och delar med sig av ett kortare pass.

05 aug 2016

Flera forskningsstudier visar att tystnad är bra för våra hjärnor. Här är några skäl till att stänga av mobilen och njuta av ljudlösheten.

03 aug 2016

Onlineyoga blir allt vanligare, och idag finns det en uppsjö av tjänster att välja bland. Här listar vi de största – såväl svenska som utländska. Botanisera och hitta en sajt som passar just dig!

01 aug 2016

Vad är fördelarna med att yoga framför en skärm? Och hur möter instruktörer det faktum att yoga finns tillgängligt för alla, gratis – bara några klick bort? Här ger populära yogaläraren Simon Krohn sin syn på saken.

29 jul 2016

”Cashrams” i yogans födelsestad. Exploate­ringen av Rishikesh leder bortfrån andlighet, till förmån för kommersialisering, anser en del. Andra hävdar att områdets speciella energi överlever trots påfrestningarna.

27 jul 2016

Glädje, gemenskap och fantasi, det är vad barnen i Alingsås skolyogaprojekt vittnar om. Efter åtta veckors yoga på skoltid ökade elevernas välmående samtidigt som stressen minskade.

25 jul 2016

Projektet Mitt yogaliv ska inspirera föräldrar till att hitta balansen i livskaoset – med hjälp av yoga och humor. Här berättar skaparna om projektet.

22 jul 2016

Vill du stärka kroppens muskulatur och hitta din inre styrka både fysiskt och mentalt? Då kan poweryoga vara ett hett tips. Här berättar yogaläraren Kitty Strand om yogaformen.

20 jul 2016

Vanya Pernilla Mårtens blev bergtagen av kristaller och stenar redan som 23-åring när hon var på en resa i USA. Upplevelsen lade grunden för företaget Kristallrummet AB som hon sedan 1990 driver tillsammans med Lena Bergman.

Sidor